ဘယ်အစားအစာ Resveratrol ဆံ့?

Resveratrol - အစွမ်းထက်နှင့်ထူးခြားသောသဘာဝအ phytoalexin ။ မိမိအရှာဖွေတွေ့ရှိမှုလူငယ်များနှင့်အသက်ရှည်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ၏ထုတ်ဖော်ရန်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုအစားအစာအတွက် Resveratrol ဆံ့သောစဉ်းစားပါကဒီဥစ္စာနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, လက်စထရောလျှော့ချ, ကင်ဆာတားဆီးအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသပြီများစွာကိုလက်တွေ့လေ့လာမှုများရှိခဲ့သိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ် Resveratrol ပါရှိသည်?

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ Resveratrol မှောင်မိုက်၏အရိုးတို့ကိုမှာတွေ့ရှိထားပြီး စပျစ်သီး ။ ဒါ့အပြင်ထိုသို့သီးမိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏အရေခွံအတွက်, ဒါပေမယ့်သေးငယ်နံပါတ်များ၌တည်ရှိ၏။ ယင်းစော်ဖောက်ခြင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ယင်းသို့သောအကျိုးရှိသောအေးဂျင့်များ၏ content တိုးပွါးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအနီ, စပျစ်ရည်ကိုအကြီးမြတ်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

ဒါကြောင့်စပျစ်သီးထဲမှာတည်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်က Resveratrol ကဲ့သို့သောအခြားအစားအစာများရရှိနိုင်ကြောင်းလူသိများသည်:

• မြေပဲ;
• ကိုကိုးပဲမျိုးစုံ;
• စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်;
• ခရမ်းချဉ်သီး,
• ငရုတ်ကောင်း။

ဒါ့အပြင်ယနေ့အထိ, Resveratrol ဆံ့ကြောင်းအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးများ ( "Long-Fort" ADEKSOL ADEXOL »နှင့်အခြားသူများ "," mesothelium Neo "။ ) ရှိပါတယ်

Resveratrol ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အများအပြားဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများပြီးနောက်သိပ္ပံပညာရှင်များထပ်တလဲလဲဒီဥစ္စာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာသက်ရှိများအတွက်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုဖကျြဆီးရသောအခမဲ့အစွန်းရောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးရာဓါတ်တိုး Resveratrol တစ်အခန်းကဏ္ဍ, ကစား, ဤသို့ကင်ဆာ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်လာကြောင်းတွေ့ရှိရပါသည်။ antioxidants ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဖျောပွအစွန်းရောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။

ဒါဟာ Resveratrol စက်ရုံ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတာဝန်ရှိတစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာကြောင်းစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယား၏ယဉ်ကျေးမှုကိုကာကွယ်ရန်, ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤပစ္စည်းဥစ္စာရှိပါတယ် နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဒါဟာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ နှလုံးရောဂါ နှင့်လေဖြတ်ခြင်းဟာဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆော်, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး, antibacterial နဲ့ anti-inflammatory သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျွမ်းကျင်သူများ Resveratrol ဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်အဆီချချိုး, အရှင်ကိုယ်အလေးချိန်အထောက်အကူပြုကြောင်းထောက်ပြနေသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီ tool နှင့်အတူအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်, သာင်း၏ဧည့်ခံဖို့အပြင်လျှင်ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာရှိသည်ဖို့လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်မှုရတဲ့နှင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။