တင်ပါးပေါ် tabs များဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပေါင်းဘီကိုဧရိယာအမြဲမဆိုထိုမိနျးမအတှကျအမြားဆုံးပြဿနာများထဲမှဖြစ်ခဲ့သည်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုတင်ပါးပေါ်အပိုအလေးချိန်မိန့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်လျှင်ပင်သူတို့၏ရာထူးစွန့်လွှတ်ချင်ပါဘူး။ ဤပြဿနာကိုမှအရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးအစွန်းရောက်ဖြေရှင်းချက် - liposuction ။ တင်ပါးကနေပိုလျှံအလေးချိန် Remove တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်, နှင့်ရလဒ်ချက်ချင်းနီးပါးတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအကြွေစေ့အခြားဘက်ခြမ်းရှိပါတယ်။ ပင်တင်ပါးထဲမှာအပိုလက်မ၏အချိန်မှာစွန့်ခွာလျှင်, အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းမရှိဘဲ, သူတို့ကလျင်မြန်စွာ၎င်းတို့၏မူလတည်နေရာကိုပြန်သွားပါ။

တင်ပါးပေါ် lugs ဆန့်ကျင်ကုစား

သငျသညျလှပသောပေါင်ဘို့စစ်တိုက်ခြင်းငှါလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်အလွန်ပထမဦးဆုံးအရာ - ထိုအံ့ဖွယ်အဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာတာရှည်နဲ့ Hard အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ , တင်ပါးအနည်းဆုံးနှစ်ခုမှသုံးလကြာတဲ့လိုအပ်ချက်အပေါ်ကောင်းသောအလုပ် tabs များဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်။

စတင်, 18,00 ပြီးနောက်အင်္ဂတေစပ်ကိုကပ်ရန်စတင်! အဆိုပါ confectionery ဖို့လမ်းကိုမမေ့အမည်ရတိရစ္ဆာန်အဆီနဲ့ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ် - သင့်ရဲ့အဓိကရန်သူများကို။ ကိတ်မုန့်, သကြားသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်မရှိပါ။

တင်ပါးပေါ်နားရွက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မိမိလက်နှင့်အလုပ်မလုပ်ဖို့ဘယ်လိုမှရှိသည်: ကောင်းတစ်ဦး Self-အနှိပ်ရလဒ်ကောင်းကိုပေးသည်။ တင်ပါးမှာ tabs များဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်ခေတ်မီ tool ကို, ဖူးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းရှိနေဆဲပါပြီ။ အခုတော့ပိုပြီးအသေးစိတ်များတွင်ဤထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများမှာကြည့်ပါ။

တင်ပါးမှာ tabs များကိုဖယ်ရှားကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်း

မှန်မှန်သည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နှင့်လှပသောပုံကိုခံစားနိုင်သည်

• အနေအထားစတင်ခြင်း: တစ်အိပ်ရာသို့မဟုတ်ခုံတန်းရှည်ပေါ်တွင်သင်၏ဘက်မှာအိပ်ရကြ၏။ ယခုငါတို့အထက်ခြေထောက်လုပ်ကိုင်ဖို့စတင်ပါ။ သငျသညျဖြောင့်သူကစောင့်ရှောက်စဉ်, ထိပ်ကနေနှင့်ကြမ်းပြင်မှခြေလျင်ရွေ့လျားစေရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုခြေထောက်ပေါ် 10-15 တျအပွောငျးအလဲအောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့စတင်ရန်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။
• ကီထိုင်။ သင်တင်ပါးမှာ tabs များဖယ်ရှားခြင်းနှင့် glutes ခိုင်မာစေရန်မည်ကဲ့သို့ကူညီပေးသည်အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျအနညျးငယျနှေးကွေး poluprisedany လုပ်, ပြီးတော့အမြန်ကီထိုင်သူတို့နှင့်အတူလှည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ရှေ့ဆက်သင့်လက်ဆွဲထုတ်။ အစာအိမ်ပြန်ရုပ်သိမ်းနှင့်ပြန်ဖြောင့်ထားပြီးကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ 10 နှေးကွေးခြင်းနှင့်အစာရှောင်ကီထိုင်ဘို့ alternate ။ ဒါဟာခက်ခဲလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ရလဒ်များကိုကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်။ 50 ထိုင်-ups start ဖို့လုံလောက်တဲ့သူတို့၏အရေအတွက်ကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှထက်ဝက်တိုးရပါမည်။
• လိမ်။ ပြန်ထိုင်နှင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာသင်တို့လက်ထားပါ။ ခြေဘဝါးလက်၌စက်ရုံမှလှည့်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှတင်းကျပ်အနည်းငယ်သူတို့ကိုဖယ်လှည့်ဖို့လိုပါတယ်။ သငျသညျသေချာသူတို့အဆက်မပြတ်သွန်းလောင်းဖြစ်ကြောင်းအောင်, တစ်ဦးခြေမကိုစိုက်လိုက်တဲ့အခါ။ တစ်ခုတည်းသော 10 ကြိမ်၏အသီးအသီးအခြမ်းတွင်။
• သငျသညျခုန်နိုင်တဲ့အပိုလက်မရှုံးသည်။ ပထမတစ်ချက်မှာရိုးရှင်းပြီးလုံးဝထိရောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်း။ သို့သော်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာတရာခုန်အောင်, သင်ကရှုပ်ထွေးပြီးထိရောက်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။

အနှိပ်ခံ၏အကူအညီနှင့်အတူတင်ပါးမှာ tabs များဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

လေ့ကျင့်ခန်းကယ့်ကိုတင်ပါးမှာ tabs များဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ Slim အနှိပ်ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်စဉ်ကပိုပျော်စရာလုပ်ပါ။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းဖိအားများ၏အင်အားကိုတိုးမြှင့်, လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ထိုအခါမိမိလက်တင်ပါးပွတ်နယ် start ကိုသင်စွန့်ခွာရန်အအဆီအလွှာကိုစတင်ဖို့အတွက်အရေပြားပွတ်သပ်နှင့်အသော့ပွငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆေးဆိုင်များ, သင်လေဟာနယ်အနှိပ်တစ်အိုးတလုံးကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဘဏ်၏ဤအံ့ဖွယ်တစ်ဆယ်အစည်းအဝေးများအတွက် cellulite ချိုးတော်မူ၏။ ဒါဟာရေနံနှင့်အတူအသားအရေချောဆီနှင့် 10-15 မိနစ်အရေပြားပေါ်တွင်အိုးမောင်းထုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မိမိကိုမိမိအမည်းတို့ကိုသွန်သင်ခြင်းငှါ, အင်အားသုံးနှိပ်များ၏စောင့်ရှောက်မှုမရယူပါ။

ဤအရည်ရွယ်ချက်များ, သင်ခက်ခဲတဲ့လက်အိတ်, ရေမြှုပ်, စုတ်တံနှင့်အထူးသစ်သားကြိတ်စက်နှိပ်အမျိုးမျိုးဆက်သွယ်နိုင်သည်။ Anti-cellulite အနှိပ်ရုံတင်းကျပ်စွာ tourniquet ထဲသို့လိမ်ပင်ပဝါနှင့်အတူရှိနိုင်ပါသည်ပါနဲ့။ ဖြစ်နိုင်ရင်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့သင်တန်းရဲ့ start မီ။ အအေးမိ, ကူးစက်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများ, အရေပြား၏တွေ့ရှိရပါသည်: တောင်မှအနှိပ်သည်၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်။