ဆွီဒင်နိုင်ငံသား - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

ဒါကြောင့်အနောက်တိုင်းဥရောပနိုင်ငံတွေမှာကြီးမားလူကြိုက်များရရှိထားသူဖြစ်သော်လည်းတောင်မှရုရှားနိုင်ငံ rutabaga မှာငါတို့တိုင်းပြည်များတွင်အသုံးပြုနီးပါးဘယ်တော့မှကြောင်းအလွန်ရေပန်းစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကိုအခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ rutabaga အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ရှိပါတယျ contraindications ။ အများစုမှာစိတ်ဝင်စားဖို့မျှအဆုံးစွန်သောလက်တွေ့ကျကျဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦး rutabaga ကဘာလဲ?

ပုံမှန်အားဖြင့်ဂေါ်ဖီထုပ်မိသားစုမှစွပ်စွဲဆွီဒင်နိုင်ငံသားများ။ အသွင်အပြင်ခုနှစ်တွင်ဆွီဒင်နိုင်ငံသားမုန်လာဉဝါဆင်တူပေမယ့်အနည်းငယ်ပိုကြီးပြီးကအစိမ်းရောင်-မီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်-ခရမ်းရောင်အရောင်အတွက်ရောင်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရသာအတွက်အများကြီးချိုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာလုံးဝ unpretentious ကြောင့်ဆွီဒင်နိုင်ငံသားများ, မည်သည့်ဒေသတွင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သူကကုန်ကြမ်းကိုစားနိုင်ပါတယ်, သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးပြုတ်, ကြော်, ပင်မုန့်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်လူများကသုပ်, ဟင်းချို, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများနှင့်ပင်ဒဏ်ငွေ pastries အမျိုးမျိုးကနေပြင်ဆင်ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိတဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုများအတွက်မုန်လာဉဝါကိုအလွန် ချစ်. ဖြစ်ကြသည်။ ဆွီဒင်နိုင်ငံသားအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအားလုံးရဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် , အသား, ငါး။ ထို့အပြင်, ဆေးပညာ rutabaga လည်းကောင်းကောင်းကိုယ်နှိုက်ကသက်သေပြဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆွီဒင်နိုင်ငံသား၏ဖွဲ့စည်းမှု

rutabaga ခုနှစ်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောတ္ထုများ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်:

• ပရိုတိန်း;
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်,
• သကြား,
• ဖိုက်ဘာ,
• ဗီတာမင် A,
• pectin နှင့်နိုက်ထရိုဂျင်တ္ထုများ,
• ဗီတာမင် B;
• ဗီတာမင် C နှင့် PP ။

ဒီအခြေခံပေါ်မှာ, ကတပြင်လုံးကိုသက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောမုန်လာဉဝါသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်လည်းကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသည်နှင့်အများစုအံ့သြစရာအပူကုသမှုအပြည့်အဝထိန်းသိမ်းထားကြသည်အထဲတွင်ရှိသမျှသောအာဟာရများပင်ပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ရှုသောသူတို့အဘို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက် 100 ဂရမ်သာ 40 ကယ်လိုရီအဘို့အကောင့်အဖြစ်အလေးချိန်ရရှိပါလိမ့်မယ်စိုးရိမ်မရပါဘူး။

ဆွီဒင်နိုင်ငံသား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

1. ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဿုံကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေနှင့်, မည်သည့်ရောဂါများနှင့်နာတာရှည် catarrhal သဘောသဘာဝနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်လူတစ်ဦးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရပါလျှင်, အသက်ရှူလွယ်ကူချောမွေ့, ချွဲနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။
2. Rutabaga Diuretics ဆီး အရေးယူ, ဒါကြောင့်အချို့သောရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နေသောရောင်ရမ်းခြင်း, ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
3. ဒါဟာဖိအားကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်လက်စထရောလ်၏အလောင်းတော်ကိုပြသထားပြီး, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
4. ဆွီဒင်နိုင်ငံသားအရိုးနှင့်သွားများခိုင်ခံ့စေကူညီပေးသည်။
5. ဒါဟာသက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ကနျြးမာရေးတင်းကျပ်ရန်ကူညီပေးသည်။

အခြားမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဝသကဲ့သို့, မုန်လာဉဝါနှင့်အလွန်အနည်းငယ် contraindications ရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့်ဆရာဝန်များကအဆိုပါလူတန်းစားအဆင့်တွင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်အတူသူတို့အားဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဧည့်ခံခွင့်မပြုပါဘူး။