ချယ်ရီပြို

ပြိုလဲသွားပြီ - pudding သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်နှင့်တူမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာအင်္ဂလိပ်အချိုပွဲ - က muesli သို့မဟုတ်တစ်အစအနအောက်တွင်သီးသောအသီးကိုစာရေးတံနှင့်စာရေးရှိပါတယ် pastry ။ ယခုငါတို့ဘယ်လိုချယ်ရီပြိုပြင်ဆင်ထားရန်သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

ချယ်ရီပြိုစာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ချယ်ရီ - 500 ဂရမ်;
မုန့်ညက် -3 အနုပညာ။ ဇွန်း,
oat အလွှာ - 0.5 ခွက်;
အညိုရောင်သကြား - 4 tbsp ။ ဇွန်း,
ထောပတ် - 60 ဂရမ်,
ပြောင်းဖူးကစီဓါတ် - 2 Tsp ;.
သစ်ကြံပိုး - ¼ Tsp ;.
vanilla - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

ဝက်အတွင်းကိုဝေသေသပ်စွာချယ်ရီသီးနဲ့သီးထဲကနေကျောက်ခဲတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။ ထိုအခါသူတို့ကနှိုးဆော်, (1 tbsp ။ Spoon) အိပ်ပျော်သကြားလဲသူကဖျော်ရည်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်အထိဘေးဖယ်ထားဖြစ်ပါတယ်။ ချယ်ရီထရပ်ပို, ပိုဖျော်ရည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ oatmeal, ထောပတ်, ကျန်ရှိနေသေးသောသကြားနဲ့မုန့်ညက်ရောထွေးနှင့်အစအနဖွဲ့စည်းရေးကအားလုံးကိုဖွင့်ပွတ်ပေးပါ။ ချယ်ရီသီးထဲမှာသစ်ကြံပိုး, vanilla နှင့် cornstarch ထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကာမုန့်ဖုတ်ဟင်း၌ထား၏။ ထိပ်တန်းအညီအမျှ oat အစအနဖြန့်ဝေနှင့် (ကမလိုအပ်ပါဘူးကျသောသိုးထီး) ပြားစေ။ 180 ဒီဂရီမှာနာရီဝက်အဘို့ဖုတ်။ ရွှေအပေါ်ယံလွှာရှိခဲ့ပါသည်ပြီးတာနဲ့ချယ်ရီပြိုအဆင်သင့်ပါ!

ချယ်ရီပျားရည်နှင့်အတူပြိုလဲသွားပြီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ချယ်ရီ - 200 ဂရမ်;
ထောပတ် - 50 ဂရမ်,
သကြား - 50 ဂရမ် + 1 tbsp ။ ဇွန်း,
မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
ပျားရည် - 50 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပြန့်နှံ့ပျားရည်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်ထို့နောကျပုတဲ့အသားအရေ core နဲ့ခုတ်ဓါးနှင့်အတူကချွတ်ပြီး 10. မှာမိနစ်ထားခဲ့ပါ။ မုန့်ညက်နှင့်အတူသကြားရောမွှေပါ။ ထောပတ်အရည်ပျော်, ခြောက်သွေ့အရောအနှောများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားသို့သွန်းလောင်း။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျွန်တော်တစ်ဦးအစအနမရသင့်ပါတယ်။ အဲဒါကိုကုန်တယ်ပျားရည်နှင့်ရောနှောထည့်ပါ။ ချယ်ရီခွက်ထဲမှာတိုးချဲ့နှင့် 1 ဇွန်းသကြားနှင့်အတူဖြန်း။ ကျနော်တို့အိပ်ပျော်သီးရေနံရရှိသောအစအနလဲကြနှင့် 25 မိနစ် 180 ဒီဂရီအပူတစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ပေးပို့ပါ။ ထို့နောက်အနည်းငယ်အအေးနှင့်အပူ၏ပုံစံအတွက်အစေခံရန်အအချိုပွဲပေးလေ့ရှိသည်။

ချယ်ရီချောကလက်နှင့်အတူပြိုလဲသွားပြီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

မုန့်စိမ်းများအတွက်:

မုန့်ညက် - 150 ဂရမ်;
။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
ထောပတ် - 100 ဂရမ်;
သကြား - 50 ဂရမ်

အဆိုပါအဆာ for:

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ချယ်ရီ - 1 ခွက်ကို;
ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
သကြား - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း,
ချောကလက် - 100 ဂရမ်;
ထောပတ် - 100 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

ပထမဦးစွာမုန့်စိမ်းကိုပွငျဆငျ: မုန့်ညက်, သကြားနဲ့မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ပေါင်းစပ်အအေးထောပတ်ထည့်အစအနသို့ကအားလုံးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်းအပိုင်းပိုင်းသို့ချောကလက်ချိုး, ရမညျဆက်ပြောသည်နှင့်မိုက်ခရိုဝေ့တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ထောပတ်အရည်ပျော်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ကို decanted, pritrushivaem မုန့်ညက်သီးနှင့်သကြားတစ်နှစ်ခွဲအတွင်းချယ်ရီသီးနှင့်အတူမွှေပေးပါ။ တစ်အထူအမြှုပ်သည်အထိကျန်ရှိသောသကြားရောနှောနှင့်အတူကြက်ဥရိုက်တယ်။

ချောကလက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြက်ဥနှင့်ရောနှောနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်, ချယ်ရီပျံ့နှံ့ရောမွှေပြီးအမဲဆီဖွဲ့စည်းရန်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ ကျနော်တို့ကအားလုံးကိုယခင်ကကိုပြင်ဆင်အစအနများ၏ထိပ်ပေါ်မှာအိပ်ပျော်။ သင်္ဘောချယ်ရီ 20-25 မိနစ် 200 ဒီဂရီအပူမီးဖို၌ပြိုလဲသွားပြီ။

Apple က-ချယ်ရီပြို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အေးစက်နေတဲ့ချယ်ရီ - 400 ဂရမ်;
ပန်းသီး - 1 pc; ။
ထောပတ် - 100 ဂရမ်;
မုန့်ညက် - 2 ခွက်,
သကြား - 1 ခွက်ကို;
။ သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
အလှဆင်ဘို့ရေခဲမုန့်။

ပြင်ဆင်မှု

Apple က peeled နှင့်အဓိက, ဝက်အတွင်းခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့ 4 အပိုင်းပိုင်းသို့ခွဲခြင်းနှင့်သူတို့တစ်ဦးစီ 3 အစိတ်အပိုင်းများရှိနေပါတယ်။ ထိုသူတို့ကအလှည့်အတွက်, ရှိသည်, အနှံ့အသေးစားတြိဂံသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ခြေတွင်ထိပ်တန်းအရပ်ပေါ်မှာပန်းသီးချယ်ရီပျံ့နှံ့သစ်ကြံပိုးသကြားသူတို့နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့် 1/3 မွှေပေးပါ။ ပျော့ပျောင်းထောပတ်, မုန့်ညက်နှင့်အတူရောမွှေပါ။

ကလေးနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, နောက်တဖန်ကျန်ရှိနေသောသကြားနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ အပိုင်းအစအနပုံစံသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အသီးအဆာနှင့်အတူရောထွေး, ကျန်ရှိနေသေးသောချစ်ပ်ထိပ်တန်းလောင်းနှင့်ပြားစေ။ သင်္ဘောပန်းသီး-ချယ်ရီမိနစ် 30 180 ဒီဂရီအပူမီးဖို၌ပြိုလဲသွားပြီ။ ဘယ်အချိန်မှာထိပ်တန်း Brown, ထဲကယူပြိုလဲသွားပြီ။ ရေခဲမုန့်တစ်ကျုံးနှင့်အတူကအလှဆင််ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။