walnuts တစ်ဦးထံမှပုံမှန်မဟုတ်သောယို - အထူးသဖြင့်ချိုမြိန်အားရစရာပါလျှင်မွှေးယိုနှင့်အတူသာယာသောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသောက်လက်ဖက်။ walnut ယိုအလွန်အသုံးဝင်သည်: ကတန်ဆာအတွက် sclerotic အပြောင်းအလဲများကို၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးဖို့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပွငျ ဂုဏ်သတ္တိများ walnuts polznye လူ့ထိုသို့ microelements ပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ရှိရေး - ကြေးနီ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သွပ်နှင့်ကိုဘော့။ walnuts, oleic နှင့် linoleic acids အိုင်အိုဒင်းကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။
အသီးအပွ၏ပြင်ဆင်မှုအချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပေမယ့် walnuts ကနေယိုအဘို့အကြော်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- walnuts - 50 PCs; ။
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ - ¼ဌ;
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ဇော်မွှားပန်း - 5 - 6 ကျောက်ကပ်။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာအပေါ်အခြေခံပြီး, အပြင်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:
- ။ သစ်ကြံပိုး (ဆန်) - 1 Tsp,
- ပြီးလျှင်လိမ္မော်ရောင် zest - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- cardamom - 2 PCs; ။
- vanilla - အဖြစ်တော့။
ဒါ့အပြင်အခွံမာသီး၏ကုသမှုများအတွက်လိုအပ်လိမ့်မည်:
- ထုံး - 250 ဂရမ်;
- ရေ - 2.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
အသီး၏ရှေးခယျြမှု
ကျနော်တို့ယိုအဘို့အသီး၏ရွေးချယ်ရေးနှင့်အတူစတင်ပါ။ walnut ခွံအတွင်းပိုင်းဖယောင်းကဲ့သို့ပျော့ဖြစ်သင့်, အစိမ်း - အခွံမာသီးနုကိုရှေးခယျြဖို့ရှိသည်။ သူတို့ယိုများအတွက်သင့်လျော်သောရှိမရှိ Check အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: တစ်သွားကြားထိုးတံကိုယူပြီးခွံမာသီးထိုးဖောက်ဖို့ကြိုးစား, ချွန်ထက်ချောင်းကိုအဘယ်သူမျှမပြဿနာများနှင့်အတူကြွလာလျှင်, ငါတို့သည်လိုအပ်ပါတယ်ယျ။ ထိုသို့သောအခွံမာသီးအများအားဖြင့်ဇွန်လနှောင်းပိုင်း၌, မှည့်သောဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်အခွံမာသီးများစသည်တို့ကိုအစက်အပြောက်, ချို, ဖြစ်စေ, မည်သည့်ချွတ်ယွင်းခြင်းမရှိဘဲဖြစ်ရမည်
ယိုချက်ပြုတ်ဘို့တန်ဆာ
ယိုခွံမာသီးဟင်းချက်ဇွန်းရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာချွတ်ယွင်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးကြွေဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ခွက်ကိုဖြစ်ရလိမ့်မည်ဆိုပါက သာ. ကောင်း၏။
အသီးကိုပြင်ဆင်ပါ
မှတ်ချက်ချအဖြစ်, walnut ယိုစာရွက်အလုံအလောက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်သော်လည်း, သို့သော်, သငျသညျစိတ်ရှည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
walnuts ထိပ်တန်း peels အားဖြင့်သန့်စင်နှင့်အတူစတင်နေသည်။ ရေအေးကိုစွဲလန်းနှစ်သက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်အခွံမာသီး, အသီးမှာအနည်းဆုံးနှစ်ရက်ရေထဲမှာစိမ်။ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အသစ်တစ်ခုတဦးတည်းတက်ကောက်နေ, ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရ။ နှစ်ရက်ပြီးနောက်, ရေယိုစီးမှု, အခွံမာသီးထုံးရေ (ရေနှင့်အတူထုံးရောနှော) ဖြည့်ပါ။ limewater ခုနှစ်တွင် 4 ဇကိုင်ထားပါ။ အဆိုပါအစွမ်းကုန်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရေ running အောက်မှာချွတ်ဆေးကြောပါ။ နောက်တကြိမ်, ချမ်းရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အခြားနှစ်ရက်ကျင်းပခဲ့တယ်။
ယိုခွံမာသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အခွံမာသီးထိုးအပ်နဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌သူတို့ကို run (ရေလုံးဝအသီးကိုဖုံးလွှမ်းရမယ်) ,. ။ 15 မိနစ်, ပြီးတော့တစ်ဆန်ခါအခွံမာသီးပေါ်ပြန့်နှံ့ - ဟင်းချက် 10 လိုအပ်သည်။ ရေထဲမှာသကြားရည်ဖြေရှင်းချက်ပြုတ်။ အဆိုပါသကြားရည်ကိုရွေးချယ်နံ့သာမျိုးထဲကနေညှစ်အခွံမာသီး, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုချန်လှပ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့မီးဖိုကို turn off ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အေးပြီးနောက်ပြန်ပြုတ်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုသုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘဏ်များအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ပိုးရရှိထားသည့်ယို decompose ။
တစ်ဦးမျှမျှတတအေးမြသောနေရာတွင်အကြံပြု walnuts ထံမှ Store ကယို။
ရရှိလာတဲ့ခဲဖွယ်စားဖွယ်အထူးသဖြင့်ချွတ်-ရာသီ၏မိုးရာသီကာလ၌အအေးမိခြင်းနှင့် beriberi ဆန့်ကျင်နေတဲ့ prophylactic အဖြစ်အသုံးဝင်သည်။
အရေးကြီး: ဆရာဝန်များ walnuts ထံမှဆီးချိုရောဂါတွေနဲ့လူတွေကိုယိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုကြပါဘူး။ ဒါ့အပြင်သတိပြုဖို့လို-to-ကိုစားရယူထားသောနှင့်အတူ duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်အနာခံစားနေရပြီးလူတို့နှင့်အတူလူနာကုသရန်လိုပါတယ်။