၏လက်၌အက်ကြောင်း

အားလုံးတစ်ခါတလေကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့လက်တို့ကိုသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်နှင့်ကျန်းမာရေးမှသူမ၏သဘောထားကိုပြသသောမိန်းမ၏အဓိကအားသာချက်ထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲအဆက်မပြတ်သောကွောငျ့, လွယ်ကူသည်မဟုတ်စုံလင်သောအခြေအနေတွင်လက်အသားအရေထိန်းသိမ်းရန် ဆိုးရွားစွာသူ့ကိုထိခိုက်အချက်များများပြားတဲ့ရှိပါသည်။ တစ်ခုမှာပြဿနာမသာရီဖိုင်းကြည့်သောလက်ပေါ်မှာအက်ကြောင်း၏အသွင်အပြင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာဒါကိုတော့ရှိပါသလဲ

လက်အရေပြားအတွက်ဒါကိုတော့အကြောင်းတရားများပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ပြင်ပပါဝင်သည်:

• ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်;
• ဆိုးရွားသောရာသီဥတုအခြေအနေများ (လေတိုက်, နှင်းခဲ);
• ဓာတုပစ္စည်းများ (stroymateialy အိမ်ထောင်စုဓာတုပစ္စည်း, etc) နဲ့ကြာရှည်ထိတွေ့;
• မာရေနှင့်အခြားသူများနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ထိတွေ့။

အရေပြားခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းဖြစ်လာသည်နှင့်, အက်ကွဲမြို့သားဖွဲ့စည်းခဲ့မှုကြောင့်အရာမှခန္ဓာကိုယ်အတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနဲ့ဆက်စပ်ပြည်တွင်းရေးအကြောင်းပြချက်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု;
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
• ဟော်မုန်းရောဂါ ;
• beriberi နှင့်အခြားသူများ။

လက်ပေါ်ဒါကိုတော့ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သူတို့ကဘက်တီးရီးယားနှင့်အမှိုက်အတွင်းလဲကျနေသောကြောင့်အန္တရာယ်ဒါကိုတော့, ရောင်ရမ်းစေပိုဆိုးရွားလာအောင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကုသမှုချက်ချင်းစတင်သင့်ပါတယ်။ ကွဲအက်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတချို့ရောဂါဗေဒမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သင့်တယ်သောပြဿနာကိုဖြေရှင်းမှအရေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကိုတော့ပြင်ပအနုတ်လက္ခဏာအချက်တွေကြောင့်ပေါ်လာပါကတစ်ဦးတည်းပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ထားတဲ့နာကျင်ကျိန်းနဲ့အတူလက်ဖြင့်အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်ရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သငျသညျအထူးရန်ပုံငွေအားဖွငျ့ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေး, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖုန်မှသင်၏လက်၌သန့်ရှင်းရေး, အကာအကွယ်လက်အိတ်ကိုသုံးပါဖို့လိုပါတယ်။

ဒါဟာအထူးသဖြင့်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, ချောကျိကျိမုန့်သင့်လက်ချောဆီ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ဖြစ်သင့်သည်။ ဗီတာမင် A, E နဲ့အတူကောငျးမှနျစှာအကူအညီလိမ်းဆေးနှင့်အဆီ၏လက်၌အက်ကွဲကြောင်းကနေ, Panthenol, ထိုသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအရှိန်အဟုန်မြှင်။ သင်ကမုန့်, Radevit, သုံးနိုငျ Bepanten စသည်တို့ကိုသံလွင်, ဗာဒံသီး - နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ ဒါကိုတော့တွင် calendula ဆီမွှေးသို့မဟုတ်ငှက်ပျောလျှောက်ထားရန်အကြံပြု, အနာပျောက်စေနိုင်သော antibacterial နှင့်ဒဏ်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်း။

အိပ်ရာမသွားမီလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ရာလက်ပူနွေးပွော့ဗတ်၏အက်ကြောင်းအတွက်ထိရောက်သော - ထိုချက်ပြုတ်နည်းများ၏တဦးတည်းကိုအသုံးပြုပြီး (10 15 မိနစ်):

1. ရေနှစ်ဇွန်းအာလူးကစီဓါတ်၏တစ်လီတာအတွက်မှေးမှိန်။
2. မိနစ် 20 - 15 အဘို့ပိုက်ဆန်အစေ့အရေ 3 ဇွန်းတစ်လီတာကိုပြုတ်။
3. မိနစ် 20 - 15 အဘို့စိတ်ပျက် Oats ရေ 100 ဂရမ်၏တစ်လီတာပြုတ်။