အနှိပ်ခြေထောက်ခြေ

reflexology ၏အခြေခံဘဝါးပေါ်မှာတည်ရှိအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်မှသက်ဆိုင်ရာတိကျတဲ့အချက်များအပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းဖျက်သိမ်းရေး, ခြေမနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ခြေလျင်အောက်ပိုင်းစှနျး၏ပြည်နယ်ပေါ်မှာအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ။

Acupressure ခြေလျင်နှင့်ခြေထောက်

စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖျော်ဖြေခြင်းမပြုမီ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးနွေးအောင် ခြေအဘို့ရေချိုး သူမ၏ပြင်းထန်သောလက်သုတ်ပုဝါလှုပ်ရှားမှုတွေနွေး, အရေပြားခန်းခြောက်သုတ်ထားတဲ့ပြီးနောက်လုံးဝသူတို့ကိုအနားယူရန် (10-15 မိနစ်) ။

တစ်အာဟာရမုန့်သို့မဟုတ်ထောပတ်ကိုထုတ်ယူခြင်း, သင်စတင်နိုင်သည်

1. လက်ချောင်းများ၏အခြေစိုက်စခန်းတစ်လျှောက်ရွေ့လျား, ဖနောငျ့ Massage ။
2. ခြေထိပ်ကိုတက်နောက်တဖန်လှုပ်ရှားမှုတွေကိုနှိပ်။ လက်မတခါထပ်ဖနောင့် massage ရန်။
3. အဆိုပါခြေကျင်းအမှတ်ပတ်လည်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ပွတ်။
4. တစ်ဦးကလက်သီး, ခြေဆွန်းအပေါ်ဖိအားထားတော်မူ၏။
5. ညင်ညင်သာသာတစ်ဦးချင်းစီခြေချောင်း massaging, SIP ။
6. သင့်ရဲ့ Achilles ရွတ်ဆန့်။
7. ဖမျက်သို့မှီအနေဖြင့်စတင်နှင့်ဒူးမှာအဆုံးသတ်ရှည်ကြွက်သား Massage ။
8. လက်ချောင်းလျှင်အဖြစ်, အရေပြားပေါ်အစက်နှိပ်, တင်ပါးထဲမှာပြီးအောင်လုပ်ပါ။

တစ်ဦးလည်းမရှိဆိုပါက valgus ပုံပျက်သော , ခြေအတွက်အနှိပ်ပွားခြေလျင်သွေ့ခြောက်သောအရိုး၏အခြေခံနည်းစနစ်နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နွေးထွေးမှုတစ်ခုခံစားမှုပုံပေါ်သည်အထိဒီလိုလုပ်ဖို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြဿနာဒေသများပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါ mash ဂရုတစိုက်အရိုးကြီးထွား၏ညှနျကွားတှငျသငျ့လက်မအားမရ, ဧရိယာကုသသင့်ပါတယ်ပြီးနောက်။

ခြေနှင့်ခြေထောက်များ massage ဖို့အရေးကြီးအချက်များ

သငျသညျဒေသများအလုပ်လိုအပ်သောအရာကိုသိလျှင်အပ်စိုက်ကုထုံး၏စဉ်းစား technique ကို, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါင်းတို့နှင့်စနစ်များ၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နိုင်ပါတယ်။

ဥပမာ, လက်ချောင်းများနှင့် pads ၏ဧရိယာ၌ဦးနှောက် function ကို, အမြင်အာရုံနှင့်အကြားအာရုံအကူအညီအထောက်အပံ့များ, bronchial ပြွန်နှင့်အဆုတ်, သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်အမှတ်စီစဉ်ပေးနေကြသည်။

အစာခြေဇုန်, genitourinary နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်က - ထိုခြေစင်တာ၌တည်၏။

အူဖို့သက်ဆိုင်ရာဒေသသုံးအဖြစ်ပြန်ဆိုအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်, gonads ၏ဒေါက်တွင်။

အဆိုပါကိန်းဂဏန်းကို အသုံးပြု. အချက်များများ၏အနေအထားနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုသိရှိလိုပါက။