ဘယ်လိုမကြာခဏခြင်း, ဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်သုံးစွဲတစ်ရက်အပြီးကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအနည်းငယ်ကြွင်းသောအရာပေးစေခြင်းငှါရေအေးထဲမှာခြေထောက်ထားချင်တယ်။ သငျသညျမရမယ့်ရေနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်နှင့်အနှိပ်ခံနဲ့အထူးခြေမရေချိုး၌သင်တို့၏ပင်ပန်းခြေလက်အင်္ဂါကိုဗတ္တိဇံလျှင်မူကားအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ပိုကောင်းခြေများအတွက်ရေချိုးရွေးချယ်ဖို့, အတူတူနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။
တစ်ဦးခြေလျင်ရေချိုးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
လျှပ်စစ်ခြေလျင်ရေချိုးမေးခွန်းများကိုရှိဖြစ်ကောင်းဘယ်သူ၌မျှမရှိပေမယ့်အဘယ်အရာကိုရေချိုးမေးခွန်းရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူးအလားတူတန်ဆာများကိုအကွာအဝေးကနေအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခြေရေချိုးမဟုတ်ရင်အစားသင်ကအဆက်မပြတ်ရေကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်လျှော့ပေါ့ခြင်း, အပူရပါမည်။ ကောင်းပြီ, options ကိုရှေးခယျြသငျသညျခြေအဘို့သင့်ရေချိုးအတွက်တွေ့မြင်ချင်ပါတယ်, ကသငျသညျခွငျးအားဖွငျ့ကို လိုက်. ရည်မှန်းချက်အပေါ်မူတည်ပြီးလိုအပ်ပေသည်။
- Vibromassage ။ ဒါဟာတင်းမာနေကြွက်သားအနားယူကူညီပေးသည်နှင့်သွေးကြောနံရံပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာခြေပေါ်အပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များမှတဆင့်တကိုယ်လုံးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အနီအောက်ရောင်ခြည် mode ကို။ ရေဆိုးကျိုးများအပြင်, ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးကောင်းမြတ်သောအရာသည်ပင်ခြေထောက်များနှင့်နွေးထွေးသောစိတ်တော်မည်ကြွက်သား၏ elasticity သက်ရောက်သည်။ လူအမြားထိုကဲ့သို့သောဗူးခွံရေနွေးမှာသူတို့ရဲ့စံနှုန်းပေါင်းခွကေိုအစားထိုး, အအေးမိ၏ရာသီ၌ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နေကြသည်။
- ပူဖောင်းအနှိပ်။ အလွန်မကြာခဏအဲဒီဗတ်ထိုကဲ့သို့သောဗတ်၏စစ်ဆင်ရေးအတွင်းရရှိလာတဲ့ကြောင့်ရေထု၏အလှတရား၏ "ပုလဲ" ဟုခေါ်ကြသည်။ အပြင်အနှိပ်များ၏ယေဘုယျအကျိုးသက်ရောက်မှုကနေခြေထောက်တစ်ရေချိုးအတွက်နှစ်မြှုပ်ခြင်းခြေအရေပြားမှအောက်စီဂျင်၏သငျ့လျြောသောပေးဝေခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
- contrast mode ကို။ တခြားချမ်း, ထို့နောက်ရေနွေးကျွေးမွေးသည့်အခါ။ ဤရွေ့ကားဗူးခွံ hardening တက်ယူရန်ဆုံးဖြတ်သောသူတို့အားအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သွေးကြောမြို့ရိုးကိုခိုင်ခံ့စေဖို့နောက်ထပ်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- အပိုဆောင်းနှိပ် roller ။ အများစုကတော့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုလျက်ရှိသောအထူးဆေးဖက်ဝင်ဗတ်, ရှိပါတယ်။ ဥပမာ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်။
- built-in စွမ်းရည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဘို့။ ဤသည်ဖြည့်စွက်ရနံ့ကုထုံအကြောင်းကိုအရှုးဖြစ်၏သောသူတို့အဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။
- ရေမပါဘဲရေချိုးသုံးစွဲဖို့စွမ်းရည်။ ဟုတ်ကဲ့, သိပ်ကြောင်း, ဤအင်္ဂါရပ်ခြေအဘို့ဥပမာ, တစ်ဦး masseur အဖြစ်ရေချိုးအသုံးပြုခြင်း၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစဉ်အမြဲရေ၌သင်၏ခြေနှစ်ချင်တော့မဟုတ်ပါဘူး။
- ဆားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction နှင့်အတူဗတ်ယူပြီး။ ကုတ်အင်္ကျီအပေါငျးတို့သဗတ်ဖော်ရွေပင်လယ်ဆားသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တုံ့ပြန်ဒါကြောင့်သင်ကဗန်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်စီစဉ်နေလျှင်, ညွှန်ကြားချက်များကိုမမြင်နိုင်ကြဘူး။ အများစုကတော့ဤအချက်အလက်အဲဒီမှာစာရင်းပြုစုထားခြင်းဖြစ်သည်။
- ခြေသည်းအများအတွက် nozzle ။ သင်ကိုယ်တိုင်ကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြေလျှော့ချင်လျှင်, nozzle ကိုအလိုအလျောက်လှည့်အရာရှိသူတို့မော်ဒယ်များအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဖော့ဆို့၏ခွံများအတွက် nozzle ။ ဒါပေမယ့် nozzle နည်းစနစ်အလိုအလျောက်ချည်ငင် nozzle ဖြစ်ကြောင်းစျေးနှုန်းချိုသာသူမြားဖွစျဖို့လှည့်နေသည်ရှိရာရေချိုး, သတိပြုပါ။
ကောင်းပြီအဲဒီအခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပြင်, ကအရေးကြီးသောအချက်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အမည်ရ, splash နှင့်ကြိုးဆန့်ကျင်အထူးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအထူးအခန်းအတွက်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းပေးရန် Non-စလစ်ခြေနှင့်ပူပြင်းတဲ့ခြေလျင်ရေချိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
Contraindications
ခြေ whirlpool ဗတ်၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦး physiotherapy ကုသမှုအဖြစ်ဤမျှလောက်ပျော်စရာမရှိ, မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဲ့သို့ contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒီအခြေအပေါ်ပွင့်လင်းဒဏ်ရာများ, ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု, ဓာတ်မတည်, ကြွက်သားဒဏ်ရာ။ သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်, သွေးကြောရောဂါများ, ဆီးချို, ကင်ဆာ, varicose သွေးပြန်ကြော, thrombosis ဒါမှမဟုတ်အဆစ်များတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲနေသောသူတို့အဘို့လိုအပ်သော whirlpool ဗတ်၏အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဒါ့အပြင်အကြီးအသတိပြုဖို့လိုအတူခြေထောက်ပေါ်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်၏ချို့ယွင်း sensitivity ကိုဤကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗူးခွံနဲ့လူကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။