"ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုအမြဲတစေဖြစ်ပါသည် - ငှက်ပျောသီး, Chung-Chang ကိုစား, အုန်းသီးဝါး!" - လူအနည်းငယ်ကသာ "အုန်းသီးဝါး" ရန်ကြိုးစားခဲ့နှငျ့သငျကွိုးစားပါလိမ့်မယ်လျှင်အုန်းသီး ... ဝါးပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကထိတ်လန့်ခဲ့ကြလိမ့်မယ်အချိန်ရဲ့ကာတွန်းကနေရွှင်လန်းသောသီချင်းစကား !
အုန်းသီးကမ္ဘာဂြိုဟ်၏အီကွေတာဇုန်များတွင်ကျယ်ပြန့်တဲ့အခွံမာသီး, အအုန်းသီးထန်း၏အသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထန်း၏အမိမြေကိုမသိရဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခံရဖို့အစဉ်အဆက်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ပင်များကနေကျဆင်းသွားဆိုတဲ့အချက်ကို, အသီးမှည့်ခွံမာသီး - မျောကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးရေကူးခြင်းနှင့်မြေပေါ်တွင်ချမှတ်ထားနိုင်သူ "အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရေကူး" အသစ်တစ်ခုကိုစွန်ပလွံအညှောက်ပေါက်ဖို့လွယ်ကူ။ ဒါစက်ဝိုင်း။
ဖွံ့ဖြိုးရေးခွံမာသီးရငျ့ခြေလှမ်းများတစ်စီးရီးမှတဆင့်ဖြတ်သန်းပါတယ်။ ပထမတော့သူကအစိမ်းရောင်ဖြစ်ပြီး, သူကအထဲမှာအဝါရောင်အစိမ်းရောင်ချိုမြိန်အသီးဖျော်ရည် (များစွာကိုအီကွေတာနိုင်ငံများတွင်လူကြိုက်များနှင့် Eco-friendly သောက်စရာ) နှင့်ထို့နောက်ခွံမာသီးအညိုရောင်နှင့်ဖျော်ရည်အတွင်းပိုင်းအဖြူရောင် emulsion သို့ဝင် - အုန်းသီးနို့။ မူလစာမျက်နှာ, ရငျ့ကာလအတွင်းကလုံးဝမဆိုပြင်ပမှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှဘာသာရပ်မဟုတ်ကြောင်းအုန်းသီးနို့မငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကို - ဒါကြောင့်-ဖော်ရွေ Eco ။
အုန်းသီးနှင့်အုန်းနို့များအသုံးပြုမှု
အုန်းသီးနို့အလွန်အလွယ်တကူဒေသခံထူးခြားဆန်းပြားအစားအစာအမျိုးမျိုးဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ရဲ့အုန်းသီးနို့တရားမျှတအသုံးပြုမှုကိုဘယ်လိုဖွဲ့စည်းမှုကြည့်ကြရအောင်။
27% - ဤနို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း, 6% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီတွေအများကြီးခန့် 4% ပါဝင်သည်! မန်းဂနိစ်, - ဒါဟာဗီတာမင် B1, B2, B3 နှင့် C. နို့အများအပြားသတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်ပါရှိသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် , ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သံနှင့်အခြားသူများ။
သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များ၏အုန်းသီးနို့ထင်မြင်ယူဆ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအကြောင်းကွဲပြားခြားနားပါသည်။ တချို့လူတွေကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်, ကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီပေးသည်နှင့်ကခန္ဓာကိုယ် enriches အရိုးများကိုခိုင်မာခြင်းနှင့်ဦးနှောက်ကိုနှိုးဆွ phosphorus ကိုဖော့စဖိတ်ပါရှိသောနို့ကယ်လိုရီ (150-200 ကယ်လိုရီ) အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသောကြောင်းထင်ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာစေ, မြင့်သံအကြောင်းအရာသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေပါသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်, အဆုံးစွန်သောရှေးခယျြ, အုန်းသီးနို့၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအကြားနေသောသူများ, ဒီထူးခြားဆန်းပြားထုတ်ကုန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှဂြိုလ်သားများနှင့်ဓာတ်မတည်ခံနိုင်ရည်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်မည်အကြောင်းစဉ်းစားပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်တော်အုန်းသီးနို့စည်သွတ် form မှာမဟုတျပါဘူးတှေ့ရကွောငျးထင်မြင်ချက်ငြင်းခုံလက်တွေ့ကျကျမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါကြောင့်ဆင်တူဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အုန်းသီးနို့သညျးမခံနိုငျသောလူတို့အဘို့ contraindicated ဖြစ်ပါတယ် fructose ။