အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် siberian Fiber - ဘယ်လိုလုပ်?

လူအတော်များများဟာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဒီဖြည့်စွက်အသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်ဖွင့်ယူဖို့ဘယ်လိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့ Siberian ဖိုင်ဘာ ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရအစားအစာနှင့် Contra-လက္ခဏာများထုတ်ကုန်များတွင်ရှိပါတယ်ရှိမရှိ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဘေးရီးယားဖိုင်ဘာယူနည်း

ဒါကြောင့်, ထိုမဖြစ်သင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ, ထိုကဲ့သို့သောထို့အပြင်ဘောဇဉ်မတိုင်မီသာနာရီဝက်ယူနိုင်ပါတယ်။ မရနိုင်ပါကဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အခြားဒုက္ခကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်အစားအစာငြင်းဆန်ဖိုင်ဘာနှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။

ဒုတိယအချက်မှာရေနှင့်အတူအရောအနှောကိုလောင်းရန်လိုအပ်ပါသည် ဒိန်ချဉ် သည်ဟု Siberian ဖိုင်ဘာယူဖို့ဘယ်လိုဖွင့်, သို့မဟုတ်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ။ ကျွမ်းကျင်သူများက "အလွန်မသက်မသာ" ဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါပေမယ့်လည်းကြောင့်အရည်အမျှင်များ၏အရောအနှောများရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်များနှင့်ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှင့်ဖြစ်သင့်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏, မသာ, က၎င်း၏ခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံရှိမဖွစျနိုငျဟုဆိုကြသည်။ ရိုးရှင်းသော, 1 Tsp တွက်ချက်ဖို့အရည်အသံအတိုးအကျယ် အရောအနှောမလျော့နည်း 100 အထက်ရေ ml နှင့်အချဉ်နို့ထုတ်ကုန်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖွဲ့စည်းမှုအနည်းဆုံး 15 မိနစ်မသွားအောင်မှစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏ "ပုံမှန်" ကိုအသုံးပြုခြင်း 3-4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရက်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်၏လုပျငနျးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုဥပမာ, ဝမ်းလျှော၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်။

ဘယ်လောက်ကြာ Siberian ဖိုင်ဘာယူနည်း

ကျွမ်းကျင်သူတွေကထုတ်ကုန်လုံခြုံစိတ်ချစွာ 1-2 လအတွင်းအတှကျအသုံးပွုနိုငျကွောငျးဆိုသညျကား, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမ contraindications ဒီအရောအနှောများအသုံးပြုခြင်းမှရှိပါတယ်မှသာလျှင်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဝမ်းလျှော, ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး goiter သို့မဟုတ်လေကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ခံစားနေရပါက cellulose သုံးစွဲဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။