အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီအမြစ်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဆလရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများတာရှည်လူတိုင်းအတွက်သိပေမယ့်အစိမ်းရောင်ဿုံကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်အများအပြားမှလူသိအစဉ်အမြဲသူတို့ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့စေရန်ကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဆလရီ၏အသုံးပြုမှုကိုဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်အားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် rejuvenates ။

ဒါဟာအတော်လေးအာဟာရဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ဆလရီအမြစ်၏နောက်ထပ်အားသာချက် သုပ် ကနေဒါမှမဟုတ်တခြားပန်းကန်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, ဒါပေမယ့်နိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီအမြစ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်ဖြစ်တယ်, ဒါသူပျင်းရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ခုတ်ဆလရီ

ဆလရီအမြစ်ကဒီစာရွက်ထဲမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်, ကဟင်းသီးဟင်းရွက် cutlets များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆလရီအမြစ် - 500 ဂရမ်;
• အာလူး - 100 ဂရမ်;
• ကြက်သွန် - 100 ဂရမ်;
• မုန္လာဥနီ - 100 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
• ကြက်ဥ - 1 pc; ။
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - ကြော်ပါ။

ပြင်ဆင်မှု

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်, အလတ်စားနှင့် mince သို့ဖြတ်အရေပြား, ချွတ်လက်သည်း။ အထဲတွင်ကြက်ဥ Beat, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ သင်တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက် stuffing ရပါလိမ့်မယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ကထဲကသေးငယ်တဲ့ Patti ဖွဲ့စည်းရန်, ချက်ပြုတ်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်အစအနနဲ့ကြော်မှာသူတို့ကိုလှိမ့်။

ဆလရီ၏မုန့်

သင်မှန်မှန်အစိမ်းရောင်တစ်အရသာမုန့်ဟင်းချိုကိုစားလျှင်ဆလရီ၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံး, ထိရောက်သော, ဒါပေမယ့်လည်းပျော်စရာမသာရှိနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆလရီအမြစ် - 300 ဂရမ်;
• မုန္လာဥနီ - 100 ဂရမ်;
• ကြက်သွန် - 100 ဂရမ်;
• ဂေါ်ဖီထုပ် - 150 ဂရမ်;
• ငရုတ်ကောင်း - 100 ဂရမ်;
• ပဲမျိုးစုံ - 100 ဂရမ်;
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - 1 tbsp ။
• လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

လူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စင်ကြယ်သောလိုအပ်သောသူတို့ကိုဆေးကြောပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဆူရေနှင့်အတူ scalded အဆိုပါအရေခွံ, ဖယ်ရှားပစ်ရန်လည်း သာ. ကောင်း၏။ တစ်အိုး၌ခေါက်, ရှိသမျှ Cube သို့မဟုတ် strips တွေ Cut ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်လောင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။

ထိုအခါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအနည်းငယ်ခွက် add နှင့်ချက်ပြုတ်ရှိသမျှကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိအနိမ့်အပူပေါ်မျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်အဖုံးကို၎င်း, ဟင်းချိုအနည်းငယ်အအေးထားပြီးတဲ့အခါမှာ 10 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြု, ယူနီဖောင်းသည်အထိတစ်ဦး Blender နဲ့ကြိတ်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။

အချောပန်းကန်ဖလားထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။

ဆလရီအမြစ်၏ဖျော်ရည်

ဆလရီအမြစ်၏အဓိကဟင်းလျာများအပြင်လည်းကြီးမြတ်ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းအချိုရည်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောသောက်စရာဆလရီအမြစ်များ၏သီးဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂရင်း၏အရသာကိုအတော်လေးတိကျတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးရောနှောသည် ဖြစ်. , ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အအအောင်မြင်ဆုံးပေါင်းစပ်တွေ့ပါရန်။ ဒါဟာအရသာတိုးတက်လာဖို့, ထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, သခွားသီးနှင့်ပန်းသီးကဲ့သို့အခြားအသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ဖျော်ရည်နဲ့ဆလရီသီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုနှင့်သင်ဆက်ဆက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အညာဘက်ကိုအရသာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆလရီအမြစ် - 100 ဂရမ်;
• သခွားသီး - 200 ဂရမ်;
• ပင်ပေါက် - 200 ဂရမ်;
• အစိမ်းရောင်ပန်းသီး - 300-400, အ

ပြင်ဆင်မှု

တစ်ဦး juicer မှတဆင့်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများလက်လွတ်နှင့်ပျော်မွေ့။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီ၏ဟင်းရည်

ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့အဘို့နောက်ထပ်အလွန်အသုံးဝင်သောက် အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ ပြင်ဆင်ထားရန်အတော်လေးလွယ်ကူသည်အရာဆလရီ၏ decoction, - ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပဲကုန်တယ်ဆလရီနှင့် 3 ခွက် 3 ခွက်ကိုအခြားကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူဖို့လိုအပ်> သူတို့ကိုရေ 4 လီတာကိုလောင်းနှင့်သည်အထိချက်ပြုတ် အရည်ပမာဏထက်ဝက်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ ထိုနေ့၏မည်သည့်အချိန်တွင်မဖွစျနိုငျတဲ့ decoction သောက်ပါ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီ၏ပြုတ်ရည်

ဆလရီ၏ပြုတ်ရည်ရောဂါများအမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံရန်အသုံးပြုပေမယ့်လည်းသူကမကြာခဏပိုလျှံအလေးချိန်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်လာရာဆားသိုက်ဆန့်ကျင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်နေကြသည်။ တစ်ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, ရိုးရှင်းစွာဆူပွက်ရေဆလရီ 1 လီတာကုန်တယ် 3-4 စင်တီမီတာဖြည့်ပါနဲ့ 8 နာရီရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုအခါဟင်းရည်စစ်နှင့် 1 ဇယူပါ။ တနေ့သုံးကြိမ်ဇွန်း။