သူနာပြုမိခင်များအဘို့အသုပ် - ချက်ပြုတ်နည်းများ

အစားအစာ နို့စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတွေကျန်းမာကွဲပြားခြားနားဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်အချိန်အသစ်မိခင်များမှာအရသာဟင်းလျာများကိုမပြင်ဆင်ထားရန်ဟူသောအချက်ကိုပေးထားသောအဘယ်ကြောင့်မီနူး, အသုံးဝင်သောလွယ်ကူ-to-ကွိုတငျပွငျဆငျသုပ်ဖြည့်ဘူး။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် seasoned ပင်လယ်စာသို့မဟုတ်အသားနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, - သူတို့မွေးဖွားပြီးနောက်ကွယ်ပျောက်သွားတော့ရှယ်ယာများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထ်ဖြစ်စေလျက်, ကိန်းဂဏန်းထိခိုက်စေမည်မဟုတ်နှင့်အပန်းဖြေဖို့အဖိုးတန်မိနစ်ကယ်တင်မည်။

ယနေ့တွင်ငါတို့သည်သင်တို့သုပ်, နို့တိုက်မိခင်များကိုစားခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံးမျှဝေနိုင်ပါသည်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟု ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ယခုပင်လျှင်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌ဘွားမြင်သောနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အပိန်အသားတစ်ဦးရိုးရှင်းသောသုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်းပထမဦးဆုံးမှာထိုကဲ့သို့သောဂေါ်ဖီထုပ်, ပဲ, ပြောင်းဖူး, ခရမ်းချဉ်သီးအဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများစွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ထိုထုတ်ကုန်ကလေးသူငယ်အခတိုးမြှင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် Mayonnaise နဲ့နံ့သာမျိုးကိုတားမြစ်ပိတ်ပင်ခဲ့။ အသီးသီးအနာဂတျမှာ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစအနအားကောင်းရအသက်တာ၏အသစ်အခွအေနမြေားမှ adapts မည်သည့်အခါအမေတဖြည်းဖြည်းသင့်ရဲ့အစားအသောက်သို့မိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျ, ထုတ်ကုန်သစ်များ, ဟင်းလျာများ tastier နှင့်ပိုမိုချမ်းသာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

သူနာပြုမိခင်များအဘို့ချက်ပြုတ်နည်းအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသုပ်

  1. သုပ် "ကဲသာဘုရငျ" ။
  2. ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • သုပ်အသည်းမုန်လာဥ။
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

    သူနာပြုမိခင်များများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်သုပ်ပင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးလတစ်လထဲမှာကိုစားနိုင်ပါတယ်။

  • beets နှင့်အတူသုပ်။
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • သုပ် "အံ့ဖွယ်" ပန်းဂေါ်ဖီ။
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • "ဘတ်ဂျက်"
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • beets နှင့်ပြောင်းဖူး၏သုပ်။
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • သုပ် "Gone ငါးဖမ်း" ။
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ: