ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် seasoned ပင်လယ်စာသို့မဟုတ်အသားနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, - သူတို့မွေးဖွားပြီးနောက်ကွယ်ပျောက်သွားတော့ရှယ်ယာများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထ်ဖြစ်စေလျက်, ကိန်းဂဏန်းထိခိုက်စေမည်မဟုတ်နှင့်အပန်းဖြေဖို့အဖိုးတန်မိနစ်ကယ်တင်မည်။
ယနေ့တွင်ငါတို့သည်သင်တို့သုပ်, နို့တိုက်မိခင်များကိုစားခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံးမျှဝေနိုင်ပါသည်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟု ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ယခုပင်လျှင်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌ဘွားမြင်သောနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အပိန်အသားတစ်ဦးရိုးရှင်းသောသုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်းပထမဦးဆုံးမှာထိုကဲ့သို့သောဂေါ်ဖီထုပ်, ပဲ, ပြောင်းဖူး, ခရမ်းချဉ်သီးအဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများစွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ထိုထုတ်ကုန်ကလေးသူငယ်အခတိုးမြှင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် Mayonnaise နဲ့နံ့သာမျိုးကိုတားမြစ်ပိတ်ပင်ခဲ့။ အသီးသီးအနာဂတျမှာ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစအနအားကောင်းရအသက်တာ၏အသစ်အခွအေနမြေားမှ adapts မည်သည့်အခါအမေတဖြည်းဖြည်းသင့်ရဲ့အစားအသောက်သို့မိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျ, ထုတ်ကုန်သစ်များ, ဟင်းလျာများ tastier နှင့်ပိုမိုချမ်းသာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
သူနာပြုမိခင်များအဘို့ချက်ပြုတ်နည်းအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသုပ်
- သုပ် "ကဲသာဘုရငျ" ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Chilling ပြုတ်ကြက်သားရင်သား - 400 ဂရမ်;
- ဆလတ် - 100 ဂရမ်;
- နှမ်းမျိုးစေ့များ - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- Parmesan ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
- အဖြူ crackers - 200 ဂရမ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသားအသည်း - 300 ဂရမ်;
- ပြုတ်မုန်လာဥ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- မုန့် - 200 ဂရမ်;
- ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
သူနာပြုမိခင်များများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်သုပ်ပင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးလတစ်လထဲမှာကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ် beets - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကုန်တယ် walnuts - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ပိုက်ဆန်, ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ florets - 400 ဂရမ်;
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းသုပ် - 1 pc ။
- ပြုတ် beetroot - 1 pc; ။
- ဆား, parsley နှင့်သံလွင်ဆီ - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အစိမ်းရောင်ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- sauerkraut - 1 ခွက်ကို;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- (ဆီဖြည့များအတွက်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - မြည်းစမ်းရန်,
- သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ်မုန်လာဥနှင့် beets - 1 pc; ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ပြောင်းဖူး (ဖန်အိုး၏စည်သွတ်) - 150-200 ဂရမ်;
- Bullseye - 1 pc; ။
- (ဆီဖြည့များအတွက်) အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့် - မြည်းစမ်းဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- ဆလတ် - 1 စည်း;
- ပြုတ်ငါး - 200-250 ဂရမ်;
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 6 PCs ။
- ရေနံ, သံပုရာဖျော်ရည်ကို, ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။