အတော်များများကငယ်ရွယ် moms သူနာပြုမိခင် monotonous အစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်မူရင်းမဟုတ်ခံစားရတယ်။ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်အစားအစာများကိုရိုက်ထည့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, ငါတို့စကားမပြောပါလိမ့်မယ် - အခြားဆောင်းပါးတစ်ခုခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင်မိခင်များနို့တချို့ရိုးရှင်းပြီးအမြန်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်နှင့်အညီ, ငါတို့သည်သင်တို့ပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။
ပထမဦးစွာဖွင့်ကလေး၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးလတစ်လအတွက်မိခင်များနို့များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ဒါဟာသူတို့ထုတ်ကုန်များ၏နည်းနည်း monotonous set ကိုကွာခြားမှန်သည်။ ဒါပေမယ့်မိခင်တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်အတွက် ပို. ပို. ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သောကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်ဖို့မကြောက်ပါနှင့်။
(1 လနှစ်အောက်ကလေးများအတွက်) နို့တိုက်မိခင်များအဘို့ဒီတော့အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်း။
အပါအ
တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်သင်သည်မည်သည့်ပြုတ်စီရီရယ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဘယ်အရာကိုဖော်ပြပါ ပုံကို buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ အသိလုပ်မထားဘူး, မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိ၏။ ဒါ့အပြင်နို့တိုက်, စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်ဖုတ်အာလူး mash အာလူးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ Durum ခေါက်ဆွဲ, ဥ။ သူနာပြုမိခင်များအတွက်ဤဟင်းလျာများအားလုံးသည်ချက်ပြုတ်နည်းများလည်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ငယ်ရွယ်မိခင်များကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စေနိုင်ပါတယ်။
အသားနှင့်ငါး
ဒါပေမဲ့အမဲသားကိုဟင်းလျာများကိုအနည်းငယ်ပိုရှုပ်ထွေးများနှင့်အတူ။ အဆိုပါအသား, ပြုတ်ဖုတ်သို့မဟုတ် stewed ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလုံခြုံစွာစသည်တို့ကိုကြက်သား, ဝက်သား (အဆီမပါ), ကြက်ဆင်, အမဲသား, ယုန်, စားနိုင် အမဲသားကိုပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို - လည်းအသေးစိတ်ရှင်းပြဖို့မလိုအပ်လည်းမရှိ။ ဒါပေမယ့်ဖုတ်ဖို့ဘယ်လို, ငါတို့ဖြစ်ကောင်းပြောပြလိမ့်မယ်။
မီးဖို၌ဖုတ်အသား,
အသား၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ (500 ဂရမ်) ကိုယူပါကလျှော်တဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ Pat ။ ဆား၏အပိုင်းအစပွတ်သပ်ထို့နောက်သင်ကမုန်လာဥဝက်ဆီနိုင်ပါတယ်။ Black ကငရုတ်ကောင်းနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ရှာလကာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အလားတူထုတ်ကုန်သကဲ့သို့ကောင်းစွာ, ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ သတ္တုပါးထဲမှာအသားခြုံထို့နောက် preheated မီးဖို၌တစ်ဦးကွန်တိန်နာများနှင့်ရာဌာန၌ထားပါ။ မီးဖိုအပူချိန်နှင့်မုန့်ဖုတ်အချိန်အမဲသားကိုအမျိုးအစားနှင့်၎င်း၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ ချက်ပြုတ်သည်အထိဒါပေမဲ့ 5 မိနစ်အဘို့အသင်သတ္တုပါးလုပ်ငန်းတွေစတင်ဖို့နဲ့အမဲသားကို browned ပါစေဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသင်သည်စားနိုင်ပဲတစ်ဦးအပါအနှင့်သားညှပ်ပေါင်မုစေသည်။
ငါးလည်းမီးဖိုနဲ့ချက်ပြုတ်၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျပေါင်းနှင့်ကင်, ငါးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ငါးကတာမျိုးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ကလေးများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်နှေးကွေးစွာအုပ်ချုပ်ခွင့်ရမည်ဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။
ပထမဦးဆုံးသင်တန်း
အခုတော့ရဲ့အရည်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ moms nursing အစားအစာအားလုံးနီးပါးဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများပါဝင်နိုင်သည်။ ရုံသူနာပြုမိခင်များအဘို့ - ပထမလ၌ဖယ်ထုတ်ရန်တစ်ဟင်းချို, okroshka နှင့်ပဲ (ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, etc) ဒါပေမဲ့ကြက်သားခေါက်ဆွဲဟင်းချို, ဟင်းချို, စီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုဆံ့ကြောင်းဟင်းချိုဖြစ်သင့်သည်။
ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ကျနော်တို့သူနာပြုမိခင်များများအတွက်အရသာဟင်းချိုစာရွက်ပူဇော်
ပထမဦးစွာသင်ကြက်သားဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ကြက်သားထဲကယူသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့် filtered သူ့ဟာသူဟင်းရည်။ ထို့နောက်သူတစ်ဦးအတွက်ထား
အဖျော်ယမကာ
ထိုအရဲ့အချိုရည်အကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများပြောပါရစေ။ ဒါဟာအရက်ဖယ်ထုတ်ထားသင့်ကြောင်းသိသာသည်။ အဖြစ်ကော်ဖီ, အားကြီးသောလက်ဖက်, အချိုရည်များနှင့်နို့။ ပင်ဆရာဝန်များကတစ်ခါတစ်ရံတွင်သူနာပြုမိခင်နို့ကိုသောက်သုံးဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဆုံးစွန်သော, ထူးဆန်းတဲ့တစ်စုံတစ်ဦးကဟန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်တိုးပွားလာဓာတ်ငွေ့မိခင်ကနေထုတ်လုပ်မှုနှင့်ကလေးဘာမှထက်ပို၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်နို့၏ရှေ့မှောက်တွင်အပြင်၌။ အလားတူနို့ဆီနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သက်ဆိုင်သည်။ ပထမဦးစွာနို့ဆီသကြားတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်နှင့်ဒုတိယအကြောင့်လည်းအဆီပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ တနည်းကား, မိခင်သို့မဟုတ်ကလေးဖြစ်စေတာဝန်မမျှအကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။