ယောဂ Contraindications

ယောဂ - အရှိဆုံးညှာနည်းစနစ်များထဲမှ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်, တကယ့် "ကြိုးစားကြည့်" ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကြောင့်အပေါငျးတို့သဆိုတဲ့အချက်ကိုမှယောဂလုံခြုံရေး Asana ဟာ (အနည်းဆုံးအများဆုံးဒေသများအတွက်) အငြိမ်အတွက်ဖျော်ဖြေနေကြသည်။ ပိုပြီးအထိုင်များအဆစ်အခွအေနအတွက်လွန်းမကြာခဏနှင့်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုများကိုခံမရပ်နိုင်အဖြစ်ဆန့် static ပြောင်းလဲနေသောအများကြီးပိုမိုလုံခြုံပါသည်။

သို့သျောလညျး, ကြီးထွားလာလူကြိုက်များနှင့်ယောဂ contraindications အတွက်တိုးမြှင့်လူရဲ့အကျိုးစီးပွားနှင့်အတူ။

အဓိက contraindications

ရှိသမျှသည်အခြားသောအားကစားလျှောက်ထားရာယောဂအဘို့အအချို့သောအခြေခံ contraindications ရှိပါတယ်:

• အဖျား;
• အဖျား;
• ကူးစက်ရောဂါ;
• နာတာရှည်ရောဂါများ exacerbation စဉ်အတွင်း;
• post ကိုစစ်ဆင်ရေးကာလကျောရိုးဒဏ်ရာ - ခွဲစိတ်ပြီးနောက် 6 လ;
• ပြည်တည်;
• တချို့ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်း။

အရင်ကဆိုရင်များအတွက်တိကျသော contraindications ယောဂအဘို့အကြောင့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဖော်ပြထားခြင်းရန်လိုအပ်ပါသည် အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု (အထူးသဖြင့်အူကျနှင့်အတူ) ။ လျြောဖျော်ဖြေကိုယ်ဟန်အနေအထားဟာကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ်နှင့်သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းမှ pinching ဖြစ်ပေါ်စေပါ။

ပြောင်းပြန်

ယောဂအတွက် inverted ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှ Contraindications ပိုပြီးတစ်ဦးချင်းစီဇာတ်ကောင်ဖြစ်ကြသည်။

ပထမဦးဆုံးသူတို့ဆင်းရဲသားကိုသွေးခဲစနစ်မှာထွက်သယ်ဆောင်မရသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ inverted အနေအထားဤအရပ်, သွေးကြောအပေါ်ဖိအားတိုးပွါးနှင့်များတွင်လွယ်ကူစွာ nosebleed သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအပျြောအပါးဆောင်ရွက်ရန်ယူမနည်းပြမထားဘူး။

ဒုတိယအချက်မှာတင်းကြပ်စွာရာသီကာလအတွင်းမည်သည့် inverted ကိုယ်ဟန်အနေအထားလုပ်ဖို့တားမြစ်ထား။ အလားတူတားမြစ်ချက်ကိုယ်ဝန်၏ 2 ရက်နှင့် 3 သုံးလပတ်သက်ဆိုင်သည်။

ထို့အပြင် inverted ကိုယ်ဟန်အနေအထားကအောက်ပါရောဂါများတိုး။ လေးစေခြင်းဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည်

• လွှာငျးကှာ;
• otitis မီဒီယာ;
• သွေးတိုးရောဂါ;
• labile သွေးပေါင်ချိန်။

သငျသညျအနိမ့်သွေးဖိအားရှိပါကပြောင်းပြန်သာလေ့ကျင့်ရေးများအဆုံးမှာမဟုတ်, အစအဦးမှာထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။