ကျနော်တို့ရှည်လျားအအေးမိများအတွက်ကိုးကွယ်ရာအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ပြီးသောပတ်ပတ်လည်အနက်ရောင်မုန်လာဥနှင့်အတူကောင်းစွာအကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အပေါငျးတို့သပိုပိုပြီးလူကြိုက်များနှင့်၎င်း၏အခြားပုံစံများ: အစိမ်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်။ အဆုံးစွန်သော, စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဆိုအရပင် gastritis ထံမှခံရသောသူတို့သည်, အစားအစာအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအသုံးဝင်သောအဖြူမုန်လာဥဖြစ်တယ်, ဆွေးနွေးကြမည်အဘယ်အရာကိုအကြောင်း။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
မုန်လာဥ - ကိုခန္ဓာကိုယ်မှတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကြိုးခံစားခှငျ့ပေးအာဟာရအမှန်တကယ်စပါးကျီ:
- ဒါကြောင့်အအေးမိနှင့်အခြားကူးစက်ရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အစွမ်းထက် antioxidant, လုပ်သူများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်ကိုအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ကြွယ်ဝဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ယဉ်ကျေးမှု;
- purines နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်;
- ဒါကြောင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကုသမှုပြုလုပ်ရန်မရှိမဖြစ်စေသည်ပေးသော, သံနှင့်အိုင်အိုဒင်းကြွယ်ဝလျက်ရှိ၏
- ဗီတာမင် B နှင့်အမြစ်များအတွက်လက်ရှိအမိုင်နိုအက်ဆစ်, ရှိသမျှခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်။
အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သောမုန်လာဥ - အနက်, အဖြူသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်?
ကံကောင်းထောက်မစွာ, သူတို့တစ်ဦးစီတစ်ဦးစီက၎င်း၏မူရင်းဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကြှနျုပျတို့အားလုံးအတှကျဖြစ်နိုင်ခြေအားဖြင့်ခွဲခြား, ကြီးမားတဲ့အားသာချက်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံသည့်အနက်ရောင်မုန်လာဥ, ထူးခြားတဲ့သည်အနာပျောက်စေသောသတ္တိလည်းရှိတယ်, ဒါပေမယ့်အစားအသောက်အတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအားလုံးမဟုတ်လုပ်နိုင်သည်မှာ: ကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကိုအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ် မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis , အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာ။ သို့သော်ဤလူမျိုး၏ပန်းကန်တစ်ခုမကြာခဏဧည့်သည်မဖြစ်တော်မူမည်နည်းသောစူးရှသုပ်အတွက်ကောင်းမြတ်သောအရာသည်အစိမ်းရောင်မုန်လာဥဖြစ်ပါသည်။ အဖြူမုန်လာဥလျှင်အသုံးဝင်သော, နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။
အဖြူမုန်လာဥများအသုံးပြုမှု
White ကယဉ်ကျေးမှုကိုမဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲပေါ်သည်ထင်ရှား: ကသူချိုမြိန် daikon မုန်လာဥကြီးပြင်းရာအရပ်, ဂျပန်, အတွက်သားကိုမွေးလာတယ်။ ဒါဟာအစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်ကနေမတူ:
- ဒါဟာလျော့နည်းမတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှု, အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ချိုနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးအရသာရှိတယ်။
- ဒါဟာဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းအမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။
- ဘယ်လိုအသုံးဝင်အဖြူမုန်လာဥကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် daikon , အသုပ်၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုခြင်း, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများကလုပ်နိုင်နှင့်လေချဉ်တက်ခြင်း, ရင်ပူ, အစာအိမ်ရောဂါတိုး။ လေးစေခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်အမြစ်များ contraindicated ကြသည်သောသူတို့အပြောကလောက်; ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်ဘို့အကြံပြုသည်။
- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအစာများ၏ရေးဆွဲရေးအတွက်အသုံးပြုအနိမျ့ကယ်လိုရီ daikon: အဟင်းလျာများအဖြူမုန်လာဥကို အသုံးပြု. ကိုပြင်ဆင်ခြင်း, တက်ကြွ zhiroszhigayuschie ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။
သငျသညျမုန်လာဥစားရန်, fecal အပျက်အစီးများနှင့်လက်စထရော plaque ၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်လိုပါက: ဤအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမသာဖြစ်သည့်အသုံးဝင်သောအဖြူမုန်လာဥသည်အရာဖြစ်တယ်။