ဖရဲသီးဖျော်ရည်

နွေရာသီအပူတိုက်ဖျက်ဖို့အချိုရည်, များစွာသောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်၎င်းတို့အားလုံးကိုအသုံးဝင်ပါသည်။ ခြွင်းချက်အသီးများနှင့်များမှာ berry သီးဖျော်ရည်, သငျသညျရေခဲ Cube တရံ၏ကုမ္ပဏီအတွက်သောက်ရသို့မဟုတ်ပင်အထူးမှိုများတွင်အေးခဲနဲ့ရေခဲမုန့်အစားထောပတ်ရှိသည်နိုင်ရာ။

ဖရဲသီးဖျော်ရည် - စာရွက်

ဒါကကြောင်အဓိကအခန်းကဏ္ဍထဲမှာဖရဲသီးဖျော်ရည်များအတွက်အခြေခံစာရွက်လုံးဝပျော့ဖတ်စင်းသီးပိုင်ဆိုင်သည်။ Little ကသံပုရာဖျော်ရည်ကိုကာဗွန်ရေမေလတွင် ပျားရည် နှင့်အချိုရည်အဆင်သင့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဖရဲသီးအလတ်စားအရွယ်အစား - 1 pc; ။
2 သံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်,
ဆိုဒါ - 1 st; ။
ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

ဝက်များတွင်ဖရဲသီး Cut နှင့်တစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူအရည်ရွှမ်းပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ မျိုးစပါး Remove နှင့်တစ်ဦး Blender ဖလား၌ဖရဲသီး၏ချပ်ထားပါ။ ရေနှင့်ပျော့ဖတ်လောင်းနှင့် Citrus အသီးဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်သွန်းလောင်းပျားရည်ကြိုးစားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ထို့နောက်ဖျော်ရည်ချောမွေ့တဲ့အထိအတူတူအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ Whisk နှင့်။ ဖရဲသီးဖျော်ရည်ဆက်ဆက်အနည်းငယ်ရေခဲ Cube ၏ကုမ္ပဏီတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။

ဖရဲသီးနှင့်ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

သင်တစ်ဦးဖျော်ရည်များအတွက်ရောနှော၏အစိတ်အပိုင်းအေးခဲဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ငှက်ပျောသီးပါရှိသည်သောတဦးတည်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ငှက်ပျောြိမ်ပြီးနောက် viscous ဖြစ်လာသည်နှင့်တစ်ဦး creamy ကိုက်ညီမှုအေးခဲနေသောအပြီးရေခဲတစ်ဆိုနိုင်ပါတယ်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုသို့ကူးပြောင်းသည်မဟုတ်ဖြစ်လာသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဖရဲသီး (အလယ်အလတ်အရွယ်အစား) - 1/2 PCs; ။
ငှက်ပျောသီး - 2 PCs; ။
ဒိန်ချဉ် - 120 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

အေးခဲငှက်ပျော peeled ။ အဆိုပါဖရုံအခွံထဲကနေလူဇာတိအားဖြင့်ခွဲထုတ်ခြင်းနှင့်အစေ့ကနေရှင်းလင်းပါ။ , ဖရဲသီးနှင့်ငှက်ပျောတစ်ဦး Blender ချပ်များ၏ပန်းကန်ထဲမှာသွင်းထားအတူတကွသူတို့ကို whisk နှင့်ဒိန်ချဉ်ဖျော်ရည်အတွက်သွန်းလောင်း။ ထပ်ခါတလဲလဲရိုက်နှက်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုစောငျ့ရှောကျ: ကကြဲကြဲလျှင်လျှင်အဖြစ်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ငှက်ပျောအနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းထား - တဲ့ဖရဲသီးထည့်ပါ။

ဖရဲသီး, ဖရုံဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အေးစက်နေတဲ့စတော်ဘယ်ရီ - 2 tbsp; ။
ငှက်ပျောသီး (အလယ်အလတ်အရွယ်အစား) - 1 pc; ။
ဖရုံ၏ချပ် - 1 1/2 st; ။
ဖရဲသီး၏ချပ် - 1 1/2 st; ။
မြေပြင်ဂျင်း၏အဖြစ်တော့။

ပြင်ဆင်မှု

ဖရဲသီးအစေ့အလုံးကိုအပိုင်းပိုင်းဖယ်ရှားခြင်း, အဖြစ်ဖရဲသီးနှင့်ဖရုံခွံသက်သာရာတစ်ဦး Blender ပန်းကန်ထဲမှာပျော့ဖတ်ပြောင်းလဲရန်နှင့်ငှက်ပျောလမ်းကြောင်းကိုထည့်သွင်းဖို့။ အေးစက်နေတဲ့စတော်ဘယ်ရီ Send တစ်နည်းနည်းမြေပြင်ဂျင်းအတွက်ဖြန်းပြီးစင်ကြယ်သောအရောအနှောသည်အထိအများဆုံးစွမ်းရည်မှာအားလုံးရိုက်တယ်။ အဆိုပါဖျော်ရည်များလွန်းထူထွက်လှည့်မှန်လျှင်, ရေအနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဖရဲသီးထည့်ပါ။

beets နှင့်အတူတစ်ဦးဖရဲသီးဖျော်ရည်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကြားနေအရသာနှင့်ဖရဲသီး၏အတားအဆီးချိုကပင်ထိုကဲ့သို့သော beetroot အဖြစ်ပုံမှန်မဟုတ်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူထုတ်ကုန်များအတွက်စံပြအဖော်စေသည်။ ရှံ့ပွော့အကျိုးကျေးဇူးနှင့်အံ့သြဖွယ်ပတ္တမြားအရောင်နှင့်ပြည့်စုံပါလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

3/4 အလတ်စားဖရဲသီး;
beetroot - 1 pc; ။
ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုက်လန် - 5 PCs; ။
Mint အရွက်လက်တဆုပ်စာ။

ပြင်ဆင်မှု

ဖရဲသီးအစေ့အပျော့ဖတ်ကိုရှင်းလင်းပြီးထူတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း slurry သို့ Blender whisk ။ အဆိုပါသန့်စင် beets လှီးများနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုက်လန်၏အရွက်နှင့်အတူတစ်လျှောက်တွင်တစ်ဦး juicer ကနေတဆင့်ဖြတ်သန်းရတယ်။ တစ်မော်တာအတွက် mash တစ်ဝက်အစိမ်းရောင်ပူစီနံနှင့်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသွန်းလောင်းအတွက် pyurirovannye အရွက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဖရဲသီးဖျော်ရည်များနှင့်စင်ကြယ်သောချိတ်ဆက်ပါမျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ရေခဲ add အတူတကွကျန်ရှိသော Peppermint အစိမ်းရောင်နှင့်အတူ။

ရေခဲမုန့်နှင့်အတူဖရဲသီးဖျော်ရည်

ရေခဲမုန့်နှင့်အတူဖျော်ရည်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကောငျးစှာအသုံးပွုဖို့မသာအေးနိုငျသောအစစ်အမှန်နွေရာသီ milkshake ဆင်တူပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဖရဲသီးဇာတိပကတိ - 3 tbsp; ။
ရေခဲမုန့် - 130 ဂရမ်;
နို့ - 180 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

ဖရဲသီးအမြိုးအနှယျ, သာထို့နောက်သူက Pre-အေးခဲခြင်းနှင့် pyuriruyte, နို့နှင့် berry သီးရေခဲမုန့်ထည့်ခြင်း၏ရှင်းလင်းခြင်း။ ဖျော်ရည်လိုအပ်သောသိပ်သည်းဆဆည်းပူးပြီးတာနဲ့သူကကြိုးစားလိုအပ်ပါကတစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (ပျားရည်, သကြား) ထည့်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်မျက်မှန်သို့အဖျော်ယမကာလောင်းဝတ်ပြုလို့ရပါတယ်။