တိဘက်ဆေးပညာ - ကိုယ်ခန္ဓာ၏စင်ကြယ်ခြင်း

အခုတော့လူတွေရောဂါကုသမှုနှင့်ပြည်တွင်းနည်းလမ်းတွေပိုနှစ်သက်, မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့အားလုံးလျော့နည်းဖွယ်ရှိကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ detoxification အဘို့အတိဘက်ဆေးဝါးကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံအထိရောက်ဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများလေနိုင်ရန်ကူညီပေးသောသဘာဝကထုတ်ကုန်များ၏ပါဝင်သည်ဟုအဆိုပါထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများမှလူကြိုက်များအများကြီးရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။

တိဘက်ဆေးပညာ၏ဆေးညွှန်း

တိဘက်ဆေးပညာ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင့်လျော်သောအာဟာရ, အပြုအမူအတွက်ဖြည့်ညှင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ရေး၏ပွဲတော်အပေါ်အခြေခံသည်။ စားစရာဘို့အဖြစ်, ထို့နောက်ရောဂါမရှိဘဲရှည်သောအသက်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရန်အကြံပြု:

1. မီနူးလောက် 60% ဖြစ်သင့်သည်အရာသန့်စင်စက်ရုံအစားအသောက်အစားအသောက်,
2. အသားကိုတက်ပေးခြင်း, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ငါးစားသုံးမှုခွင့်ပြုသဖြင့်,
3. တိုင်းခုနစ်ရက်ပတ်လုံးရေကိုသာယူစားရန်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေများအတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ, ထုတ်ကုန်များနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏ထိန်းချုပ်မှုလဲလှယ်အထူးလမ်းအတွက်ချက်ပြုတ်ပြုတ်ဆန်များအသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံသည်:

1. (ဇွန်းအရေအတွက်အနှစ်အရေအတွက်တန်းတူဖြစ်သင့်) တစ်လှည့်လည်ပုံကို ယူ. , ညနေပိုင်းတွင်ဆူရေနှင့်ပြည့်စုံသည်။
2. နံနက်ယံ၌ရေညှစ်နေသည်ရှိသမျှတို့, ဇွန်းဆန်ရရှိမှုနှင့်သုံးမိနစ်ခန့်ပြုတ်, ချိန်ခွင်လျှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပြန်ထားတော်မူ၏။
3. ထို့နောက်ဆီ, ဆားနှင့်အခြားသည်မသုံးဘဲဂျုံယာဂုအစာရှောင်ခြင်းကိုစားကြလော့။

အစာစားခြင်းတစ်နာရီအကြာတွင်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ဆန်စပါးမစားသည်အထိသန့်စင်ကြာရှည်ခံသည်။

တိဘက်ဆေးပညာကြက်သွန်ဖြူကုသမှု

ကြက်သွန်ဖြူအဆိပ်ဖယ်ရှားဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်များအတွက်လူသိများသည်။ ယခုပင်လျှင်တစ်ပါတ်အကြာတွင်သင်တက်ကြွ, သေံမွေးမြူရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုတစ်ခုမြင့်တက်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ အရှင်တစ်သန့်စင်အေးဂျင့်ကိုပြင်:

1. ကြက်သွန်ဖြူ 400 ဂရမ်သံပုရာဖျော်ရည်များ (24 ကိုအပိုင်းပိုင်း) လောင်း။
2. အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုတစ်ဖန်ပန်းကန်လုံးများနှင့်လည်စည်းပိတ်ကျဲစထားခဲ့ပါတယ်။
3. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပို့ပါ။

အစာစားပြီးနောက်ကိုယူပါ။ တစ်ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်) ယူပြီးနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (ဖန်) နှင့်ရောလျက်, နှောငျ့အယှဆိုလိုသည်။

တိဘက်ဆေးပညာသွေးကြောကင်းစင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သွေးစီးဆင်းမှုပုံမှန်သွေးကြောများ၏ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးပါမည်:

1. Chamomile, Helichrysum , စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး (ရုံတရာဂရမ်) မြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။
2. ကွန်တိန်နာဆူရေ (တစ်ဝက်တစ်လီတာ) လောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက် (အနုပညာ။ Spoonful စ) ၏အရောအနှောကိုလောင်း, နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်းဖြစ်ပါတယ်။
3. အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု filtered သည်ဖန်အပေါ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီကပျားရည် (အနုပညာ။ Spoon) နှင့်အရက်မူးမှဆက်ပြောသည်။
4. အရက်သောက်နံနက်အစာရှောင်ခြင်း၏ကျန်ရှိသောနံပါတ်, Pre-အပူ။

ကုသမှုအဘယ်သူမျှမမြက်သည်အထိဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သင်တန်း Repeat ငါးနှစ်ထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်ပါဘူး။