ဦးနှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဲဒီအကြောင်း, အသက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်အပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးအပေါ်မသာအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲရှိပါတယ်။ ခက်ခဲသာမန်အမှုအရာလုပ်နေတာနှင့်များစွာသောတာဝန်များကို unsolvable အောင်, ဆငျးရဲဒုက်ခနှင့်ဦးနှောက်, အဖြစ်မှန်၏လုံလောက်သောအမြင်ယိုယွင်းနေ။ သင်ဦးနှောက်, လေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လိုသိလျှင်ဒါပေမဲ့ မှတ်ဉာဏ် နှင့်ထောက်လှမ်းရေးသူတို့ကိုကြုံတွေ့ရဘယ်တော့မှမရရှိလျှင်ဤပြဿနာများ၏ရောက်ရှိ, နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ သငျသညျတော့ဘူးအချိန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ဒါကြောင့်အပြင်, စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုနေ့စဉ်, ထိရောက်မှုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်, ဦးနှောက်နှင့်ထောက်လှမ်းရေးလေ့ကျင့်ပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏ဦးနှောက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကအဆက်မပြတ်ဝန်ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်ကျနော်တို့တဖြည်းဖြည်းအလားတူလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်ရန်အသုံးပြုရသကဲ့သို့, အမြဲမဟုတ်ပါဘူးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, တကတဖြည်းဖြည်းပျက်စီးခြင်းမှဦးဆောင်သောမလိုအပ်ပါဘူးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကိုမျှော်လင့်။ ထို့ကြောင့်, လိုအပ်သောဦးနှောက်လျော်သောလေ့ကျင့်ရေးတဖြည်းဖြည်းအလုပ်များကိုရှုပ်ထွေးတိုးမြှင့်ဖို့နှင့်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

1. Reading စာအုပ်တွေ။ ဒီသင်ခန်းစာဟာစာဖတ်ခြင်းအလွတ်ကျက်ဖို့ကြိုးစားနေ, 1-2 နာရီတစ်ရက်ပေးထားရပါမည်။ မဟုတ်သေချာပေါက်လွန်း, က္ထုကိုဖတ်ပါမှဖြစ်နိုင်, သိပ္ပံနည်းကျကျမ်းတစ်တောတွင်းမှတဆင့်သူမ၏အလိုတော်၏ဦးနှောက်များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုကူးရန်။
2. ရုပ်ရှင်ကြည့်။ ဦးနှောက်ရဲ့စဉ်းစားဟန်လေ့လာရေးနှင့်အတူဇာတ်ညွှန်းဒါမှမဟုတ်အော်ပရေတာကကျူးလွန်စိတ်ဝင်စားဖို့အချိန်လေးနှင့်အမှားတွေမှာရပ်တန့်, မဆုပ်အနစ်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
3. လေ့လာမှု။ အသစ်သောအရာတစ်ခုခုအတွက်သေချာပေါက်စိတ်ဝင်စားသည့်ဘာသာရပ်ကိစ္စလွန်းအလွယ်တကူသင်မပေးခဲ့ပါဘူးသောအဓိကအရာအလွန်အရေးကြီးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကနိုင်ငံခြားဘာသာစကား, သမိုင်းနှင့်လက်မှုပညာဖြစ်နိုင်သည်။
4. Play ။ အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်, ဒီနည်းလမ်းကိုလည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများ, jigsaw ပဟေဠိရွေးပါသို့မဟုတ်သုံးပါ ကွန်ပျူတာ ယုတ္တိဂိမ်းပါ။
5. ဂီတ။ ဂန္ထဝင်ဂီတကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောသတငျးအခကျြကသင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဦးနှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ကူညီရှိပါသည်။ မဟုတ်သေချာပေါက်ကြောင့်သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုဆောင် ခဲ့. မပါဘူးဆိုရင်သင့်ရဲ့နားရွက်တစ်ဦးဂန္ load လုပ်ဖို့ပေမယ့်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးကစရိုက်တွေ, ဒါမှမဟုတ်ဦးနှောက်ရဲ့အကျိုးအတွက်မစောင့်ပါလိမ့်မယ်များအတွက်မဟုတ်ခဲ့အတိုင်း, သင်တို့၏အရသာမှဂီတကိုရွေးချယ်ပါ။
6. အင်တာနက်က။ ဧည့်သည်ကိုပူဇော်သည်ဟုအများအပြားဆိုဒ်များရှိပါတယ် ယုတ္တိဗေဒနှင့်မှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်တာဝန်များကိုအမျိုးမျိုး။ ဥပမာအားဖြင့်, Mnemonica, Wikium, Happymozg, Petrucheck ။
7. တီထွင်ဖန်တီးမှု။ မိမိတို့အရာတစ်ခုခုကိုဖန်တီးရန်ကြိုးပမ်းမှုဆက်ဆက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုရွေးချယ်ဖို့အဓိကအရာအလုပ်လုပ်စေပါလိမ့်မယ်။ ရွှံ့ထဲမှာ sculpting, တူရိယာ play, ကဗျာသို့မဟုတ်ဇာတ်လမ်းများရေးသားဖို့ကြိုးစားပါ။

သငျသညျတွေ့ကိုသက်ဝင်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်နိုင်သကဲ့သို့ဦးနှောက်ဖြစ်နှင့်လုလင်များနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့အချိန်ကိုတွေ့ရှိရန်ဆန္ဒရှိရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကအခွင့်အလမ်းများနှင့်ဒါအစုလိုက်အပြုံလိုက်, သာသင်တို့အဘို့စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်နိုင်သည်။