Self-လေးစားမှုအမျိုးသမီးတစ်ဦးတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အောင်မြင်တဲ့ယုံကြည်မှုဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အများဆုံးခေတ်သစ်မိန်းမတို့အဘို့, ဤကိစ္စကိုသက်ဆိုင်ရာထက်ပိုပါတယ်။ လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုလော့, သင် Melancholie နှင့်သူ၏မကျြမှောကျ၌အနတ္တအတူပင်ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်မီးခိုးရောင်ရာပေါင်းများစွာသက်ကြီးရွယ်အိုများပေးများစွာမြင်လိမ့်မည်။ "သူတို့ထိုကဲ့သို့သောဘဝမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုဆောင်ခဲ့ကြပါပြီအဘယ်ကြောင့်အဘယျသို့အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး?" - သင်မေးကြည့်ပါ။ အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - သူတို့က, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်ခွအေနမြေား၏သားကောင်ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့နဲ့အောင်မြင်မှုတွေ့ဆုံရန်နိုင်ကြသည်ဒါကြောင့်သူတို့ထဲကအများစုဟာလည်းအနိမ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားကြသည်။ သင်နေ့အနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ၏မေးခွန်းကိုစိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင်, ဤဆောင်းပါးကိုအတွက်အကြံပြုချက်များကိုဆက်ဆက်အခြားတစ်ဖက်နှင့်ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏ရှုပ်ထွေးသောကိုကြည့်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

Self-လေးစားမှုခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပထမဦးစွာတခါအပေါင်းတို့နှင့်အနိမ့် Self-လေးစားမှုရောဂါမဟုတ်ပါဘူး, ထိုသို့ဆုံးမပဲ့ပြင်ဖို့အတော်လေးအာမင်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အဘို့ရဲ့ကုန်အံ့။ တဖန်သင်တို့စနစ်များတစ်ခုလုံးအစုံအဖြစ်သူ့ကိုယ်ပိုင်လူတစ်ဦး၏ဝေဖန်မှုများအတွက်ခိုင်ခိုင်လုံလုံထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေ့ပါလျှင်, သင်၏အသက်တာ၌သူတို့ကိုပေါ်ထွန်းရန်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောစင်မြင့်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်အတွက်ကြည့်ပြီးယုံကြည်ကိုးစားသငျ့မရှိခြင်း၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဥပမာအားဖြင့်ကျနော်တို့အသုံးအများဆုံးသောသူတို့ကိုစာရင်းပြုစု:

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်မိဘများနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေး။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ပြဿနာများ၏အများဆုံးကလေးဘဝထဲကနေလာကြောင်းကိုငါသိ၏။ ထိုအမေးခွန်းတစ်ခုအတွက်: "? ဘယ်လို Self-လေးစားမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့" စိတ်ပညာသူတို့ရဲ့အတိတ်သို့ကြည့်ဖို့, ရှိသမျှအထက်, ပေးထားပါတယ်။ သားသမီးတို့, ရေမှိုတထွေးနဲ့တူ, မိဘစကားတော်အလုံးစုံတို့ကိုစုပ်ယူသူတို့ရဲ့ဦးတည်ချက်အတွက်အမှာစကားပြောကြားသည်။ ကလေးသူငယ်အခအဆက်မပြတ်ဝေဖန်မှုများကြားလျှင်, သူတစ်ဦးစံအဖြစ်လက်ခံ, နှင့်အဟောင်းများကိုအသက်အရွယ်ပင်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူကပိုပြီးထိုက်သည်ဟုမထင်ကြဘူး။ နောက်ထပ် Insidious bug ကို - လူအတော်များများမိဘများကအကြိုက်ဆုံးနှုတ်ကပတ်တော်ကို "သင့်ပါတယ်" ။ စသည်တို့ကိုမိဘတစ်ဦး, တစ်ဦးကောင်းကျောင်းသား, တူ, စမတ်ဖြစ်ရမည် ရလဒ်အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုအခြားသူများမနှစ်သက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အခြားအဆောက်အဦများဟာ host များကဖွဲ့စည်းသည်။
အခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆအပေါ်မှီခို။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှေ့ဆက်ရဘယ်လောက်ခက်တယ်, သူ့ကိုဝေဖန်ကြောင့်ပိတ်ဖို့ရန်ကြိုးစားရန်စတင်မယ့်သူတွေကိုအမြဲရှိပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏဖြစ်တယ်ဆိုရင်သူစိမ်းများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုစကားကိုနားထောငျ - ကမိမိကိုယ်ကိုကျော်လဲခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။
အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရပ်များ၏အရေးပါမှုကိုပေးခြင်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ခြင်းနှင့်သင့်အခွက်ထိခိုက်စေသည်ဟုအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ ဒါဟာအစအနိမ့် Self-လေးစားစေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းအနေဖြင့်ခွဲခြာသည်မှန်လျှင်, သင့်ကိုယ်သင်အပြစ်, သင်တို့၏မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့် Self-လေးစားမှုဆက်ဆက်ချကြလိမ့်မည်။
ငွေကြေးဖောင်းပွမှုသိုင်းကြိုးဘဝတာဝန်များကို။ အောင်မြင်မှု၏လိုက်စားအတွက်တချို့လူတွေကသူတို့အစွမ်းသတ္တိကျော်လွန်ဖြစ်ကြောင်းရည်မှန်းချက်များထားကြ၏။ အများစုမှာမကြာခဏအကြောင်းရင်းအောင်မြင်ရန်လည်းအချိန်တိုအတွင်းဖြစ်လာသည်။ ၏သင်တန်း, တပ်မက်လိုချင်သော, သူတို့ကိုယ်တိုင်နှင့်သူတို့အစွမ်းသတ္တိကိုယုံကြည်ဖို့ငြိမ်းရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, ယနေ့လူသားရဲ့စွန့်ပစ်ခြင်းမှာအနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်မည်သို့ပြောပြလိမ့်မည်ဟုအချက်အလက်များ၏လုံလောက်သောငွေပမာဏလည်းမရှိ။ စာအုပ်များ, သင်တန်းများ, သင်တန်းနှင့်အကြံပေးခြင်းစိတ်ပညာရှင်အမျိုးမျိုးတို့ကိုပေးရန်၎င်း၏လွယ်ကူပါတယ်။ သငျသညျ Self-တန်ဖိုးထားမြှင့်ကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာအတွက်စိတ်ဝင်စားလျှင်, သင်ကအိမ်မှာ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှအရာအချို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေကကူညီပါလိမ့်မယ်။

၎င်းတို့၏ Self-လေးစားမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Self-လေးစားမှုနှင့်သင်၏ပြဿနာများ - - ပထမဦးစွာသင်ကတစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ကအလေ့အထဖြစ်လာသည့်စဉ်းစားတွေးခေါ်နေတဲ့လမ်းထက် ပို. ဘာမျှဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ကိုယုံကြည်ဖို့အသုံးမနေ, ငါတို့ကြောင်းညာဘက်မဟုတ်ပါဘူးထင်လေ့နှင့်စသည်တို့ကို ဤအတောအတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသော - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတှေး၏အကျိုးဆက်များဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့ Self-တန်ဖိုးထားမြှင့်တင်ရန်အပေါငျးတို့သနညျးလမျးမြားသူ့ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကိုအတွက်အပြောင်းအလဲအပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်။ ငါတို့သည် algorithm ကို၏စဉ်းစားတွေးခေါ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ခြင်းဖြင့်စတင်ပါသင့်တယ်။ ဒီနေရာတွင်ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုင်:

သငျသညျအခြို့အခွအေနေနှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်;
သင်ကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကတွေးတောဆင်ခြင်;
သငျသညျအခွအေနတစ်ခုအခြို့သောသဘောထားကိုတွေ့ကြုံခံစား;
သငျသညျသင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်ခံစားချက်များကိုနှင့်အညီပြုမူရန်စတင်။

Self-တန်ဖိုးထားပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ကူညီပေးခဲ့တယ်သောစဉ်းစားတွေးခေါ်၏ပုံမှန်လမ်းကိုပြောင်းလဲနှင့် Self-ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ algorithm ကိုအလုပ်ဖြစ်စေလျက်, Action Plan ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်မိန်းကလေးတစ်ဦးရှိသည်:

နေ့တိုင်းနိုးထနှင့်စကားများနှင့်အတူအိပ်ပျော်: "ငါကဲ့သို့သောဖြစ်တယ်, ဒါငါ့ကိုချစ်။ "
အစဉ်မပြတ်ရှေ့ဆက် "NO" မေ့လျော့။ "ငါကထိုက်!", ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာ "ကျွန်မတတ်နိုင်သမျှ!", "ငါလုပ်ပေး!"
မိမိအလုပ်ရပ်များမဆင်ခြေရန်။ တစ်စုံတစ်ဦးကကြိုက်ပါဘူးရင်တောင်သင်မှန်ကလုပ်နေလုပ်နေကြောင်းသေချာပါစေ။ ဒါဟာသင့်အသက်တာနှင့်သင့်အမြင်ပါပဲ။
အခြားသူများအားကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းကိုရပ်တန့်။ တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်ထက်ပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုမအဘယ်အရာကိုမြင်မထားပါနဲ့။ အခြားဧရိယာ၌, သင့်အခွက်တဆယ်အများကြီးကျယ်ပြန့်သည်။ ကယုံကြည်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ဗီရိုခြေရာခံထားပါ။ မီးခိုးရောင်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိအပေါငျးတို့သအရိပ်စွန့်ပစ်။ အလှပြင်ဆိုင်သို့ သွား. မကြာခဏ, ဖက်ရှင်တခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။ တကယ့်မိဖုရားလိုပဲသင်ကထိုက်ကစိတ်တစ်ခုအလေ့အထလုပ်ပါ။

အခြားသူများအားကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပေါငျးတို့သမပေးပါဘူး။ သူတို့လုပ်ပေးရင်တောင် - ကသင်၏သားသမီးနှင့်ခင်ပွန်းပါပဲ။ သူတို့တစ်တွေရိုးရှင်းသောညစာနှင့်တော်ဝင်အစားအစာထက်အဆင်းလှသောကောင်းသောမိခင်နှင့်ပင်ပန်းခြင်း, မကောင်းသောအ Baba Yaga လက်ခံရရှိသည့်အခါသင့်ရဲ့ချစ်ရသူကိုပိုပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုရှိပါတယ်။
ကိုယ်တော်တိုင်မှစပ်လျဉ်းတိုင်းကောင်းသောအရာအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ချီးမွမ်းကြလော့။ သင်တို့၏ဝိညာဉ်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ Mini-အားလပ်ရက်စီစဉ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချသည်စကားလုံးများကိုဆင့်ဆိုရမည်မှာ, Self-လေးစားမှုတိုးပွါး, သင်အတွင်းစိတ်သဟဇာတရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
အဖြစ်မကြာမီသူတို့စိတ်ထဲလာရန်အချိန်ရှိသည်အဖြစ်အပျက်သဘောအတှေးအဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့လေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ - ဤကျနော်တို့ကစဉ်းစားအရာဖြစ်တယ်။ အားလုံးအမှားနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သူတို့သည်သင်၏အားသာချက်ဖြစ်လာ, သင်အခြားသူများကိုခစျြပါလိမ့်မည်သည့်အဘို့အဖြစ်နိုင်သည်သင့်ရဲ့ zest ။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကသငျသညျမိမိတို့ကိုယ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

Self-လေးစားမှုခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

၎င်းတို့၏ Self-လေးစားမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Related Articles list:

Enjoy other users choice:

Intresting articles list: