ဒါကြောင့်တစ်ဦး post ကိုလက်ရှိအရသာနှင့်အာဟာရဓာတ်စာအတူတက်လာရန်ခက်ခဲသည်။ ဒီနေ့ဘယ်လို meatless beet ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြချင် ဘာဂါ အကြီးအမျိုးမျိုးနေသော, သင်၏အခြမ်းပန်းကန်မဆိုဖြည့်စွတ်။
walnuts နှင့်အတူ beet meatless meatballs
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ် beet - 250 ဂရမ်;
- semolina - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- walnuts - 4 PCs; ။
- နံ့သာမျိုး,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ချက်ပြုတ် beets သန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်လိမ်။ တစ်ဦး Blender အတွက် walnuts မြေပြင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အလေးချိန်မှထည့်ပါ။ ထို့နောက်အရသာအတွက် semolina add ကောင်းစွာရောနှောဖို့ဆားထားတော်မူ၏။ ယခုငါတို့ maslitse နှင့်အပူလောင်းမီးပေါ်မှာဒယ်အိုးထားတော်မူ၏။ အဆိုပါဇွန်း minced beet ထား cutlet အစုလိုက်အပြုံလိုက် thickened တခါ, ထိုပန်းကန်ထဲကနေဂရုတစိုက်ကြောင့်ဖယ်ရှားအအေးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ထို့ပြင် semolina သို့သူတို့ကိုငါနှစ်ပြီးလျှင်, Patti ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပြတ်သားသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်။
ကြော် beet meatless meatballs
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beets - 2 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 0.5 v; ။
- မှောင်မိုက်စပျစ်သီးပျဉ် - 50 ဂရမ်,
- နံ့သာမျိုး,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံး, သူတို့ရဲ့အရေခွံ၌ငါ့ beets နှင့်အနာစိမ်းချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ ထိုအခါကသန့်ရှင်းစေနှင့်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ ညင်ညင်သာသာရည်ကိုညှစ်ခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်သည့် stuffing ဘေးဖယ်ထား။ စပျစ်သီးပျဉ် ပဝါပေါ်တွင်အခြောက်လှန်းပေါ့ပေါ့ဆွဲထုတ်ပြီးတော့ရေပူထဲမှာ 20 မိနစ်လောက်စိမ်နှင့်။ ဒါကြောင့်အညီအမျှဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်ဖြန့်ဝေကြောင်းဒါမုန့်ညက်ဖြင့်ရောမွှေပါ။ maslitse အပေါ်ပျော့သည်အထိမီးသီး, သန့်ရှင်းသောရေတိမ်ပိုင်းနှင့် shinkuem passeruem ။ ယင်းနောက် minced အရသာအတွက်ဆားနှင့်အတူကြက်သွန်နှင့်ရာသီ ထား. , ကြက်ဥကိုချိုးဖျက်, beets နှင့်အတူစပျစ်သီးပျဉ်ရောမွှေပါ။ ယခုငါတို့အသေး Patti ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 2 မိနစ်အဘို့ပူရေနံအတွက်သူတို့ကိုကြော်။ အချောပန်းကန်အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။
ကြက်ဥမပါဘဲ beet meatless ဘာဂါ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beets - 2 PCs; ။
- အာလူး - 3 PCs; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပေါင်မုန့်အစအန - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- နံ့သာမျိုး,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
သူတို့ရဲ့အကျီအတွက် beets နဲ့အာလူးငါ၏အဖြီးနှင့်အနာစိမ်း။ ထိုအခါ grater အပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပွတ်တိုက်သန့်ရှင်းရေး, အအေး။ , clean ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ထောပတ်အနည်းငယ်အတွက် passeruem မှကြက်သွန်နီ။ Next ကိုကျနော်တို့မြည်းစမ်းနှိုးဆော်ဖို့နံ့သာထား, အကင် beets နဲ့အာလူးကိုသွားပါ, မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ချက်ပြုတ်သည်အထိပိန် minced အသား Patti ၏ငါတို့သည်ပုံစံပြီးနောက်, ဟင်းရွက်ဆီတစ် skillet အတွက် breadcrumbs နှင့်ကြော်မှာသူတို့ကိုပြိုလဲသွားပြီ။