အသီးသုပ် - အားလပ်ရက်ခံရသောပွဲများအတွက်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်ရှောင်ရှားရန်ကောင်းတစ်ဦးလမ်း။ ဤသည်အချိုပွဲသူမ၏ပုံကိုကြည့်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူနှစ်ဦးစလုံးကလေးတွေနှင့်ချိုမြိန်သွားစိတ်တော်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျတောက်ပအရည်ရွှမ်းသစ်သီးအနည်းငယ်ဆည်းပူးဖို့စီမံလျှင်ပေါင်းစပ်ပြီး, ရိုးရှင်းပြီးတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာရရှိနိုင်သစ်သီးများနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးအသီးသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အသီးသုပ်ဖို့အခမ်းအနားစားပွဲ၌လှိုင်းတံပိုးကို လုပ်. , သင်တဦးတည်းအရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာမှသာလိုအပ်: သင်ဆေးထည့်မတိုင်မီချက်ချင်းအသီးအပွဖြတ်ဝတ်ပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးထိုကြောင့်ထိုရာသီအလိုက်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးရောမွှေနှင့်လျှောက်ထားရန် သာ. ကောင်း၏, အေးစက်နေတဲ့အသီး၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုကြပါဘူး။
- အရသာအသီးသုပ်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ဂရိဒိန်ချဉ်, အချဉ်မုန့်, ရေခဲမုန့်နှင့်အရည်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်၏အမြောက်အများဆုံးရှုံးဖို့မဟုတ်သကဲ့သို့အသေးစားနှင့်အရည်ရွှမ်းသီး, ဖြတ်ကြသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်စပျစ်သီး, blueberries, Currant, BlackBerry, Raspberry နှင့်အခြားအလားတူအသီးအပွစိုးရိမ်။
- kremanki လွဲ, tartlets သို့မဟုတ် (ဥပမာလိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်နာနတ်သီး,) ပိုမိုကြီးမားန့်ကိုတောင်းကိုတဝက်အသီးခွံ: ချိုမြိန်အသီးသုပ်စိတ်ကူးစိတ်သန်းသို့မဟုတ်လုပ်အစိတ်အပိုင်းများကိုလျှောက်ထားပြသနိုင်ဖို့, ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ပါတယ်ဝတ်ပြုကြလော့။
ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအသီးသုပ် - စာရွက်
ချိုမြိန်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ seasoned အလွယ်ကူဆုံးအသီးသုပ်။ ဒါဟာထုတ်ကုန်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေသောက်သုံး, အဆီမြင့်မားရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူတစ်ဦးအထူတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလျှောက်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်။ အသီးရောသမဆည်းပူးနိုင်ကြဖြစ်ကြောင်းသင်အကြိုက်ဆုံးရာသီအလိုက်အသီးအပွထံမှအလိုလိုဆုံးဖြတ်ရန်။ တစ်အချိုပွဲအခွံမာသီးများနှင့်သလဲသီးကိုအစေ့နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းကျယ်ပြန့်မျက်မှန်အတွက်အလွှာနိုင်ပါတယ်လုပ်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကီဝီ - 2 PCs; ။
- သရက်သီး - 1 pc; ။
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- သစ်တော်သီး - 1 pc; ။
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီး - 2 tbsp ။ ဌ။
- garnet အစေ့ - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- ချိုမြိန်ဒိန်ချဉ် - 4 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
- သစ်သီးများတိုင်းဒိန်ချဉ်စိမ်, အိုးအလွှာအတွက်ထား, ကြမ်းခုတ်ဖြတ်။
- ထိပ်တန်းသလဲမျိုးစပါးကြေမွအခွံမာသီးဆွဲပါ။
- ချက်ချင်းအသီးသုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ရေခဲမုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်
Scrumptious အသီးသုပ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောများ၏စာရွက်, တံဆိပ်ခတ်နေသည်ပြည့်စုံသည်။ အချိုပွဲချက်ချင်းရေခဲမုန့်တစ်ဦးဘောလုံးရောစပ်စဉ်အတွင်းအရည်ကျိုခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းမရှိသေးပေတိုင်အောင်အရည်ပျော်နှင့်အသီးအခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူရောမွှေပါလိမ့်မယ်သင့်ပါတယ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါဟာချိုအခွံမာသီးနဲ့ချောကလက်ချစ်ပ်နိုင်ပါတယ်ဖြည့်စွတ်ရန် 3-4 options များအတွက်လုံလောက်သောအသီး၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုး, ပြုမူဆက်ဆံဖြည့်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Plum - 3 PCs; ။
- သစ်တော်သီး - 2 PCs; ။
- သရက်သီး - 1 pc; ။
- မုန့် - 2 မီးသီး;
- ချောကလက် - 30 ဂရမ်,
- အခွံမာသီး - 1 လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
- kremanki ခုနှစ်တွင်ကြမ်း Plum, သစ်တော်သီးနှင့်အသရက်သီးကုန်တယ်။
- ရေခဲမုန့်ရဲ့ဘောလုံးအပေါ်ထားပါ။
- Pritrusit အခွံမာသီးနဲ့ချောကလက်ရိတ်ကိုဖိချက်ချင်းအအေးအသီးသုပ်ဝတ်ပြုကြလော့။
နှင်တံမုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်
တစ်ဦးအမြန်နှင့်မူရင်းစာအာဟာရကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ, သငျသညျအဆင်သင့်လုပ်နှင်တံမုန့်ကိုသုံးပါနှင့်လှပသောသုပ်-ကော့တေးဖန်တီးနိုင် - မိုဃ်းပွင့်ဖြူ "ဦးထုပ်" အောက်မှာအသီးအချိုပွဲ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သကြားလုံးမလိုအပ်နေချိန်မှာသူတို့ကို sandwiching မြင့်မားရေခဲသေတ္တာကျပန်းပျံ့နှံ့အသီးအချပ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပမာဏ 2 အပြည့်အဝအချိုပွဲပါလိမ့်မယ်ဟုပြောသည် မှစ. ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စတော်ဘယ်ရီ - 6 PCs; ။
- ကီဝီ - 1 pc; ။
- ငှက်ပျောသီး - 1 pc; ။
- သရက်သီး - 1 pc; ။
- ကြာပွတ်မုန့်။
ပြင်ဆင်မှု
- cut အလွန်ကြီးမားတဲ့အသီးမဟုတ်ပါဘူး။
- အဆိုပါမျက်မှန်စတော်ဘယ်ရီ, ကီဝီ, ငှက်ပျော, သရက်သီး၏အလွှာအိပ်လေ၏။
- နှင်တံမုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်ဖြည့်စွတ်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်
ကလေးတွေအဘို့ရိုးရှင်းပြီးအရသာအသီးသုပ်အခြေခံအကျဆုံးထုတ်ကုန်များနှင့် hypoallergenic အသီးကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီအချဉ်မုန့်နှင့်အတူသစ်တော်သီး, ပန်းသီး, စပျစ်သီးနှင့်အ Plum ပေါင်းစပ်။ တစ်အချိုပွဲဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းရနိုင်လိုချင်သောနှင့်မွတ်မပြေနိုင်သောအဘို့အလိုလျှင်၎င်း၏အရသာ, ကောင်းစွာသင့်လျော် Maasdam creamy နှင့်အနည်းငယ်ချိုမြိန်ဖြစ်သင့်သည်။ နို့ပစ္စည်းကြဲကြဲလှည့်မအချိုပွဲမှအမြင့်မားဆုံးအဆီရွေးချယ်ထားကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Plum - 5 PCs; ။
- သစ်တော်သီး - 2 PCs; ။
- ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- seedless စပျစ်သီး - 2 လက်ဆွန်း,
- maasdam - 100 ဂရမ်;
- 4 း - မုန့် 25% ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
- cut အလွန်ကြီးမားတဲ့အသီးသည်မဟုတ်, စပျစ်သီး, တပြင်လုံးကိုစွန့်ခွာ။
- ဒိန်ခဲကြမ်းခြစ်။
- အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ, ရာသီအသီးရောမွှေ လေးတွေသုပ် ချဉ်မုန့်နှင့်အတူနှိုးဆော်နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
နို့ဆီတွေနဲ့အသီးသုပ်
အသီးသုပ်များအတွက်ချိုမြိန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား - အားလုံးချိုမြိန်သွားစိတ်တော်တစ် Win-Win solution ကို။ ရယူထားသောဤအမျိုးအစားအဘို့အသီးအပွပုအချိုပွဲတစ်ဦးအချဉ်အရသာရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏ cloying ထွက်. Citrus အသီးအပွ, ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး, cranberries သို့မဟုတ်အခြောက်ချယ်ရီသီးအဘို့စံပြဖြစ်ကြသည်။ သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဝက်နာရီစိုပြီးအစေခံလျှင်ဒီမုန့်ညက်ပိုကောင်းမြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီးနှင့်ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- အခြောက်လှန်း cranberries - 2 လက်တဆုပ်စာ;
- ; st ½ - အခွံမာသီးကိုဖိ။
- နို့ဆီ - အိုး½။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြမ်းသစ်သီးများနှင့်လိမ္မော်ရောင်ခုတ်။
- အခြောက်လှန်း cranberries နှင့်အခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းဖို့, တဦးတည်းသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးထားပါ။
- ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားနို့ဆီ, ဖြည့်ပါ။
- မိနစ် 30 ကျော်သုပ် portionwise အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူအသီးသုပ်
အသီးသုပ်၏ပြင်ဆင်မှုထက်ပိုမ 10 မိနစ်ယူနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရိုးရိုး, သင့်အကြိုက်ဆုံးအသီးအပွဖြတ် ricotta နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ခါးမှရလဒ်အရသာသင်နောင်တမရှိဘဲနှောင်းပိုင်းတွင်ညဦးယံ၌စားသောက်နိုင်သောအချိုပွဲများနှင့်ထိခိုက်မှုရနိုင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများအဘို့အကြိုးအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဂရိဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုသော်လည်း, သင်သည်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာအချိုပွဲပိုနှစ်သက်လျှင်ထိုအစိတ်အပိုင်း, မဖြစ်မနေမဟုတ်ပါဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- ကီဝီ - 1 sht.4
- ပန်းသီး - 1 pc; ။
- Ricotta - 100 ဂရမ်;
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 1 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
- မတရားဖမ်းဆီးအသီးခုတ်ဖြတ်။
- ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ ricotta နှင့်ရာသီနှင့်အတူချပ်ရောမွှေပါ။
- ဒီအချိုပွဲချက်ချင်းသို့မဟုတ်အအေး၏ 10 မိနစ်အကြာတွင်နိုင်ပါတယ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
နာနတ်သီးနှင့်အတူအသီးသုပ်
အရသာအသီးသုပ်ကသူ့ပုံမှန်မဟုတ်သောတင်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အလွန်မူလကထုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်အချိုပွဲအဘို့အကောင်းတစ်ဦး option ကိုပါလိမ့်မယ် တစ်ဦးရင်ခုန်စရာညစာ ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဆွဲငင်အား ယူ. သင်တို့၏ဝိညာဉ်သည်အိမ်ထောင်ဖက်ထူးခြားသောထောက်ပံ့ရေးအောင်နိုင်ပါဘူးရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူသည်။ ရွေးချယ်ထားသည့်အသေးစားအရွယ်အစားနာနတ်သီး၏ပြင်ဆင်မှု, ဤအစိတ်အပိုင်းများ 2 အပြည့်အဝဝေမျှဘို့ကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နာနတ်သီး - 1 pc; ။
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- ကီဝီ - 1 pc; ။
- စတော်ဘယ်ရီ - 6 PCs; ။
- ပျားရည် - 4 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
- ဝက်အတွင်းနာနတ်သီးညှပ်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူပျော့ဖတ်ထုတ်ခြစ်တစ်အရည်ရွှမ်းအန်စာတုံးရဲ့အစိတ်အပိုင်း။
- သန့်လိမ္မော်ရောင်နှင့်ကီဝီဖြတ်ယူပါ။
- ရှက်သို့မဟုတ်ရပ်ကွက်သို့ဖြတ်စတော်ဘယ်ရီ။
- အရည်ပျားရည်လောင်းတစ်ဝက်တစ်နာနတ်သီးထဲမှာအသီးအချပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
ထောပတ်သီးနှင့်အတူအသီးသုပ်
ဤသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအသီး အခွံမာသီးတွေနဲ့သုပ် နှင့်ထောပတ်သီးအံ့သြစရာဧည့်သည်များတခုပုံမှန်မဟုတ်သောတင်သွင်းခဲ့တဲ့။ လိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်ကျွဲကောသီးနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်အစိမ်းရောင်အသီးတွင်, အဆုံးစွန်သောကြောင့်အက၎င်း၏လူနာအရွယ်အစားပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ဒါဟာအချိုပွဲအတွက်ခါးသီးမှုကိုရှောင်ရှားဖို့အားလုံးကိုအဖြူ plenochek ထံမှ Citrus အချပ်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ Tuck တစ်ဦးအားရစရာအရည်ပျားရည်သို့မဟုတ်မေပယ်ရည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကျွဲကောသီး - 1 pc; ။
- ထောပတ်သီး - PCs ½; ။
- ထင်းရှူးအခွံမာသီး - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- စပျစ်သီး - 50 ဂရမ်,
- အရည်ပျားရည် - 2 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
- ဝက်အတွင်းကျွဲကောသီးညှပ်, ပျော့ဖတ်ထုတ်ခြစ်, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်အဖြူရောင်ရုပ်ရှင်, ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- Clear ကိုထောပတ်သီး, ဇာတိပကတိအားဖြင့်ခုတ်ဖြတ်။
- Citrus, ထောပတ်သီး, စပျစ်သီး, ပျားရည်နှင့်အတူရာသီရောနှော, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- သုပ်ကျွဲကောသီးရှက်ဖြန့်ဝေ, ဖြည့်စွက်အခွံမာသီး။
- တစ်နှစ်ခွဲနာရီစိုပြီးနောက်အချိုပွဲအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
marshmallows နှင့်အတူအသီးသုပ်
ချောကလက်နှင့် marshmallows နှင့်အတူပုံမှန်မဟုတ်သောအသီးသုပ် - အပေါငျးတို့သချိုမြိန်သွားသဖြင့်တန်ဖိုးထားသည့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအစာ, ။ ရူးသွပ်ကြွယ်ဝသောချိုမြိန်အချိုပွဲပင်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွခြင်းမရှိဘဲ, ရိုးရှင်းသောနှင့်ပြည့်စုံအသီးပုံမှန်မဟုတ်သောပြုမူဆက်ဆံမည်, အလင်းဒိန်ချဉ်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်ရေခဲမုန့်ဖလားခွက်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဖလားအတွက်ကြီးမားတဲ့သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်ဝေမျှအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လုပ်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သစ်တော်သီး - 2 PCs; ။
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- ငှက်ပျောသီး - 2 PCs; ။
- marshmallows - 3 PCs; ။
- အဖြူစိမ်ချောကလက် - 1 ဘား;
- စပျစ်သီး - 100 ဂရမ်;
- အခွံမာသီး - 2 လက်တဆုပ်စာ;
- ဒိန်ချဉ် - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
- Diced သစ်သီးများနှင့် marshmallows, ကုန်တယ်ချောကလက်။
- သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာငှက်ပျော, လိမ္မော်ရောင်, marshmallow, သစ်တော်သီး, ဒိန်ချဉ်စို၏အလွှာထွက် တင်. ရန်။
- တစ်အချိုပွဲစပျစ်သီး, အခွံမာသီးများနှင့်ကုန်တယ်ချောကလက်လုပ်ပါ။
- တစ်နှစ်ခွဲနာရီစိုပြီးနောက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။