မိဘမြားစှာမေးခှနျးပျေါလာသညျကလေးဂျုံယာဂုပေးရသည့်အခါ? Kiddies 5-6 လအတွင်းပြီးသား semolina ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုပထမဦးဆုံးဆွဲဆောင်မဟုတျကွောငျးနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သာ. ကောင်း၏, ပန်းသီးနှင့်အတူစတင်ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရိုက်ထည့်, ပြီးတော့ဂျုံယာဂုရန်။
တချို့ကမိဘများဂျုံယာဂုအခြားပုလင်းပေးရစတင်ဖို့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အရည်ဂျုံယာဂုပြုတ်, နှင့်အထက်ကလေးများမထိုက်မတန်နှင့်တစ်ဦးအထူကိုက်ညီမှုများအတွက်။
semolina နှစ်အရွယ်ကလေးအတွက်စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- semolina -2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
- နို့ - 100 ml ကို;
- ထောပတ်, ဆား, အရသာမှသကြား။
ပြင်ဆင်မှု
Semolina ကောင်းစွာရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါများနှင့်အဆက်မပြတ်ဖွဲ့စည်းခဲ့ဖုရှောင်ရှားရန်အရောအနှောကိုမှတ်မိနှိုးဆော်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (ဖန်ခွက်ကြမ်းပြင်) သို့ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းလောင်းရမည်ဖြစ်သည်။ 10 မိနစ်အဘို့အကွတ်, ထို့နောက်အခြားတစ်ဝက်ကိုပူနို့တစ်ခွက်လောင်း။ ဒါဟာဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းသာဖြစ်နေဆဲနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျတခုထူဂျုံယာဂုရရေ၏ထက်ဝက်ခွက်ရောထွေးနှင့်နို့၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်လိုပါကပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်သီးနှံတစ်ဇွန်းနှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ထဲမှာဖြန်း။ အခြားရှစ်မိနစ်ပြုတ်နှင့်အနည်းငယ်နို့သွန်းလောင်း။ အဆုံးမှာ, သကြားနဲ့ထောပတ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
semolina ကလေးများပါလျှင်အသုံးဝင်သော?
အခုတော့ကျယ်ပြန့်ကလေးများဂျုံယာဂုမဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်ပေမယ့်ဘာကြောင့်ပါသလဲ? gluten ၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့် Semolina အလုံအလောက်တာမျိုးထုတ်ကုန်, မဟုတ်ရင်က gluten ဟုခေါ်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးကလေးများဂျုံယာဂုကိုမပေးသင့်ပါတယ်။
ပင် ladle phytin ပစ္စုပ္ပန်၌၎င်း, ဒါကြောင့်အလှည့်အတွက်ကယ်လစီယမ်ဆား binding များ၏ပိုင်ဆိုင်မှုသည့် phosphorus ကို, ပါဝင်သည်။ ဒါကသီးနှံများ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုသင့်ကလေးကိုကယ်လစီယမ်၏မရှိခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားကြလိမ့်မည်သည့်အခါဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့သိမ်းသွားရကြဘူး, ကလေးသာပင်ပန်းကြမ်းတမ်းမကျွေးပါဘူး။ သငျသညျတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပေးလျှင်မူကား, ကြောက်မက်ဘွယ်သောအဘယ်အရာကိုမျှဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။