အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ်များတွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

၏သင်တန်း, Locker အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာခြောက်ငါးနှင့်အတူချွေးပေါင်းအိမ်နှင့်ဘီယာရန်ပုံမှန်ခရီးစဉ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်မကူညီခဲ့ဘူး။ မဟုတ်အရာအားလုံးဒါရောင်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ရေချိုးအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘာသာရပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရေနွေးငွေ့အခန်း၏အနှစ်သာရ၏ပိုပြီးကျယ်ပြန့်နားလည်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအထူးရေချိုးမကုသဘဲမပွုနိုငျအဖြစ်ပိန်စေ။

ရေချိုးဖို့ Menu ကို

သင်ရေချိုးအတွက်ကိုစုဝေးစေသောအခါနေ့, တွင်တစ်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်သည် (နှင့်အမှန်ပင်သူတို့ထံမှအသက်တာ၏ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်) သင့်အစားအစာကနေဖယ်ရှားပစ်ရပါမည်:

ဒါပေမယ့်နောက်ကျောကျွန်တော်တို့ရဲ့အဓိကတာဝန်ဖို့ - ထိုရေချိုး၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို။

decoctions - အားလပ်ချိန်အတွင်းမှာတော့

သင်တစ်ဦးအစပြုသူများမှာလျှင်, သင် 3 ချဉ်းကပ်နည်း (10-15 မိနစ်) နှင့်၎င်းတို့အကြားအရာကြွင်းလေပေါ်သုံးဖြုန်းဖို့အချိန်ပမာဏအတူတူလုပျသငျ့သညျ။ ကြွင်းသောအရာစဉ်အတွင်းနှငျ့သငျဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်သင့်ပါတယ်ရေချိုးဖို့ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် , ဤရန်ပုံငွေများကိုချွေး၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးပါမည်:

ကွာ

ခွံပြုပါနှင့်, အရှင်ချွေးတိုးပွါး, သန့်ရှင်းသောအပေါက်, အသေအရေပြားဆဲလ်တွေကိုဖယ်ရှားဒုတိယခေါ်ဆိုခပြီးနောက်, ဒီအဖြေတစ်ခု၏အစဖြစ်ပါစေ - ထိုရေချိုးအတွက်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို။

နှာဖုံး

အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေစင်ကြယ်စေနှင့်အသုံးဝင်သောပရိယာအမျိုးမျိုးမှအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်။ ကျနော်တို့ထုပ်ပိုးပြီးပိန်စေပါလိမ့်မည် - သင်အဆင်သင့်-ရောနှောမဝယ်, ဒါမှမဟုတ်ပဲအပြာရွှံ့ကိုသုံးနိုင်သည်။ 10 မိနစ်ပြဿနာဇုန်ဖြစ်ဖို့အားလုံးကိုရေချိုးခန်းချွတ်ဆေးကြောဖို့ဖြစ်လျှင်ဤလမ်းအတွက်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်, ရေနွေးငွေ့ခြုံနှင့်။

ပြီးနောက်

ချွေးပေါင်းအိမ်, ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇီဝြဖစ်ခိုင်မာစေဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်အရည်၏ဖယ်ရှားရေး accelerates, အရေပြားဆေးကြောအပေါင်းတို့နှင့်အတူစားကြွင်းစားကျန်ကြာ ဒါကြောင့်အောက်မှာစုဆောင်းကြပြီ။ သို့သော်ရေချိုးပြီးနောက်လျစ်လျူရှုနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမဖြစ်သင့် - Anti-cellulite နှင့်အစိုဓာတ်လိမ်းဆေး။

ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်က "လက်" တစ်ဦးအထူးကုမဟုတ်ပါလျှင်ပင်အစဉ်အဆက်အနှိပ်အဖြစ်ကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည်။ သင်, ပြဿနာဒေသများ၏ Self-အနှိပ်မရေချိုးခန်းမှာအထူးခက်ခဲရေမြှုပ်ကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်အထူးတစ် masseur ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ချက်ချင်းသင့်ရဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလည်းမရှိ။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်, အရေချိုးဖို့သွားကြဖို့လိုအပ်ပါနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောကာလ၌ရှိသည့်အစားအသောက် menu ကိုပြောင်းရွှေ့ဖို့။