လူအရဲ့မကျြမှောကျ၌ဝိညာဉျသ-ရှာဖွေမကြာခဏ Self-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတူသို့သော်ဤနှစ်ခုဖြစ်ရပ်အကြားကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှသာချို့ယွင်းချက်နားလည်ပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အားသာချက်များကိုလျစ်လျူရှုရာမှာမိမိတို့ကိုယ်ကိုစဉ်းစားတဲ့အဖျက်ပုံစံ, ဝိညာဉျသ-ဖြစ်ပါတယ်။
ဝိညာဉျသ-ရှာဖွေနေစိတ်ပညာ
သငျသညျဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များအာရုံစိုက်ဖို့လုံလောက်တဲ့, ဝိညာဉျသ-ရှာဖွေသည်:
- သင်ကအနုတ်လက္ခဏာဇုန်အတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အပျက်သဘောစရိုက်လက္ခဏာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
- သင်သည်အမြဲတစေအဘယ်သူမျှမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဆုတ်ယုတ်မှုတက်ဆွဲထားကြ၏။
- သင်မကြာခဏမဟုတ်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာနောင်တနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကျနော်တို့လိုချင်ပါတယ်သကဲ့သို့မအမှုကိုပြု၏။
- သငျသညျအရာတစ်ခုခုကိုကြောက်သို့မဟုတ်ကြောက်နေကြတယ်။
- သင်ဟာ Alternate ပြီးတော့စိတ်မကောင်း, တရားမျှတ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်။
- သင်တို့၏အကြံအစည်အတိတ်ကာလအစဉ်အမြဲ (အများ၏အကြောင်းတရားများနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန်မလိုအပ်) ဖြစ်ကြသည်။
- သင့်ရဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရည်ရွယ်ချက်အဖြစ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသို့မဟုတ်အပြုသဘောမဟုတ်ပါဘူး။
- သင်တို့၏အကြံအစည်ချို့တဲ့ဆုံးရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ် - သင်ကသူတို့ကိုရှိသည်သောသင်ရုံနာကျင်စွာသတိထား။
သင်သည်ထိုဝိညာဉျသ-ရှာဖွေတွေ့ပါလျှင် - ကြောင်းသင်ပြုရန်အသုံးပြုကားအဘယ်သို့သောကြောင့်အတှငျးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့စဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းပျော်ရွှင်နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်ဘဝကိုနှောင့်ယှက်။
ဝိညာဉျသ-ရှာဖွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ငြိမ်းဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါအတှငျးတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှာဖွဲ့စည်းရေးကူညီပေးပါမည်ကိုကျော်လွှားဖို့, လူအပေါင်းတို့၏ပထမ။ ငါတို့သည်ဤအမှုကိုပြုနိုင်စဉ်းစားပါ:
- ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်မဟုတ်ဘဲလွန်ခဲ့သည့်အတွက်အသက်ရှင်သောသူ,
- အဆိုပါအပြစ်တွေကိုရှာဖွေမည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်အသုံးပြုသောရ;
- အချည်းနှီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝေဖန်နှင့်ရည်မှန်းချက်များ ထား. , သငျသညျတခုဆွဲဆောင်မှုမရှိရိုကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုမထားဘူး,
- ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဘဝကိုဦးစားပေးများနှင့်အစီအစဉ်များကိုဖွဲ့စည်းရန်;
- အောင်မြင်မှုနှင့်ရှိသမျှသောအပေါ်အာရုံစူးစိုက်၎င်း၏အပြုသဘောဘက်စဉ်းစားတစ်ဦးအပြုသဘော Self-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကို ယူ. ,
သောသင်နှစ်သက်; - မိမိအကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စေ့စပ် - ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကိုသင်ယူအသစ်သတင်းအချက်အလက်သင်ယူ;
- Self-စကားရပ်နှင့်သင်အလိုရှိသောလှုပ်ရှားမှုများအဘို့အချိန်ကိုရှာဖွေရန်သေချာစေပါ, သင်ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်း,
- ပထမဒုတိယနှင့်သင့်ရည်မှန်းချက်ကိုဦးတည်အားလုံးနောက်ဆက်တွဲခြေလှမ်းများပြုပါ - အိပ်မက်များ၏အဆင့်မှာမှီဝဲရကြပါဘူး။
ဝိညာဉျသ-ရှာဖွေပြောင်းလဲပစ်ရန်အဆင်သင့်မဟုတ်သောသူတို့၏ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားကြလော့။ သင်ရုံနာကျင်စွာမိမိတို့၏အားနည်းချက်များတွေ့ကြုံသောကြောင့်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်စျတငျဘာမျှမဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ Self-ဖွံ့ဖြိုးမှုပိုနှစ်သက်ပါလျှင်သင်တို့၏အကြံအစည်ယခုမှသာအနာဂတ်ဖို့ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဒါပေမယ့်အခြေအနေက, တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြောင်းလဲစေပါသည်။