မြေတပြင်လုံးဂျုံကနေဖန်ဆင်းတော်မုန့်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ကကနေကင်းစင်စေရန်ကူညီပေးသည် slag , အဖြူရောင်မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်တှငျတှေ့မရနိုငျသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်နှင့်အတူဆဲလ်တွေဖြည်။
Next ကိုကျနော်တို့မုန့်ထုတ်လုပ်သူများ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်တွင်တစ်ဦးအသုံးဝင်သော hlebushek ဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြခြင်း, ချက်ပြုတ်နည်းများ၏မျိုးစုံမူကွဲပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။
ပေါင်မုန့်စက်များအတွက်မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်ညက်ထံမှမုန့်ကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- wholegrain ဂျုံမုန့်ညက် - 565 ဂရမ်;
- တဆေးကိုအစာရှောင်ခြင်းအခြောက် - 1.5 Tsp ;.
- filtered ရေ - 365 ml ကို;
- အနံ့နေကြာဆီသို့မဟုတ်သံလွင် - 35 ml ကို;
- သကြား - 25 ဂရမ်,
- ဆား Rock - 20 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ဒီစာရွက်ပေါ်ပေါင်မုန့်၏ပြင်ဆင်မှုအားလုံးကိုလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပြင်ဆင်နေပြီးနောက်ကျနော်တို့ပုံးတစ်ပုံး device အတွက်သူတို့ကိုတင်သောစတင်နိုင်ပါသည်။ သူတို့မကြာခဏအလွန်ကိရိယာ၏မော်ဒယ်နှင့်အမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီမှာ, ထုတ်လုပ်သူရဲ့အကြံပြုချက်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်, ခြားနားချက်ဦးစားပေး Bookmarks ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အရည်ထုတ်ကုန်များနှင့်၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာအလယ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန်ပြီးနောက်, ပေါင်မုန့်စက်၌ဖြစ်လိမ့်မည်တဲ့အတောအတွင်းအပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူ "လုံးစပါးကို" mode ကိုမှညှိကြောင့်နှင့်ရွေးချယ်ထားအစီအစဉ်၏ပြီးစီးသည်အထိစွန့်ခွာ။ အဆိုပါသုတ်ပဝါထုတ်ကုန်ပြောက်ကျားဒုတိယအစွန်းပေါ်တွင် signal ကိုထုတ်ယူ ruddy appetizing Khlebushek ပြီးနောက်အအေးကြောင့်ပေးပါ။
မြေတပြင်လုံး-ဂျုံမုန့်ညက်နှင့်ကောက်မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်မုန့် - မုန့်ကိုထုတ်လုပ်သူ၌တဆေးမပါဘဲစာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- wholegrain ဂျုံမုန့်ညက် - 235 ဂရမ်;
- ကောက်မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
- တဆေးကို တဆေးမပါသောမုန့် - 220 ဂရမ်;
- filtered ရေ - 160 ml ကို;
- အနံ့နေကြာဆီသို့မဟုတ်သံလွင် - 35 ml ကို;
- သကြား - 20 ဂရမ်,
- ဆား Rock - 10 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
တဆေးမဲ့လုံးဂျုံမုန့်ရန်ပြင်ဆင်နေခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ဂန္တဆေးကနေအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ အဲဒီအစားကျနော်တို့ကိုအသက်ရှင်လျှက်မုန့်တဆေးမှတက် လာ. အထူးတဆေးကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရည်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူမုန့်စက်ကွန်တိန်နာ၌အိပ်။ ကျနော်တို့ကောက်ဖြည့်စွက်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဂျုံ wholegrain မုန့်ညက်။ ဤအချက်ကိုသာကောင်းသောအရသာနှင့်အချောမုန့်ကိုတန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ play, ဒါပေမယ့်နောက်ထပ်ချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်ရှုပ်ထွေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်ထုတ်လုပ်သူကိုသင်ထုံးစံ mode ကိုပေါ်မှာ program ခွင့်ပြုပါလျှင် - ဤအခွင့်အလမ်းကိုအသုံးနှင့်လက်ဖြင့်မုန့်အောင်တစ်ခုချင်းစီဇာတ်စင်ထားကြ၏။ ကျနော်တို့နာရီဝက်အတွက် "ရောစပ်" ကို set up, ပြီးတော့လေးနာရီဖုတ်အချိန်ကိုနှောင့်နှေးထားကြ၏။ ဤအချိန် proofed နှင့် com ချဉ်းကပ်ကာတဆေးမဲ့မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်စိမ်းကိုဖွဲ့စည်းနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမှသာသင်ကိရိယာပေါ်တွင်သင့်လျော်သော mode ကိုရွေးချယ်ခြင်း, မုန့်ဖုတ်သောမုန့်စတင်နိုင်ပါသည်။