အားကစားအရှိဆုံးသည် dynamically ဖွံ့ဖြိုးဆဲဒေသများ၏တဦးတည်းဘရာဇီးအတွက်အစပြုရာကမ်းခြေဘောလုံးဖြစ်ပါသည်။ ယှဉ်ပြိုင်အကြီးအဘောလုံး၏ထင်ရှားသောကိန်းဂဏန်းများတက်ရောက်ခဲ့သည်ပြီးနောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စပွန်ဆာတွေအများကြီးဤအားကစားဖို့အာရုံကိုပေးဆောင်ကြပါပြီ။
တစ်ဦးကကမ်းခြေဘောလုံး
သငျသညျပညာရှင်ပီသစွာကစားနိုင်ပါတယ်ရှိရာ site ကိုမှရှေ့ဆက်ထားကြသည်လိုအပ်ချက်များကိုနံပါတ်ရှိပါသည်:
- ဒါဟာကျစ်လစ်သိပ်သည်းအတိုင်းအတာ 37h28 မီတာနှင့်အတူစတုဂံဖြစ်သင့်သည်။ Markup ခုန်သေတ္တာ 10 မီတာတစ် width နဲ့အဓိကဆန့်ကျင်နေတဲ့လိုအပ်တဲ့ဆနျ့ကငျြဘရှိသင့်ပါတယ်။ သေချာပေါက်ထောင့်၌ထားအလံ။
- အဆိုပါဂိမ်း "ကမ်းခြေဘောလုံး" ဟုအဆိုပါစင်တာလိုင်း mark ရန်ကျယ်ပြန့်နှစ်ဖက်အပေါ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်ဘက်ချထားပါသည်နှစ်ခုအလံ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။
- ယင်းပင်နယ်တီကြောင့်လည်းနှစ်ခုအဝါရောင်အလံသုံးပြီးအမြင်အာရုံလိုင်းကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအဆုံးလိုင်းကနေ 9 မီတာအကွာအဝေးမှာ field ရဲ့ကျယ်ပြန့်ဘက်မှာထားနေကြသည်။ အဆိုပါရလဒ်ကြွေးနေတဲ့ကစားကွင်း 28h9 မီတာ၏အရွယ်အစားရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။
- ဘောလုံး - ကစားသမားဘိနပ်မပါသော run အဖြစ်တစ်အပေါ်ယံပိုင်း၏အရည်အသွေးအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ထားတဲ့အားကစား, ဆိုလိုသည်မှာသဲ။ ဒါဟာပျော့သန့်ရှင်းသောမြေမှုန့်လွတ်ဖြစ်သင့်သည်။ မဆိုအညစ်အကြေးများနှင့်အပျက်အစီးများမလွဲမသွေမရှိဘဲဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ သဲ၏နိမ့်ဆုံးအတိမ်အနက် - 40 စင်တီမီတာနှင့်ဆိုပါကဖွဲ့စည်းအတုမျက်နှာပြင်, 45 စင်တီမီတာ။
စာရင်းကမ်းခြေဘောလုံး
ဂိမ်းအဘို့အသေးငယ်တဲ့တံခါးဝအကျယ် 5.5 မီတာနှင့်အမြင့်ဖြစ်ပါသည်ကိုအသုံးပြုသည် - ။ 2,2 မီတာကစားသမားများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသေချာကြောင်းအထူးပစ္စည်းနှင့်အတူထိန်သိမ်းကော်အရည်အသွေးတွေအများစုဟာ။ ဘောလုံးကိုကမ်းခြေဘောလုံးကစားသမားဘိနပ်မပါသောဝန်းကျင်ပြေးအဖြစ်ကြီးတွေဘောလုံးကွင်းမှယူသောတဦးတည်းထက်အနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းပြီးသောပစ္စည်းကိုဖန်ဆင်းသည်။ မကြာခဏ Adidas ဘောလုံးအသုံးပြုသောပြိုင်ပွဲမှာဖီဖာလိုင်စင်ရ။ အလေးချိန်များအတွက်ကြောင့်ထိုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် 400-440 ဂရမ် stages ဖြစ်ပါတယ်
ဘောလုံး - ဂိမ်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်ဒေသများ sports:
- အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့စီကနေဂိမ်းမှာတော့လေးကိုလယ်ကစားသမားများနှင့်ဂိုးသမားပါဝင်ပတ်သက်။ ဝတ်ဆင်ဖိနပ်တားမြစ်ထားသောပေမယ့်ခြေကျင်းနဲ့ဒူးထောက်ထိန်းများနှင့်အကာအကွယ်ပတ်တီးခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။
- အစားထိုးအရေအတွက် fixed မဟုတ်ပါ, သူတို့ပုံမှန်ကစားအချိန်ကာလအတွင်းနှင့်ချိုးစဉ်အတွင်းလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။
- သဲသောင်ပြင်ဘောလုံးစည်းကမ်းများလယ်ပြင်ပေါ်မှာဘောလုံးကိုရိုက်ထည့်ရန်လက်ခြေဖြစ်နိုင်သည်ကိုညွှန်ပြပေမယ့်တစ်ခုသာထောင့်ခွကေိုကစားခဲ့ပါတယ်။ ဘောလုံးကိုဘောငျထဲကခဲ့လျှင်ဆရာဝန်မှသာမိမိတို့လက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာ 4 စက္ကန့်ကမိတ်ဆက်ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။ နှင့်ဤ, ကွင်းလယ်ကနေပြီးတော့အခမဲ့-ကန်ဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင်။
- နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက် - ဘယ်လောက်အချိန်ကမ်းခြေမှာဘောလုံးကြာ, ဒါကြောင့်ပွဲကြာချိန်င်သုံးကာလသို့ခွဲခြားထားတဲ့ 36 မိနစ်ဖြစ်ပါသည် .. သူတို့ကိုအကြား 3 မိနစ်များအတွက်အားလပ်ချိန်ရှိပါတယ်။
- ဂိမ်း 3 မိနစ်ကြာတဲ့မဲနှိုက်, ထို့နောက်တစ်ဦးအချိန်ပိုအတွက်အဆုံးသတ်ပါ။ ဒါဟာတစ်ခုလုံးကိုဂိမ်းအချိန်၏အခြေခံတခုတခုအပေါ်မှာအားသာချက်ရရှိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆဲသရေကျလျှင်, ခန့်အပ်ထားသော Post-ပွဲစဉ် beats - တစ်ဦးချင်းစီအသင်း 3 ။ အနိုင်ရသူဆုံးဖြတ်သည်အထိစီးရီးဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
- ဘောလုံးနှစ်ဦးကိုလယ်ပြင်၌ခုံသမာဓိလူကြီး, တရားသူကြီး, timekeeper, အချိန်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်ပေးသောနှင့်အရံခုံသမာဓိရုံးပါဝငျသညျ။
- ပြစ်ဒဏ်ကန်တစ်ကန်တစ်ခုသို့မဟုတ် footrest, ဆုပ်ကိုင်ရှိခဲ့ပါလျှင်, လက်ဖြင့်ဘောလုံးကိုတွန်းသို့မဟုတ်မထိချီးမြှင့်တာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီပင်နယ်တီဧရိယာထဲမှာကစားခဲ့သူဂိုးသမားမှလျှောက်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။
ကမ်းခြေဘောလုံးသို့ရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဒါကြောင့်ပဲဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ဒါကြောင့်ငယ်ရွယ်တဲ့လူများအတွက်အထူးကျောင်းများ, ဘောလုံး၏ဂိမ်းသင်ပေးဖို့အလွန်အနည်းငယ်, သူတို့သည်အဓိကအားဖြင့်ကြီးမားသောမြို့ကြီးတွေမှာအာရုံစိုက်နေကြသည်ကြောင့်အားကစား၌ဤလမ်းကြောင်းသစ်လူငယ်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ ကစားကမ်းခြေဘောလုံး၏စာရင်းဇယားများအရယခင်ကအကြီးအဘောလုံးပါဝင်ပတ်သက်နှင့်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ခဲ့သူတွေကိုစတင်။
ကမ်းခြေဘောလုံးကမ္ဘာ့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်
BSWW ဟုခေါ်ဝေါ်သောအားကစားဧရိယာထဲမှာတစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံထားသည့်နိုင်ငံတကာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ရှိပါသည်။ ဒါဟာပြီးနောက်ဖီဖာသဲသောင်ပြင်ဘောလုံးကမ္ဘာ့ဖလားရှောက်သွားပြုစု။ သီးခြားအဆင့်သတ်မှတ်ချက်သာဥရောပနိုင်ငံများသို့သက်ဆိုင်လည်းရှိပါသည်။ ကမ်းခြေဘောလုံး၏ချန်ပီယံနေစဉ် - ပေါ်တူဂီ။ အဲဒီနိုင်ငံတွေမှာများ၏ခေါင်းဆောင်များနေဆဲဖြစ်ကြောင်းရုရှား, ဘရာဇီး, အီတလီနှင့်အီရန်။