ပြေးခုံပစ် - သည်းခံခြင်းကိုလေ့ကျင့်နှင့်များစွာသောကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးကြောင်းအားကစားအစုတခု။ လမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ကွင်းအားကစားကို run နေကြသည်များအတွက် (နှင့်တိုတိုနှင့်တာရှည်အကွာအဝေးကို run ကွဲပြားခြားနားသောစည်းကမ်းများကိုဖြစ်ပါသည်) (စသည်တို့ကိုအမြင့်, အရှည်, အတွက်) hops ၏, အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများကိုခန့်အမျိုးမျိုးသောတ္ထုများ (ဥပမာ, လှံ) အဖြစ်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးနဲ့ပေါက်, အရာစဉ်အတွင်းအားကစားသမားတစ်ဦးထက်ပို၌၎င်း, အများအပြားရရှိပြီးယှဉ်ပြိုင်။ အားကစားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ဖို့အတွက်အဆင်ပြေလွယ်ကူသောကြီးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - လုံခြုံသောကြောင့်ကောင်းသောအားကစား spikes ရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အားကစားသမားအမျိုးမျိုးတို့ကိုအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောသောတစ်လောကလုံးဖိနပ်ရှိကွောငျးအဆိုပါယုံကြည်ချက် - အမှားတစ်ခု: တကယ်တော့တစ်ဦးချင်းစီစည်းကမ်းအဘို့အ spikes ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုလိုအပ်ပါတယ်။
ကလေးများ spikes
ဆက်ဆက်ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်, နေရာလေးကိုကျောင်းသားအတွက်လာလတံ့သောအားကစားသမားများအတွက်သားသမီးရဲ့ဖိနပ် option ကိုလည်းထိုသူငယ်သည်မိမိလက်ကိုကြိုးစားထားတဲ့စည်းကမ်းအတွက်အမိန့်အပေါ်အခြေခံပြီးရွေးချယ်ထားသည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပညာရေးရွေးရသေးမဟုတ်သည်ဆိုပါကအားကစားသမားများအတွက်ရိုးရှင်းသော, စွယ်စုံ Sneaker သို့မဟုတ်ပြေးဖိနပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်အားကစားသမားကွန်ကရစ် form မှာလေးနက်သောသင်တန်းနှင့်ပြိုင်ပွဲတစ်ခု option ကိုစံပြဖြစ်ဖို့အလားအလာမရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ထိုသူငယ်စည်းကမ်း၏အဓိပ္ပါယ်သူ့ကိုသင့်တော်မြင့်မားအထူးပြု spikes ကိုဝယ်သင့်ပါတယ်အဖြစ်ဆိုလိုသတည်း။
အားကစားသမားများအတွက် spikes: ခြုံငုံသုံးသပ်
သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာအတော်လေးစွယ်စုံကြောင့်အားကစားသမားများအတွက် spikes, ကြီးသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရွေးကောက်တော်မူရပါမည်:
- ဒါကြောင့်မြန်နှုန်းမြင့်အောင်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရွေးကောက်တော်မူသောစည်းကမ်း၏အခြားဒြပ်စင်များနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မည်မဟုတ်မဟုတ်လျှင် Cleats, ကူရှင်သည်သင့်သည်,
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြေ fix နှင့် dislocation နှင့်ကြွက်သားကနေအဆစ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအားကစားဖိနပ် - ဆန့်ဖြင့်၎င်း,
- (လိုအပ်ပါက) ကိုဝါးအပေါ် spikes ၏ရှေ့မှောက်တွင်, သင်ကြမ်းပြင်သို့မဟုတ်မြေပြင်နှင့်အတူပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်ချုပ်ကိုင်ဘဝါးစုစည်းဖို့ခွင့်ပြုပိုပြီးထိရောက်သောတွန်းအားပယ်ခွင့်ပြုသို့မဟုတ်အရှိန်။
အားကစားသမားများအတွက် spikes မဆိုမော်ဒယ်အလင်းဖြစ်သင့်တယ်, ကောင်းစွာခြေထောက်နှင့်အဓိကအရာပေါ်မှာထိုင် - ဒါလွယ်ကူသောဖြစ်မည်ဟု, နည်းနည်းလေးအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့။
ရှည်လျားသောခုန်ဘို့ spikes
ဤနေရာသို့သွားရန် Cleats ဝါး၏ spikes အထူးဖွဲ့စည်းပုံ၏အခြားအမျိုးအစားများကနေကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ဒီဖိနပ်ဖွင့်, သင်ကျိန်းသေပျော့ပျောင်းဆင်းသက်သေချာစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲတစ်ခက်, ribbed နင်းတွေ့သဖြင့်, ခုန်၏အဆုံးအနေဖြင့်ဒဏ်ရာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်သောဖနောင့်ဧရိယာထဲမှာရှော့အိတ်ဇောဗားအားဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ spikes အလင်းမဟုတ်ဘဲဖြစ်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ပလပ်စတစ်ဝါးရှိသင့်ကြောင်းလည်းအရေးကြီးပါသည်။
ကျနော်တို့အများဆုံး spikes အကြောင်းပြောဆိုပါလျှင် - ထိုသို့သောဖိနပ်ကအရမ်းကြပ်များနှင့်အစားထိုးခံရဖွယ်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
မြင့်မားသောခုန်ဘို့ Cleats
အထွဋ်၏သိမျးပိုကျဘို့လိုအပ်သောနေသောခုန် spikes, လည်းသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ သူတို့ဟာယခင်မျိုးစိတ်ထက်အတန်ငယ်လေးလံဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့တစ်တွေအားဖြည့်ဖနောင့်ရှိသည်ဖို့လည်းလိုအပ်သောဖြစ်ကြပြီးပေါ်မှာ ribbed နင်းရှိခြင်း - ဤအရည်အသွေးတွေကိုတစ်ဦးသင့်လျော်သောရွံရှာဖွယ်အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်လည်းအသုံးပြုပါမည်
သုံးဆဤနေရာသို့သွားရန်အားကစားဖိနပ်
ခုန်ဒီလိုမျိုးများအတွက်အထူးပြုအားကစားသမားများအတွက် spikes, သင်တို့ခြေအပေါ်ဝန်ကတည်းကဤကိစ္စတွင်အတွက်စည်းကမ်းခုန်၏အခြားအမျိုးအစားများထက်ပိုမိုအားကောင်းစေတော်မူသည်အလွန်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။
အဲဒီမှာခက်ခဲတဲ့, ပုံသွင်းဖနောင့်ကိုရိုးရိုးလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီ type ၏ဖိနပ်အဘယ်သူမျှမရှော့အိတ်ဇောဗားရှိသည် - သူတို့ကအစအဦးမှာအရည်အသွေးအရှံမုအတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါ။