အသုံးဝင်သောအဘယ်အရာ Oats ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications - သူတို့ရဲ့အစားအစာကိုကြည့်ရှုသောသူတို့၌စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏မေးခွန်းကို။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအောင်မြင်စွာရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အပေါ်အခြေခံပြီးဖော်မြူလာဒူလာ, ဂေါက်, ဇီဝဖြစ်စဉ်နှောင့်အယှက်ဆန့်ကျင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဂျုံယာဂု Oats ကျောက်ကပ်, အဆုတ်, အစာအိမ်နှင့်အူ၏ရောဂါများအတွက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက် Oats ထက်အသုံးဝင်သော?
ဒီထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပါအဝင်အများအပြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, ရောင်ခြင်းများအတွက် anti-inflammatory အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ Oats များ၏စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေနိုငျသောအင်ဇိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ။
ကြောင့် Oats ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်ဇီဝြဖစ်၏နှုန်းမှာ, အာရုံကြောစနစ်နှင့်အသည်းတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည်။ ဤသည်စက်ရုံကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးမြှင့်တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်, ဒါကြောင့်သွေးတိုးရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်မှာသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ကိုအားကောင်းခန္ဓာကိုယ်ဆီလီကွန်ချိန်ခွင်လျှာအတွက်ဖြည့်စွက်ပေးနိုင် Oats, နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေယာဉ်များပေါ်တွင် အခြေခံ. ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုသာဆီလီကွန်၏ရေးစပ်, ဒါပေမယ့်လည်းပိုတက်စီယမ်နဲ့ဖြစ်ပါတယ် phosphorus ကို , ဒါကြောင့်ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံး၏ရောဂါများအတွက် Oats သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်လည်းလူ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်တိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်။
ဤမျှလောက်များစွာသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်, အမျိုးမျိုးသောရောဂါများမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီမပါဘဲပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ် oat ကိုသုံးနိုင်သည်။
Oats Contraindications
ထုတ်ကုန်များ၏ contraindications သာအနည်းငယ်အချက်များကိုသို့သော်စွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်, သူတို့စိတျထဲမှာထားရန်လိုအပ်ပါတယ်:
- ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း,
- သီးနှံ၏ idiosyncrasy;
- အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၌ကျောက်ဖွဲ့စည်းရေး - ထိုကုသဆရာဝန်နှင့်အတူနောက်ထပ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။
အမြောက်အမြားအတွက် Oats စားသုံးမှု၏အမှု၌ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်၏ဖြစ်ပျက်မှုရှုလေ့လာကြသည်။