နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အရှုံး

အထူ, တောက်ပဆံပင် - အားလုံးမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများအိပ်မက်။ ကိုယ်ဝန်မြေတပြင်လုံးကာလက၎င်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအနေအထားစိတ်ဝင်စားတယ်မြော်လင့်မိခင်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်အတွက်ရှားပါးအမျိုးသမီးတစ်ဦးပင်ဤအချိန်တွင်သူတို့၏ဣတ္သဘာဝအကြောင်းကိုမေ့လျော့နှင့်များစွာသောယောသူတို့ရဲ့ဆံပင်ပိုကောင်းကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာနောက်ကွယ်ကမွေးဖွား, တစ်ခုလုံးမိခင်သစ်ကိုမိသားစုဝင်စောင့်ရှောက်ကိုစွဲလန်းနှစ်သက်သည့်အခါကာလပါပဲ။ ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ, အိပ်စက်ခြင်း၏ပုံမှန်မရှိခြင်း: ထိုအခါသူမအတော်လေးအဆင်သင့်မဟုတ်ခဲ့အရာကိုပိုပြီးကျူလုံးသည်မှီ မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အမှတ်ဆန့် , ပြီးတော့ဆံပင်အဖြစ်ယခင်ကကျဆင်းဘယ်တော့မှပြိုလဲသွားပြီစတင်ခဲ့ပြီးရှိပါတယ်။

ဤအခြေအနေ၌, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် "ငါသည်ကြောင့်သူနာပြုဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဆံပင်ဆုံးရှုံးတာပါ။ - ငါ၏ကိုယ်ကုန်သောကြောင့်ဆံပင်ထွက်ကျရောက်" ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ် သို့သော်ဤစစ်မှန်သောကြေညာချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဟော်မုန်းအီစထိုဂျင်အားလုံးဒီကိစ္စကို။ ရဲ့နို့တိုက်ဂရုတစိုက်မှတဆင့်ဆံပင်ကျွတ်၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုကြည့်ကြပါစို့။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအီစထိုဂျင်အထူးသဖြင့်မကြာသေးခင်လအတွင်း, လုံလောက်အောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဟော်မုန်းကိုတိုက်ရိုက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်မီးသီးသက်ရောက်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်နှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှသတိပြုမိကြဘူးဒါကြောင့်ပါပဲ။ ကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရှေ့၌အဖြစ်ပေးပို့ပြီးနောက်အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသိသိသာသာကျဆင်းရန်စတင်နှင့် 3-5 လအကြာလုံးဝပြန်သာမန်ရန်။ အဲဒီအရှုံးကိုဤကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်အကြီးကျယ်ဆုံးသောဆံပင်ဖြစ်၏။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူနာပြုမိခင်များအတွက်ဆံပင်ကျွတ်နှစ်ဦးစလုံး၏ရင်ပတ်နှင့်ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရေးအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ကျန်းမာသူတစ်ဦးကို 100 ဆံပင်အထိလဲကျနိုင်ပါတယ်မျှလမ်းအတွက်သွန်းလောင်းဆံပင်၏နံပါတ်သင့်ရဲ့ဆံပင်၏အထူသာသက်ရောက်သည်။

ဒါဟာအစာကျွေးနှင့်အခြားအကြောင်းတရားများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်စဉ်အတွင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• အာဟာရမရှိခြင်းနှင့်အမိ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်သဲလွန်စ;
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်း,
• အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အတူပြဿနာများ;
• ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြားသူများအတွက်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်။

နို့စဉ်အတွင်းအလွန်အကျွံဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်:

• တတ်နိုင်သမျှအသေးစားအဖြစ်ဦးနှောက်အာရုံကြော;
• သငျသညျအိပျပျြောအနည်းဆုံးရှစ်နာရီ, လိုအပ်သောလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေတဲ့အချိန်ဇယားကိုလိုအပ်တယ်, ဒါပေမယ့်ချမ်းသောကာလ၌ bareheaded လမ်းလျှောက်ကြဘူး - ဆောင်းတွင်းနှင့်နေရောင်ထဲမှာ - နွေရာသီအတွက်,
• သငျသညျအကြီးအအစားအစာနှင့်အတူတစ်ဦးတင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်ကပ်လျှင်, သင်၏အစားအစာမျှတနိုင်သမျှလုပ် ဆံပင်ကျွတ်ကြောင့်ကန့်သတ် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်၏
• သငျသညျဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ခုအပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်လိုအပ်နိုင်ပါသည် - - သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နှငျ့သငျအထူးမှတ်ပုံတင်ရန်လိမ့်မယ် သူနာပြုမိခင်များအဘို့ဗီတာမင် ;
• သင့်ရဲ့ဆံပင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ခန်းခြောက်မဂရုမစိုက်စတင်, သာပြည့်စုံခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်ဖြီး, သင့်ဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားများအတွက်ဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဆံပင်ဆိုးဆေးများမသုံးကြဘူး။

ဒါဟာနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်မှတ်မိဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ် - ဤသေချာပေါက်ရပ်တန့်ထားတဲ့ယာယီဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါသည်။