သူနာပြုမိခင်များအဘို့အကုန်ပစ္စည်းစာရင်း

ကလေးငယ်တစ်ဦးရှိခြင်းသည်လုံးဝသူ့မိဘများ၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ အထူးသဖြင့်ငါ့အမိ - သူမကပင်အခမဲ့အခိုက်မရှိပါဘူး: လုံးဝအဝတ်လျှော်, လမ်းလျှောက်, နို့တိုက်ကျွေးရေး, ရေချိုး, etc တောင်မှအပြောင်းအလဲများကို .. အဆိုပါအစားအစာ - ကသူနာပြုအမျိုးသမီးတစ်ဦးရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူမနို့တိုက်ဖြစ်ပြီး, စားရန်သွားသမျှသောသူတို့ - တွေ့ကြုံခံစားနှင့်ဆိတ်သငယ်လိမ့်မယ်, သူသည်သာအသုံးဝင်နှင့်အာဟာရပြည့်လိုအပ်ပါသည်။ သူနာပြုမိခင်များအဘို့အကုန်ပစ္စည်းစာရင်း, သင်တန်း, သေးငယ်သည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့စိတ်ကူးယဉ်ပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေး, ကလေးတစ်ဦးအစားအစာနှင့်မိခင်သူ့ကို diathesis, မခေါ်ခဲ့ဘူးကိုအသုံးပြုထားသည့်အစားအစာ, ရန်, ထိန်းချုပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းရန်အလွန်အထိခိုက်မခံကြောင်းလည်းအရေးကြီးပါသည် colic သို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်။

သူနာပြုမိခင်များအဘို့အကုန်ပစ္စည်းစာရင်း

ငါတို့သည်သူ့ကိုအပေါ်မှီခိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးကသင်၏အကြိုက်နှင့်ကလေး၏အစားအစာမှတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အာဟာရနံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာကိုအမျိုးမျိုးမှတက်လာဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

အကြံပြုထုတ်ကုန်စာရင်းကို:

အသား: အမဲသား, နွားငယ်သား, ယုန်, ကြက်ဆင်, ကြက်သား (နှင့်ကြက်ဥ) ။
ပိန်ငါး: ကော့, hake, ပုံမှန်အတိုင်း, ငါးကြင်း။
စီရီရယ်: buckwheat, Oats, ဂျုံ, ဆန်။
ထောပတ်: ထောပတ်, သံလွင်ဆီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပေါင်မုန့် "မနေ့က။ " ပိုပြီးရိုးရှင်းစွာ, တစ်ခုခုစား, ဒါပေမဲ့ပိုကောင်းဖွဲနုဖြစ်ပြီး, အဖြူလျှင်, အနည်းငယ်ကျော်အခြောက်သို့မဟုတ်နိုင်ပါသည်
နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ: (သည်နှင့်သစ်သီးမပါဘဲ) ဒိန်ချဉ်, အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, kefir, မုန့်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများရာသီနှင့်သင်၏ဧရိယာထဲမှာကြီးထွားလေ့ပေးသောသူများ၏အဆိုအရရှေးခယျြသငျ့သညျ။
အခြောက်လှန်းအသီး: သင်္ဘောသဖန်းသီး, သွေ့ခြောက် apricots, သုတ်သင်။
အခွံမာသီး: walnut နှင့်အာရဇ်ပင်။
နံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: စမုန်ဖြူ, savory, သံပုရာဗာလစံစေး, ပူစီနံ, ဇီယာစေ့, chives, parsley, Lavrushka, ပင်စိမ်းမြင့်တက်လာခဲ့သည်။
ကွတ်ကီးနဲ့သကြားလုံး။ ခြောက်သွေ့, အာဖရိက, crackers: ဤကာလအတွင်းသင်သာခြောက်သွေ့တဲ့ဘီစကွတ်များနှင့်အပိုမရှိကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သကြားလုံးကနေသကြား, နို့ဆီ, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများထံမှလည်းသည်မပါဘဲအဖြူရောင်မုန့်နှင့်အတူသာချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်နိုင်ပါတယ်။
မျိုးစပါး။
အဖျော်ယမကာ: Additional မပါဘဲနို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, အစိမ်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ်အနက်ရောင်, ရေကာဗွန်နိတ်, cranberry သို့မဟုတ် cranberry ဖျော်ရည်မဟုတ်ပါဘူး။

နို့စို့သူငယ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ခွင့်ထုတ်ကုန်သူနာပြုမိခင်၏ဤစာရင်းပါသေး, သတိနှင့်ဖြည့်ညှင်းများတွင်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်: တုံ့ပြန်မှု, colic, ချုပ်, ရင်, ဝမ်းလျှော, အဖုနှင့်သူ့အဘို့ထုတ်ကုန်အသစ်တွေအခြားဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုမတည့်။

အတော်များများကအတွေ့အကြုံရှိ moms ဆိတ်မှာသင်ထုတ်ကုန်များအားလုံးမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည့်အတွက်အစားအစာဒိုင်ယာရီ, သူတို့ရန်တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုအခါကကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အဆိုးဓာတ်ပြုပြီးပစ္စည်းရာမှမလိုချင်တဲ့မိခင်များနို့ဘို့ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းထဲကဖယ်ထုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

မိခင်များနို့ဘို့တားမြစ်ထားအစားအစာများစာရင်း

ဟုတ်ပါတယ်, နို့တိုက်မိခင်များအဘို့အတင်းကျပ်သောတားမြစ်ချက်၏လက္ခဏာသက်သေအောက်မှာဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များတို့သည်ကြီးစွာသောအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

အရက်
ကျွမ်းတဝင်မရှိသောသို့မဟုတ်ထူးခြားဆန်းပြားအစားအစာများ, Citrus အသီးအပွ။
အစားအစာ Fast အစားအစာအမျိုးမျိုးတို့ကို။
အတုထို့အပြင် thickened, ဆိုးဆေးများ, ကြာရှည်, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, အရသာ enhancers, စတာတွေပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်များ, သို့မဟုတ်အရသာ။

ကော်ဖီ, အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်။
ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများ။
Bean ကိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။
ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ, အခြောက်အသားနှင့်ငါးသောက်သည်။

မွေးကင်းစအတွက် Colic

ကလေးသူငယ်အခ colic ခဲ့ကြောင်း, ဒါကြောင့်ဓါတ်ငွေ့-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများ၏စားသုံးမိပါဖယ်ရှားပစ်သို့မဟုတ် minimize လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ colic ဆက်လက်တဲ့အခါမှာပါဝါနို့တိုက်ကျွေးမိခင်နှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်တော်မူထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုနှင့်, ထို့နောက်ကျနော်တို့ဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်ရပေမည်။ ငါ့အမိ၏ခန္ဓာကိုယ်အစားအစာ၏ပြီးပြည့်စုံသောအစာခြေသို့မဟုတ်အစာခြေအဘို့အဘယ်သို့တချို့အင်ဇိုင်းတွေကင်းမဲ့အတွက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ဤအရပ်မှထိုသူငယ်, သင်တန်း, မိခင်ရဲ့နို့၏ဝါးမြိုခြင်းအတွက်ပြဿနာတွေရှိရလိမ့်မည်။