နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ - 21 ရာစု၏ရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ?

မာဉာဏအလုပ်, ဒါမှမဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာသငျ့လျြောသောအရာကြွင်းသမျှကိုကျေးဇူးတင်ရပြန်လေ၏။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လက္ခဏာတွေဆက်လက်ရှိပါကတစ်ဦးလေးနက်နာတာရှည်ရောဂါလက္ခဏာသက်သေဖြစ်။

CCS ကဘာလဲ?

ဒါဟာရောဂါဗေဒပထမဦးဆုံးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် 30 ကျော်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းအနည်းငယ်အားဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နာတာရှည်ရောဂါ (စဉ်ဆက်မပြတ်) သို့မဟုတ် UAU ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ထဲတွင် Neurosis စည်းမျဉ်းစင်တာများဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ ဒါက inhibitory ဖြစ်စဉ်များများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းဦးနှောက်ဧရိယာ၏ function ကို၏တားစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ - ဘဝ၏မြင့်အရှိန်အဟုန်ကြောင့် 21 ရာစုတစ်ရောဂါနှင့်ဇီဝ rhythms ၏အခြေခံဖောက်ဖျက်, မြို့ကြီးများအထူးသဖြင့်ဒေသခံများက။ အခြေအနေကအလွန်အကျွံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပိုမိုဆိုးရွား။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome - အကြောင်းရင်းများ

အဆိုပါ etiology နှင့် pathogenesis သေးနားမလည်သည်ဆရာဝန်များကတိကျစွာရောဂါအကြောင်းမရှိဖော်ပြထားကြောင်းအချက်များရှာဖွေဆက်လက်။ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသီအိုရီပြဿနာကူးစက်မူရင်းဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ, ဖြစ်ပေါ်နိုင်သလား Epstein-ဘားဗိုင်းရပ်စ်ပိုး , Coxsackie နှင့်ရေယုန်အမျိုးအစား 6 ။ နောက်ခံမှာရောဂါဗေဒပွဲဦးထွက်သေးရောဂါပိုးကိုဖော်ထုတ်မထားပါဘူးတဲ့ယူဆချက်ရှိပါတယ်။

တခြားလေ့လာမှုသည်ဤအကြောင်းရင်းများနှင့်အတူနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်ပြီ

cytomegalovirus ;
micro- နှင့် macronutrients ၏ချို့တဲ့ခြင်း,
အသည်းရောင်အသားဝါဘီကို C;
enterovirus ;
အစားအစာဓာတ်မတည်;
immunological မမှန်;
retrovirus;
somatic မမှန်;
စိတ်ကျရောဂါ;
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်ရေးအတွက်ယိုယွင်းပျက်စီးလာ;
ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုများ;
အလွန်အကျွံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီး;
mitochondria ၏နံပါတ်, သူတို့ရဲ့ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက်လျှော့ချရေး;
L-carnitine ၏စူးရှသောချို့တဲ့;
အဆိုပါအူအတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားမညီမမျှ;
ဂေဟဗေဒ၏တိကျသော;
စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း,
အဝလွန်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome - လက္ခဏာများ

ရောဂါ၏အဓိကလက်တွေ့ပေါ်ထွန်းခြင်းလူမျိုးရှေ့မှာနေ့ကိုအလုံအလောက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်လုံလောက်သောကြွင်းသောအရာရရင်တောင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ခိုင်မာတဲ့ခံစားချက်ကကိုယ်စားပြုခံရဖို့စဉ်းစားသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

(ရောင်ရမ်းခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားနီခြင်းမပါဘဲ) ပူးတွဲနာကျင်မှု;
မှတ်ဉာဏ်ချွတ်ယွင်း;
အာရုံစူးစိုက်လျှော့ချနိုင်စွမ်း;
လည်ပင်းနှင့် underarm ဧရိယာထဲမှာရောင်ရမ်း lymph node များ,
ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှောင့်အယှက်,
အားနည်းချက်ပြောင်းလိကြွက်သားတင်းမာမှု,
လည်ချောင်းနာသို့မဟုတ်မကြာခဏ လည်ချောင်းနာ ;
စိတ်ကျရောဂါ;
စိတ်တိုတာတွေ;
အနိမ့်သောအပူချိန်အဖျား;
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုမှလွယ်ကူစွာထိခိုက်;
အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်စည်အတွက် migrans ပျံ့နာကျင်မှု;
splenomegaly;
အချိန်မတန်မီအိုမင်းမှကျရောက်နေတဲ့အနိမ့်ဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေ turgor,
ကိုယ်အလေးချိန်;
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကျဆင်းမှု, ယုတ္တိစဉ်းစားတွေးခေါ်၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာ;
စိတျအပွောငျးအလဲ ။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ - ရောဂါလက္ခဏာတွေကို

ဒီရောဂါဗေဒဖော်ထုတ်ရန်ကြောင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေများစွာသောအခြားရောဂါများတူညီကြသည်ဟူသောအချက်ကိုဖို့အလွန်အမင်းခက်ခဲသည်။ syndrome ရောဂါသာဆင်တူချိုးဖောက်မှုများ၏ဖယ်ပြီးနောက်နိုင်ပါတယ်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရှာဖွေရေးမှာ။ ဤရောဂါ၏အတည်ပြုချက်အဘို့အဓိကစံနှုန်းတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ထက်ပိုခြောက်လတည်တံ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ခံစားချက်နှင့်ကြွင်းသောအရာနှင့်အတူစိတ်သက်သာရာမဟုတ်, နှင့်အထက်စာရင်းထဲက 4-8 လက္ခဏာတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါယောက်ျားနီးပါးကို 2 ကြိမ်ထက်အမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆင်းလှသောလိင်အန္တရာယ်မှာအလိုအလျှောက်ရှိပါတယ်, သူတို့က CFS ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများထုတ်ဖော်ပြောဆိုနေကြပါတယ်, ဒါကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူရောဂါဗေဒရှာဖွေရေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းမညီမမျှနှင့်ရာသီစက်ဝန်း၏မတည်ငြိမ်မှုကနေခံစားနေရပြီးများ၏စာရင်းလက်တွေ့သရုပ်အပြင်အမျိုးသမီးများအပေါ်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome အဘို့စမ်းသပ်

ဖော်ပြထားယူနီဖောင်းထောက်လှမ်းနည်းလမ်းကိုမျှရောဂါဖြစ်ပါသည်။ အနည်းငယ်ရိုးရှင်းတဲ့မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်း, ဖြစ်နိုင်သမျှယင်း၏တည်ရှိမှုယူဆရန်,

အိပ်စက်ခြင်းနာမငြိမ်ခြင်းနှင့်ကျိုးဖြစ်လာခဲ့သည်? မည်သည့်အခက်အခဲအိပ်ပျော်ကျသွားရှိပါသလား?
နိုးထခဲယဉ်းသလော နံနက်ယံ၌သေံမှာသူ့ဟာသူဆောင်ကြဉ်းနိုင်ရန်အတွက်သေချာပေါက်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးအားကြီးသောခွက်ကိုလိုအပ်ပါတယ်?
ထိုနေ့၏အလယ်၌ခွန်အားနှင့်လှုံ့ဆျောမှု၏တစ်ဦးချွန်ထက်မရှိခြင်းရှိသလော သငျသညျအလုပ်မလုပ်ဆက်လက်ကြိုးပမ်းစေရန်လိုအပ်ပါတယ်?
အစာစားချင်စိတ်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့သလဲ?
အဲဒီမှာခြေစွန်ပလွံထုံသလား, သူတို့ကအမြဲတမ်းအေးမြရှိပါသလဲ
မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း, အဆစ်, ကြွက်သားသို့မဟုတ်နှလုံးနာကျင်မှုများကနှောငျ့?
နေ့တိုင်းစိတ်ဓါတ်များယိုယွင်းပျက်စီးလာ, causeless ဒေါသထွက်စေပြီးစိတ်ကျရောဂါ, စျြလြူရှုမှုရှိပါသလဲ
လိင်စိတ်လျော့ကျ?
အဆိုပါသက်ရှိရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုမှအထိခိုက်မခံတာလဲ
အူချို့ယွင်းလျက်ရှိသည်သလား?

တိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာအများဆုံးသို့မဟုတ်အားလုံးကိုအပြုသဘောအလွန်ဖြစ်နိုင်ခြေနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ (CFS) အတွက်အဖြေကိုပါ။ ဒါဟာ၏ differential ကိုရောဂါတစ်ခုအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်နှင့်မဆိုမကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးဖို့သူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့များနှင့်ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲ, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပိုပြီးသတိထားရမှာစတင်ရန်စင်ပြိုင်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ - စိတ်ဖြာ

သေး, အရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအတည်ပြုပေးရန်ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများ။ တောင်မှနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါတော်ကိုနှိုးဆော်သောအချက်ပါလျှင် - ဗိုင်းရပ်စ်၎င်း၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုရောဂါအတှကျအခွခေံမဟုတ်ပါဘူး။ 2016 ခုနှစ်တွင်သူသည်အသွေးတော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏နည်းလမ်းတိကျတဲ့အမှတ်အသားများ (SNPs) ၏မှတ်ပုံတင်ပေးပါသည်တီထွင်ခဲ့သည်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါသို့သော်ဤလေ့လာမှုရောဂါအဆုံးအဖြတ်တစ်ခုနည်းလမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်း, ဤတ္ထုများ၏ဟူသောအသုံးအနှုနျးနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ သစ်ကိုအဖြေရှာတဲ့နည်းပညာ၏ယုံကြည်စိတ်ချရတုန်းပဲလေ့လာခဲ့လျက်ရှိသည်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လို?

အောင်မြင်စွာဖော်ပြထားပြဿနာကျော်လွှားဖို့ key ကိုဆရာဝန်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ:

ဝန်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောပုံမှန်;
အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးကိုပွနျလညျထူထော;
ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာ;
physiotherapy;
psychotherapy;
hypoxia နှင့်ဦးနှောက်တစ်သျှူးဖြစ်စေတဲ့နာတာရှည်ရောဂါများဖျက်သိမ်းရေး;
အနှိပ်ခံ;
gidroprotsedury;
စှဲငြင်းပယ်ခံရ;
အာရုံလေ့ကျင့်ရေး။

မကြာခဏဆိုသလိုအထက်ပါထောက်ခံချက်များပင်မှန်ကန်သောနှင့်ဆက်လက်အသုံးပြုမှုနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါဖြေရှင်းပါဘူး - ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်ကုသမှုကပါဝင်ပတ်သက်:

ဆေးဝါးယူပြီး;
ဗီတာမင်ကုထုံး;
အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းအသုံးပြုခြင်း။

နာတာရှည်ပင်ပန်း syndrome ဆေးဝါးကုသရန်ဘယ်လို?

ထိုပြဿနာများ၏တိုးတက်မှုကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးအတွက်ချွန်ထက်ယိုယွင်းပျက်စီးလာပေးသော, များစွာသောဆရာဝန်များ neyroimmunoregulyatorov နှင့်အတူကုထုံးအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သုတေသနအရ, သူတို့ကသိသိသာသာနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါလျော့ပါးဖို့ကူညီပေးပါ - ဤအုပ်စုတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူကုသမှု (bromantan, Kemantan) တစ်ဦးသုံးဆအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေး:

immunomodulation;
neurotropic အရေးယူ;
ဗိုင်းရပ်စ်လှုပ်ရှားမှု။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါများအတွက်ဗီတာမင်

အများအပြားကလေ့လာမှုများ antioxidants များနှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏ CFS မလုံလောက်မှုနှင့်အတူလူနာဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက် (ဓါတ်ဖြည့်စွက်) ကိုလက်ခံရရှိခြင်းဖြင့်ကုထုံးမှအာမင်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါတစ်ခုသီအိုရီရှိပါသည်:

ဗီတာမင် B ;
မဂ္ဂနီဆီယမ်,
L-carnitine;
ဗီတာမင်အီး, C နှင့်တစ်ဦး,
ဖက်တီးအက်ဆစ်။

ဒါဟာနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါကုသရန်အထိရောက်ဆုံး option ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်သာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သုံးပြီးရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အဆိုပါအကာအကွယ်စနစ်၏ပုံမှန်အဘို့ရှုပ်ထွေးပြီးချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်ဗီတာမင်ကုထုံးနှင့်သိသိသာသာဆုံးမခြင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့, နှင့်ဆေးဝါးပါဝင်သော။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ - ရိုးရာကုစား

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများတွင်တစ်ဦးသိသာ adaptogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်ပေးသောသဘာဝကကုန်ကြမ်းပေါ်အခြေခံပြီးအများအပြားထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ, ရှိပါတယ်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအတှကျမဆိုသဘာဝအလျောက်ကိုးကွယ်ရာနောက်ထပ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်တန်ချိန်လှုံ့ဆော်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာဟာဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအောက်စီဂျင်ပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။

CFS နဲ့အဖျော်ယမကာ fortifying များအတွက်တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

Raspberry - 40-50 ဂရမ်;
ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1.5-2 ခွက်;
ပျားရည် - 1-3 Tsp ..

အဘိတ်, အသုံးပြုခြင်း:

သစ်သီးများပေါ့ပေါ့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဆေးကြောနေကြသည်။
3 နာရီများအတွက် feedstock ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေသွန်းလောင်း။
အနည်းငယ်ဖြေရှင်းချက်နွေး, (optional) ပျားရည်ထည့်ပါ။
ခွက်သောက်သုံး 0.5 မှ 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုဆိုလိုသည်။

ကြော် immunostimulatory အရောအနှော