နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းချယ်ရီသီးအသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ
သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - နို့တိုက်အမျိုးသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ ပြီးနောက်သမျှတို့သည် mom, နှင့်အစအနလိုအပ်ဗီတာမင်တစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ချယ်ရီအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝနေသည်။ ဒါ့အပြင်သူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အိုင်အိုဒင်း, phosphorus ကို, ကြေးနီနှင့်ဗီတာမင်ရှိသည်။ GW မှာချယ်ရီသီးစားသောသူကိုမလူတိုင်းအတွက်, ဒီအရသာအချိုပွဲသွေးအားနည်းရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းကိုငါသိ၏။ ထိုသို့အမျိုးသမီးများကို lactating အဘို့ဤမျှအရေးကြီးသောကြောင့်။
Berry ဟာသူ့ရဲ့မြင့်မားတဲ့ဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာကြောင့်ဝမ်း, တည်ထောင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ထိုအသီးအပွများအသုံးပြုမှုပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည် ချုပ်၏ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်ရသော။
အများသောသူတို့က, အမှန်တကယ်သတင်းအချက်အလက်ဒီ berry သီးတစ်နိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်သောကွောငျ့ GW မှာချယ်ရီသီးအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်, အဝလွန်ခြင်း၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးမပြုခဲ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေစာစားချင်စိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဒါဟာအသီးအပွ Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်တစ်ဦးဓါတ်တိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များဖျက်သိမ်းရေးကူညီပေးသည်။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းချယ်ရီသီး Compote contraindicated နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်မပေးပါ။ သို့သော်မိခင်တွေလည်းဒီသောက်အရသာမရှိသောလှည့်သင်သိရသငျ့သညျ။ သင်တို့သည်ဤအရည်ရွှမ်းအသီးရည်ကိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီသောက်၏ပင်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏစိတ်ကျရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ဒါ့အပြင်သစ်သားသီး၏အရွက်နှင့်အရှ၏အသုံးဝင်သော decoction ။
ဒါပေမယ့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရှိနေသော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းချယ်ရီသစ်သား၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ရန်သို့မဟုတ်ပင် menu ထဲကကုန်ပစ္စည်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ရှိသည်ကိုအောက်မေ့ရပါမည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ဆီးချိုရောဂါဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်မပါဘဲလုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါ့အပြင်မိခင်တွေလည်းအကောင့်ထဲသို့ berry သီးအခြို့သော laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးစိတ်သဘောထားရှိသည်သောသူတို့အားအမြိုးသမီးမြားကိုအသုံးပွုဖို့သတိထားရပါမည်ဆိုသောကြောင့် ဝမ်းလျှော။ ကန့်သတ်လည်း gastritis နှင့် hyperacidity မှတ်သားသူသူနာပြုသက်ဆိုင်ပါသည်။
နို့စဉ်အတွင်းချယ်ရီသီးကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်အကြံပြုချက်များ
သငျသညျအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးနှင့်အတူဤ luscious berry သီးအရသာကိုကူညီအချို့သောအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်:
- သူတို့အဝါရောင်, အစိမ်းရောင်မဟုတ်ဒါကြောင့်အသီးကိုခုတ်ရှအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်သင်မဝယ်သောအခါ,
- သီးတင်းကျပ်စွာနှင့် undamaged ဖြစ်, ထွန်းလင်းရမည်,
- သငျသညျကလေးငယ်အတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ကြဉ်သကဲ့သို့အကောင်းဆုံးအများအပြားနှစ်ပိုင်းအရေအတွက်ကဝေတဦးတည်းအချိန်မရွေးသီးတွေအများကြီးမစားသင့်သည်,
ထိုပွဲကိုခံချယ်ရီသီးစားသုံးခြင်းမပြုမီသို့မဟုတ်အပြီးတစ်နာရီအကြောင်းကိုမိနစ် 20 လိုအပ်ပါကတိုးလာဓာတ်ငွေ့နှင့်ရင်ကနေကာကွယ်ပေးတယ်, - အဆိုပါသီးအချိန်တွင်မဆိုတုံ့ပြန်မှုသတိထားမိသောအမှု၌ယင်းအစအနများ၏ပြည်နယ်စောငျ့ရှောကျဖို့အခွင့်အလမ်းပေးတော်မူမည်ဟူသော, ဖြစ်နိုင်ရင်နံနက်ယံ၌, အသေးစားဝေမျှနှင့်အတူစတင်ရန်ရှိသည်စမ်းပါ။
GW, ကသငျသညျအနညျးငယျရိုးရှင်းသောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံသတိရလျှင်သူတို့ကိုကြီးမားသောမျက်နှာသာဆောင်ကြဉ်းမယ့်အားရစရာကြောင်းကိုနားလည်ရမယ်အခါ။ ချယ်ရီနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေသောသူအပေါင်းတို့အမျိုးသမီးတွေဒါမှ