တစ်ဦး persimmon ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို - "Plum တပါးသောဘုရား"?

တင့်တယ်တောက်ပလိမ္မော်သီးအပွဝယ်လက်များ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်သူတို့သညျ "ဘုရား Plum ။ " ဟုခေါ်ကြသည် ကျနော်တို့ persimmon အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ အဲဒီမှာဒီအသီးကိုကြိုက်ကြဘူးသူကလူ ဖြစ်. , ဒါပေမယ့်ပရိတ်သတ်တွေကအများကြီးပိုပြီးရှိခဲ့ပါတယ်။

ရုံဖြစ်ရပ်မှန်များ

အာဖရိက, အာရှ, အမေရိကနှင့်အိန္ဒိယအတွက်ကြီးထွားလာပေမယ့်တရုတ်၏မွေးရပ်မြေထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဤစက်ရုံ၏ 200 ခန့်မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ၏အသီးအပွဖို့ဆင်တူ ခရမ်းချဉ်သီး , ပဲလိမ္မော်ရောင်။

Persimmon ကြောင့်ဆိုးဆေး၎င်း၏အကြောင်းအရာဖန်အရသာပေမယ့်မှည့်သောအသီး, အထဲမှာပါတဲ့သေးငယ်သည်။ အဆိုပါထဲမှာပါတဲ့လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်အခြား tool ကို - အေးခဲအသီး။

persimmon ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒီအသီးသောအသီးသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အက်ဆစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အယင်း၏ကောင်းသောတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

1. Persimmon - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်သူများ။
2. သူတို့ကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်အဖြစ်ဤအသီးအပွတစ်သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
3. သွေးကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြောင်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤသည် persimmon ပန်းသီးနဲ့နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။
4. Persimmon Diuretics ဆီးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးကိုလည်းကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးအဘို့စားရန်အကြံပြုသည်။
5. သစ်သီးများမမှန်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်၏အခြားရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်ရုံကဲ့သို့အသီးကိုမစားဘဲနေနိုင်လျှင်, ထိုအရသာမျိုးစုံနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်မည်သို့အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ချက်များ, ရှိပါတယ်။

Persimmon ရေခဲမုန့်နှင့်အခြားအချိုပွဲမှဆက်ပြောသည်အသီးသုပ်, အောင်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ တချို့အမျိုးသမီးတွေအသီးကိုထိနျးသိမျးနှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှုကနေပြင်ဆင်ထားကြသည်။ ဒါ့အပြင် persimmons အခြောက်လှန်းခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောအဖျော်ယမကာများပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဥပမာ, တချို့နိုင်ငံတွေမှာကဘီယာကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။

persimmon ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်

သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်လိုပါကစာအာဟာရပညာရှင်တွေနေ့တိုင်း persimmons သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ အသီးပေမယ့်ချို၎င်း၏ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုအလွန်သေးငယ်သည်နှင့် 60-70 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်လျှင်အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းအစာစားခြင်း, သင်သည်သင်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ "Plum တပါးသောဘုရား" ၏အကူအညီဖြင့်အများအပြားကိုယ်အလေးချိန်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်:

monodiet

ထိုကဲ့သို့သောဂျသုံးစွဲဖို့အစားအသောက်များတွင်မျှမျှတတမဖြစ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောအာဟာရမရပါဘူးကတည်းကမပို 5 ထက်ရက်ပေါင်းအကြံပြုသည်။ သင်ဤ option ကိုသုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, သာ 2 လအတွင်းအပြီးထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်ခွင့်ပြုသီးသောအသီးများ၏အရေအတွက်သည်အောက်ပါ:

• နေ့№1 - 1 ကီလိုဂရမ်;
• နေ့№2 - 1,5 ကီလိုဂရမ်;
• နေ့№3 - 2 ကီလိုဂရမ်;
• နေ့№4 - 2 ကီလိုဂရမ်;
• နေ့№5 - 1,5 ကီလိုဂရမ်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာရေရှည်တည်တံ့ဖို့မလူတိုင်းလုပ်နိုင်ပေမယ့်သင် persimmon မကြိုက်ဘူး, ထိုသို့ကြိုးစားနေရကျိုးနပ်မပါလျှင်။ ဒီရက်ပေမယ့်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲသကြားနဲ့လွင်ပြင်ရေမရှိဘဲ, လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ရေ 1.5 လီတာအထိသောက်နေ့စဉ်လိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အားကြီးသောအသိကိုခံစားရလျှင်သင် wholemeal မုန့်တချပ်ကိုစားကြလော့။

persimmon ပိုကြဲတဲ့အစားအစာ

ဒီအစားအစာရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို - သင်သာတစ်ဦး persimmon စားရန်လိုအပ်သည့်အစားအသောက်များထဲမှ။ သင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်ကအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်, ဒီ option ကိုအသုံးပြုပါ။ မီနူးအောက်ပါဖြစ်နိုင်သည်

နေ့№1။

1. ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့, 3 အသီးအများဆုံးကိုစားကြလော့။
2. အဆိုပါညစာစားပွဲပိန်အမဲသား 200 ဂရမ်ခွင့်ပြုခဲ့ သငျတို့သသံလွင်ဆီနှင့်ဖြည့်နိုင်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။
3. ညစာအဘို့, အဆီလွတ်ဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ်, တစ်ဦးသီးသောအသီးကိုစားခြင်းနှင့် kefir တစ်ဖန်သောက်လော့။

1. နံနက်ယံ၌, မုန့်နှင့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအစာစား, 2 ကြက်ဥတစ်ဦးထံမှ omelets ကွိုတငျပွငျဆငျ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ။
2. အဆိုပါညစာစားပွဲသို့, ထိုသံလွင်ဆီကိုအားသွင်းထားတဲ့ပိန်မီးဖုတ်ထားသောငါး 200 ဂရမ်သုပ်အရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုစားရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
3. 3 သန္ဓေသားအပေါ်ညစာစားကြလော့။