ဆိုးဆေးကိုခေါ်ဆိုးဆေး - အချို့သောအပင်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတိကျတဲ့တက်ကြွအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများကသူတို့ကိုဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်ခံတွင်းထဲမှာဖန်အာရုံခံစားမှုအားဖြင့်ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုးဆေးကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိသည်။
ဘယ်ဆိုးဆေးပါရှိသည်?
သူ၏နာမဆိုးဆေးရှည်လျားအရေပြား tanning (ပျော့) ကိုအသုံးပြုခဲ့သည့်ပိတ်ပင်အခေါက်, တာဝနျရှိ။ ဆိုးဆေးစက်ရုံ၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများမှာတွေ့ရှိကြသည် - အခေါက်, အသီးအပွ, အရွက်။ လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, ချောကလက်, persimmons - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဇာစ်မြစ်နှင့်အတူအချို့သောအစားအစာများထဲမှာဆိုးဆေးတစ်တွေအများကြီး blueberries , Quince, သလဲသီး, စပျစ်သီး, အခွံမာသီးများနှင့်နံ့သာမျိုး။ အပင်တို့တွင်ဆိုးဆေးအများစုမိုးမခ, ထင်းရှူး, aspen, Heather, Beech ပါဝင်သည်။
စက်ရုံမှာဆိုးဆေးဇီဝအချက်များကိုထိခိုက်စုပြုံနိုင်စွမ်း: စသည်တို့ကိုနေရောင်၏ပမာဏ, မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို, နေ့၏အချိန်, ထို့အပြင်စီစက်ရုံဆိုးဆေးများ၏တစ်ဦးချင်းအဆင့်ကိုအုပ်ချုပ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဥပဒေများရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကတိကျတဲ့ပုံစံနုပျိုအပင်အဟောင်းထက်ဆိုးဆေး၌ငွေရတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပင်များအတွက်ဆိုးဆေး၏ဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္ဍအပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်သည်မဟုတ်။ ဒါကြောင့်ယိုယွင်းမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, ဤတ္ထုများ၏တီးရီးယားရောဂါပိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုများသစ်ပင်ပန်းမန်အဘို့အရေးကြီးပါတယ်တစ်ခုယူဆချက်ရှိပါတယ်။
ဆိုးဆေးများ၏ဂုဏ်သတ္တိများ
လူ့သက်ရှိအပေါ်ဆိုးဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကအလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်များတွင်စက်ရုံအခေါက်မှဆေးဘက်ဆိုင်ရာတ္ထုများခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖမ်းမိအဆိပ်ခညျြနှောငျနှင့်ထောင်လေ့ရှိတယ်။ သူတို့ရဲ့အကူအညီနဲ့, ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးသည် GI ကျေးရွာအုပ်စုပုံမမှန်, ဖြတ်တောက်မှု, နဲ့ကုသ အပူလောင် ခြင်းနှင့်ပွန်းစားခြင်း။ အရေးပေါ်ကိစ္စများတွင်ယင်းဆိုးဆေးအလျင်အမြန်သွေးထွက်ရပ်တန့်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။
ဆိုးဆေးများအသုံးပြုမှုသွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်နိုင်စွမ်းအတွက်ပါဝင်ပါသည် - ဒါကြောင့်လူကြိုက်များအံ့ဩစရာမရှိယနေ့အနီရောင်စပျစ်သီး၏ (ဆိုးဆေးအမျိုးအစား) catechins ကြွယ်ဝ extract venotoniki ။ ဆိုးဆေးအစွမ်းထက် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိ, တနည်းအားအပိုင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းမှကူညီသည်။