ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင်းစတော်ဘယ်ရီအပြင် - အစစ်အမှန် fount ဗီတာမင် (က, C, E နဲ့), ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဆိုဒီယမ်ကိုလည်းတစ်ဦးသည်တန်ခိုးနှင့်ပြည့် aphrodisiac ။ ဒါကြောင့်ဒီ berry သီးဒီတော့မကြာခဏရုပ်ရှင်များတွင်ရင်ခုန်စရာမြင်ကွင်းများထွက်ကစားကြောင်းတိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်တို့ကိုဗီတာမင့်ရှုပ်ထွေးပြီးစောင့်ရှောက်ချင်တယ်။ သငျသညျနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ဤသို့ပြုနိုင်သည်စျေးမှာခဲ - ကြီးမားတဲ့ရေခဲသေတ္တာရှိသူတို့အဘို့ကြီးစွာသော option ကိုများနှင့်အရာကြွင်းလေစတော်ဘယ်ရီယို«အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး»ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဟာသင်တန်း၏, စာရွက်၏အဓိကအားသာချက်ဖြစ်သော, အချိန်တစ်နိမ့်ဆုံးပမာဏ, အဘို့ပြင်ဆင်နေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါ 'ဟုဆိုအပ်၏။ ဒီထက်အပူနှင့်အတူပိုပြီးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ချက်များ
ကျနော်တို့ဘယ်လိုစတော်ဘယ်ရီယို«အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး»ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြခြင်းမပြုမီ, ငါတို့သည်အချို့သောအချက်များအားဆွေးနွေးရန်ရလိမ့်မည်။
- ရွေးချယ်တဲ့အခါစတော်ဘယ်ရီကတော့ဘယ်ရီသီးစစ်ဆေးခြင်း meticulously ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အဆိုပါအရေးအကြောင်းတွေယူမနေပါနဲ့, ကောင်တာပေါ်တွင်သီးထွက်ခွာ, ပလပ်စတစ်မော်ဒယ်များအလားတူပျက်စီး, ဒါပေမယ့်လည်းစံပြ။ ကြက်သွေးသို့မဟုတ်အနီရောင် - တစ်အလတ်စား, မှည့်သောရှေးခယျြဖို့စတော်ဘယ်ရီယို။
- သကြားသာပြည်တွင်းကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာဘာကြောင့်လူသိများပေမယ့်သကြားနဲ့အတူတစ်ခါတစ်ရံဆိုးရွား seaming, ပြည်ပမှာထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်မဟုတ်။ ဒီတော့ရုရှားထုတ်ကုန်စုဆောငျး, သငျသညျမြားကိုလညျးဘီလာရု, Ukrainian သို့မဟုတ်မော်လ်ဒိုဗာသကြားကိုသုံးနိုင်သည်။
- ဇွန်းကိုပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းမြင် - 2-3 လူမျိုး၏မိသားစုနှင့်ကြီးမားသောမိသားစုနှုန်း 500-750 ဂရမ်တစ်စွမ်းရည်များအတွက် 250-300 ml ၏အိုး။ အဆိုပါဖန်ကွန်တိန်နာဆော်ဒါနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေထဲမှာစိမ်ခဲ့သည် (2 tbsp ။ ရေမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါရေပုံး) တစ်နာရီခန့်အဘို့, ပြီးတော့ငါ့အကောင်းစွာခိုင်မာသောအထည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အိုးပိုးမွှားသတ်ထို့နောက်ယိုအစိုဓာတ်ကိုပေးကမ်းခြင်း, ရေပြေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ ပြီနောက်ဟင်းကျော်တစ်ဦးချင်းစီကဒီဘဏ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်, သောဆူရေအနည်းဆုံး 1 မိနစ်အဘို့။
- အဖုံးမဆိုသုံးနိုင်တယ် - လိမ်ပေမယ့်, တောင်လိပ်, ပလပ်စတစ်ပေမယ့်။ ကိုယ့်ကိုမှတ်မိ: ယိုသိမ်းဆည်းတက်လှိမ့်ဖို့အရှည်ဆုံးအချိန်။ ပတ်ချာလည် 2-3 လအတွင်းစားရန်ရှိသည်, ပလပ်စတစ်ထုပ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရပါမည်နှင့်အတူပိတ်ထားလိမ့်မယ်။ ဒီယိုဂရုတစိုက်အရည်ကျို၏ပါးလွှာသောအလွှာလောင်းပေါ်ကနေ ထောပတ် ချုပ်ရိုးမှယိုယွင်းဆိုးရွားမပေးပါ။
အခြေခံပညာစာရွက်
စတငျဖို့ဘယ်လိုအရိုးရှင်းဆုံးလမ်းအတွက်စတော်ဘယ်ရီယို«အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး "ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စာရင်းကောက်ယူစတော်ဘယ်ရီ - 3.5 ကီလိုဂရမ်;
- ပြည်တွင်းသကြားဖြူ - 1.5-2 ကီလိုဂရမ်;
- filtered သို့မဟုတ်ရေစက်ရေ - 1 လီတာ;
- 1.5 PC - သေးငယ်တဲ့ပါးလွှာ-အရေပြားနဲ့သံပုရာ။
ပြင်ဆင်မှု
, အဆင့်ဆင့်အတွက်ပြင်ဆင်ပါ, စာရွက်ဆောင်းရာသီမှာအဘို့စတော်ဘယ်ရီယို«အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး "လှိမ့်ရန်အလွန်ရှုပ်ထွေးမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါသီး, pyurirovat Blender သို့မဟုတ် tolkushkoy (သင်ရေ running အောက်တွင်ကျင်းပရန်ထို့နောက်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်စိမ်နိုင်သည်) ကောင်းစွာဆေးရပါမည်။ Berry ဟာစင်ကြယ်သောနက်ရှိုင်းတဲ့ကြွေအင်တုံသို့တင်ထားရမည်။ ရေနဲ့သကြား၏ရည်နှင့်မပြုတ် - ကထူနှင့်ကြွယ်ဝသောဖြစ်တယ်, ဒါသကြား, မီးရှို့ရာမဟုတျကွောငျးလမျး၌ရ။ စင်ကြယ်သောဆူပွက်ရည်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကြွက်ကြွက်ဆူသည်အထိအနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်စိတျလှုပျရှားဖှယျ, အနာစိမ်းယို 5 မိနစ်, အဖျော်ရည်လောင်းအိုးထဲသို့ချောယိုပျံ့နှံ့နောက်ထပ်တဆယ်မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း, သံပုရာနှင့်တစ်နှစ်ခွဲညှစ်နဲ့တံဆိပ်ခတ်။
Berry ဟာမှ Berry ဟာ
ယိုကွဲပြားခြားနားချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အများစုကစတော်ဘယ်ရီယိုလည်းတပြင်လုံးကိုသီး, နှင့် "အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး" နဲ့ဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရှေးခယျြမှုသေးငယ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ - 3 L ကို 2 ဘဏ်များ;
- သကြား - 2 ကီလိုဂရမ်;
- Peppermint (ကိုင်းအခက်များအထိ 10 စင်တီမီတာ) - 5-6 အပိုင်းပိုင်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဒီဂျမှာတော့အားလုံးရိုးရှင်းပါသည်။ ကောင်းပြီငါ့အစတော်ဘယ်ရီယိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်သကြားကိုသွန်းလောင်းများအတွက်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ခေါက်။ ကျနော်တို့ကအနည်းဆုံးတညဉ့်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေပေမယ့်ပိုကောင်းကြသည် - တစ်ရက်, အေးမြသောနေရာတွင်တစ်ဝှမ်းအားမရနဲ့ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူကဖုံးအုပ်။ ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်