အဆိုပါတကိုယ်လုံး၏အသားအရေအဖြစ်မျက်နှာအသားအရေကအလွယ်တကူအိမ်မှာဖျော်ဖြေဖို့ဖြစ်နိုင်, ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေပါသည်။ ဒီအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများတစ်ခုမှာ - တစ်ဦးပွတ်တိုက်သုံးပြီးအထက်လှာ corneum ၏ exfoliation ။ ထိုမှတပါး, အလှကုန်ထုတ်ကုန်ကိုထုတ်လုပ်ရန်ပုံငွေသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပွတ်တိုက်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ cellulite, သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကော်ဖီပွတ်တိုက်စင်ပေါ်နှင့်အတူ၎င်း၏အရေးယူစျေးကြီး counterparts တွေကိုမှာအားလုံးယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။
ကြော်ကော်ဖီခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းကော်ဖီပွတ်တိုက်ဘို့အလွယ်ကူဆုံးစာရွက်ပေးပါသည်။ မြေပြင်ကော်ဖီ (50 ဂရမ်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံနှင့် 15 မိနစ်အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ 5 ပေါက် - ထို့ပြင်, ရရှိလာတဲ့ငါးပိဇွန်းသံလွင်ဆီနဲ့ 4 ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာယူအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် တစ်ခုမရှိမဖြစ်ရေနံ ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်ကော်ဖီအိပ်ပျော်ရာမှရရှိသောကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံထဲကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်စတာတွေဆန့်ကျင် cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှု :. ကျွဲကောသီး, လိမ္မော်ရောင်, ဘာဂါမော့, သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လုံးဝနီးပါးက၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာများဆုံးရှုံးနေပါတယ်။
သငျသညျချက်ပြုတ်နှင့် kofeyno- နိုင်ပါတယ် ပျားရည် ရိုးရှင်းစွာတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကြိုးကြေးဇူးမြားက၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုမှအရေပြားကိုကျေးဇူးတင်စကားဆောင်ခဲ့ဦးမည်သည့်စာရွက်ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုဇွန်း, တပုဒ်ကို, ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်။
ကော်ဖီခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးပြီးနောက် - ဒါဟာခြင်း, ပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ကဖြစ်ပေါ်စေပွတ်တိုက်သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်ရုံ 5 ကော်ဖီပွတ်တိုက်နှင့်လက်ပွတ်နှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ် - 10 မိနစ်။ အေးမြသောရေဖြင့်ဆေး, ပြီးတော့တစ်ဦး moisturizer သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာ lotion ကိုသုံးပါ။ 3 ကြိမ်တစ်ပါတ် - တပွတ်တိုက် 2 နိုင်ပါတယ်သုံးပါ။
ကော်ဖီပွတ်တိုက်ပြီးပြည့်စုံသောအခွအေနအတွက်အသားအရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးပါမည်သာပေမယ့်တစ်ဦးချင်းစီအချိန်က၎င်း၏လျှောက်လွှာပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်, စွမ်းအင်, ကောင်းသောဟာသကိုငါပေးမည်။