Camomile လက်ဖက်ရည် - သုံးစွဲဖို့ 12 အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

ကွန်ဆာဗေးတစ်ဆေးဝါးမရှိသလောက်ကုသမှုအမျိုးသားရေးနည်းလမ်းများအတည်ပြုခဲ့ပေမယ့်ချွင်းချက်ရှိပါသည်။ chamomile ၏နည်းလမ်တက်ကြွစွာပင်ယနေ့အရည်အချင်းပြည့်မီဆရာဝန်များကအကြံပြုပါသည်။ များစွာသောရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ဒီစက်ရုံအကူအညီနဲ့အပေါ်အခြေခံပြီးသဘာဝထုတ်ကုန်, အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

Camomile လက်ဖက်ရည် - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအဘို့ဤနှစ်ပတ်လည်မြက်သာသင့်လျော်သောပန်းပွင့်တွေကသူတို့ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုအများဆုံးအရေအတွက်ကမဆံ့:

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုအဘို့နှင့်ရိုးရာဆေးပညာနှင့်ရှေးရိုးစွဲအလွန်တန်ဖိုးထား camomile အတွက် - ထိုရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုမှုသည်၎င်း၏အဓိကဂုဏ်သတ္တိများသည်:

တစ်ဦး daisy စေသည်ဘယ်အရာကိုတွင်?

စက်ရုံအားဖြင့်ဖော်ပြထားသည်ဤအရည်အသွေးတွေမှကျေးဇူးတင်ပါသည်စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်စနစ်တကျရောဂါများ, အရေပြားရောဂါဗေဒနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းပြဿနာများ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ chamomile ၏ကုစားခြင်းဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်:

ထိထိရောက်ရောက်လျင်မြန်စွာအရေပြား, အနာဆိုး, နှင်းခူ, psoriasis နှင့်နှီးအဖု၏ chamomile ဓာတ်မတည်ကူညီပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်နှင့်အတူလိမ်းအမျိုးမျိုးသော epidermal ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု (အပူလောင်, ခြစ်, အနာ) ၏အရှိန်မြှအနာပျောက်စေသောအမြှင့်တင်ရန်။ cosmetology chamomile အတွက်ပန်းပွင့်ပြဿနာများနှင့်အိုမင်းအသားအရေများ၏စောင့်ရှောက်မှု, ဘောက်နဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

Camomile လက်ဖက်ရည် - contraindications

တင်းကြပ်စွာ, ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ရှိမြက်ကနေဒီ idiosyncrasy ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားပိတ်ပင်တားမြစ်သည်ရှိရာသာကိစ္စတွင်။ တချို့လူတွေမှာတော့ chamomile tincture ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှု, ယားယံခြင်း, အဖုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအောက်ပါအခြေအနေများတွင်သဘာဝအလျောက်ထုတ်ကုန်သတ်မှတ်:

chamomile ၏ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

စားသုံးမိခြင်းနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုရန် - medicament တင်ပြ options နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပါးစပ်အုပ်ချုပ်ရေး၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနှင့်အတူ Chamomile ပြုတ်ရည်ပူများနှင့်အအေးကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒေသခံမူးယစ်ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုကိုအာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့အဖြေရှင်းချက်ကနေကွဲပြားနေသည်။ အဆောက်အဦးအပြင် camomile လက်ဖက်ရည်အများကြီးပိုမိုအားကောင်းသာပြုတ်ရေပြသနာတွေ။

ပူပြင်းတဲ့ပိုက်ဆံတစ်သောက်စရာဘို့စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အပူပိုင်းကုန်ကြမ်းတစ်ဦး thermos ထဲသို့သွင်းထား။
  2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
  3. 3:00 ဆေးဝါးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
  4. strain ဖြေရှင်းချက်။

ကြော်အအေးဘီယာအရက်ချက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. စက်ရုံပစ္စည်းဆေး။
  2. ရေမြက်သွန်းလောင်း။
  3. 8 နာရီများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာမသွားအောင်။
  4. strain ဆေးဝါး။

ပြင်ပဖြေရှင်းချက်ကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ဆေးနှင့်တစ်ဦး thermos စက်ရုံ-based ၌ထား၏။
  2. Chamomile ဆူရေသွန်းလောင်း။
  3. 1-1.5 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
  4. နည်းလမ်းတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။

Camomile လက်ဖက်ရည် - အသုံးပြုမှု

50 ml 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအသုံးပြုသင့်ကြောင်းအများဆုံးကိစ္စများတွင်သင့်လျော်သောဂန္ပူအဖျော်ယမကာစာရွက်။ အလားတူဆေးညွှန်းအအေးဘီယာအရက်ချက်များထုတ်လုပ်တွင်လည်းသက်ဆိုင်ဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီ options ရောဂါများကုသမှုများအတွက်အကြံပြုကြသည်:

Topic chamomile tincture ကိုသုံးလျှင်အထူးနည်းလမ်းများလိုအပ်နေပါသည် - လျှောက်လွှာပါဝင်နိုင်:

chamomile ၏ Tincture မျက်နှာ

cosmetology ထဲမှာ, စက်ရုံကိုယ်စားပြုအထူးသဖြင့်စစ်တိုက်ခြင်းကကူညီကြောင်းယင်း၏ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်တန်ဖိုး ဝက်ခြံ ။ Chamomile တစ်ဦးဆီသို့မဟုတ်လုပ်သူများအဖြစ်အားကြီးသောရေပြုတ်ရည်၏ပုံစံအတွက်ဝက်ခြံများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီ tool ကနေ့စဉ် 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အထိအရေပြားကိုသုတ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သင်မရှိမဖြစ်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ, salicylic သို့မဟုတ် boric အရက် 1-2 ပေါက်၏အဖြေတစ်ခုပေးဖို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ဝက်ခြံများအတွက်မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. တစ်ခက်ရင်းခွပရိုတိန်းနှင့်အတူရိုက်တယ်။
  2. အဆိုပါအအေး chamomile ပြုတ်ရည်ကချက်ထည့်ပါ။
  3. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူဖွဲ့စည်းမှုရောမွှေပါ။
  4. သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာပေါ်မှာထုတ်ကုန် Apply ။
  5. မိနစ် 20 အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
  6. နှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ပြန်လုပ်ပါ။

ဝက်ခြံတစ်ဦးရောဂါဖြစ်ပါသည် - camomile လက်ဖက်ရည်ကူညီပေးသည်ဘယ်အရာကိုမှမသာ။ အဆိုပါဖော်ပြထားဖြေရှင်းချက်အိုမင်းခြင်းနှင့်ရင့်ကျက်အသားအရေများအတွက်၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည် Tone နှင့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏နက်ရှိုင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အားပေးအားမြှောက်။ အစားဆီ၏မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏နေ့စဉ်သုံးစွဲမှုအသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်၎င်း၏ elasticity ပိုကောင်းစေပါတယ်။ Chamomile tincture ကချုံ့နှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်လုပ်, ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ အပြုသဘောသက်ရောက်မှုအေးဂျင့်ထုတ်ဖော်ရေခဲ Cube ၏ထို့အပြင်အတူအသားအရေရှင်းလင်းနံနက်ရှိသည်။

ဆံပင်အဘို့အ Camomile လက်ဖက်ရည်

မကြာခဏသဘာဝကဖြေရှင်းချက်ပျော့နှင့်သဘာလြော့ပေါ့ဆံပင်ကောက်ကောက်အသုံးပြုသည်ဟုယူဆ။ chamomile ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်၏ပြုတ်ရည်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်အဝါရောင်တင့နှင့်မှောင်မိုက် strands ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်လှပသောရွှေ-ကြေးနီဒီရေဆည်းပူး။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်မှန်မှန် 2-5 လအတွင်းအသီးအသီးခေါင်းလျှော်ရည်အပြီး tresses နှင့်ဆေးနိုငျသညျ။

ကောင်းပြီဒါကြောင့် chamomile ဘောက်, အဆိကြည်ဂလင်း၏အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှု, ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကူညီပေးသည် ဆီပြန် seborrhea ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်နှင့်အရည်အသွေးမြင့်ဗော့ဒ်ကာတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောထွေးစေရန်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှု trichologists 5-10 မိနစ်အဘို့သင့်လက်ချောင်းထိပ်နဲ့အလင်းအနှိပ်အောင်, (တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်) နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းမပြုမီဦးရေပြားပွတ်နယ်အကြံပြုပါသည်။

Douching chamomile ပြုတ်ရည်

စံအားဖွငျ့ဖျောပွထားသသာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပြီးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအဘို့အသင့်လျော်ဘူး။ chamomile ၏ကုစားခြင်းဂုဏ်သတ္တိများ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုကြသည်:

douche အဘို့အကြော်ဖြေရှင်းချက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. ကုန်ကြမ်းရေသွန်းလောင်း။
  2. 30-40 မိနစ်ဇှ။
  3. နည်းလမ်းတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
  4. 37-38 ဒီဂရီပြုတ်ရည်မှအအေးစင်ကြယ်ပြွတ်သို့သွန်းလောင်း။
  5. ထိုင်အိမ်သာကျော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်ဒါမှမဟုတ်ရေချိုးအတွက်လဲလျောင်း။
  6. အင်္ဂါဇာတ်အပါအဝင်အားလုံးသည်ကြွက်သား, လုံးဝဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ရပါမည်။
  7. ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း၏တစ်ခုလုံးကိုအသံအတိုးအကျယ် (10-15 မိနစ်) ၏အဆုံးသည်အထိထပ်ခါတလဲလဲ။
  8. ကုသမှုသင်တန်း - 7-10 ရက်အတွင်း, အမီးယပ်သားဖွား၏သမ္မာသတိအရသိရသည်။

gastritis များအတွက် Camomile လက်ဖက်ရည်

ဤသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာကိုသာရှုပ်ထွေးသောကုသတစ်ဦးအကူအညီအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ Anti-inflammatory, ဒါကြောင့်နာကျင်မှုများနှင့်ပျက်စီးနေသော epithelium ၏ပွနျလညျထူထောငျပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည် - ပင်မအရေးယူဆိုလိုသည်။ ပြုတ်ရည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုပုံမှန်အနည်းငယ်က၎င်း၏အချဉ်ဓာတ်လျော့နည်းစေသည်အဖြစ်တချို့လူတွေက chamomile ရင်ပူကူညီပေးသည်။ ဒါဟာ gastroenterologist ကခန့်အပ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဖော်ပြထားသည့်သဘာဝဆေးဝါး, ကို ယူ. , အကြံပြုတဲ့အစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ကောင်းတဲ့နှင့် dyspepsia နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မြက်ပင်အပွင့်ပေါ်အခြေခံပြီး Tools များ။ ဝမ်းလျှော, လေများအတွက်ထိရောက်သောအခြောက်လှန်း chamomile, လေ bloating နှင့် belching ။ ပြုတ်ရည်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုပုံမှန်ထွက်ကုန်များသည်းခြေ, ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းတွေနှင့်အူသိမ်အူမ Motilal တိုးတက်အောင်ပေးပါသည်။ ပူသို့မဟုတ်အအေးဖြေရှင်းချက်များအတွက်စံစာရွက်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်မတိုင်မီ 20 မိနစ် 50 mL ဖြစ်သင့်သောက်ပါ။

လည်ချောင်းများအတွက် Camomile လက်ဖက်ရည်

နည်းလမ်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုအနာ, မီးလောင်ရာနှင့်နာကျင်မှုသက်သာ။ Camomile လက်ဖက်ရည်စားသုံးမိလက်မဆေးခြင်းနှင့်နေ့စဉ်အသုံးပြုသည်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌ပြင်ပတွင်အသုံးပြုမှုများအတွက်စုစည်းမူးယစ်ဆေးညွှန်းပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ လည်ချောင်းနာလျင်မြန်စွာကူညီပေးခဲ့သည် daisy ရန်, လည်ချောင်းနှင့်ပါးစပ်တစ်နေ့လျှင် 5-7 ကြိမ်သုတ်သငျ့သညျ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည် 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တတိယခွက်ဖလားကိုလျော့နည်းခိုင်မာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။

အဆိုပါရောင်ရမ်းနေတဲ့လည်ချောင်းနာဖြစ်စဉ်များနှင့်စတင်ပါကစပ်စွာဆေးများအတွက်ပိုမိုထိရောက်ဖြေရှင်းချက်စေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, စုစည်းပြုတ်ရည် boric acid ကိုအမှုန့်တစ်ဦးအဖြစ်တော့ add နှင့်ကောင်းစွာဖွဲ့စည်းပုံမှာနှိုးဆော်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအရည်သိသိသာသာ antibacterial သတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါဟာနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းဂလင်းတမျိုးကနေပြည်၏ဖျက်သိမ်းရေးမှသက်သာရာရစေရန်သာစေတယ်။

မျက်စိအဘို့အ Camomile လက်ဖက်ရည်

မည်သည့်ဇာစ်မြစ်၏မျက်စိနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုလက္ခဏာတွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်ဆေးဝါးများဖော်ပြ၏ပိုးသတ်ဆေးနိုင်စွမ်း။ chamomile ပန်းခိုင်ခံ့ပြုတ်ရည်ဟာ eyewash သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျခြောက်ရိနာစွဲကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်ဖြေရှင်းချက်ပိတ်ထားသောမျက်ခမ်းနှင့်မျက်တောင်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာပွင့်လင်းဆေးအရည်မျက်စိအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ ဒါဟာအသေးပြွတ်သို့မဟုတ်တစ်ပြွတ်ကိုညွှန်ကြားဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။

Estheticians လည်းမကြာခဏ chamomile ပြုတ်ရည်ကိုသုံးဖို့အကြံပေးခဲ့သည်။ ဤသည်အေးဂျင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာစေရန်ကူညီပေးသည်, မျက်စိပတ်ပတ်လည်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနှင့် puffiness ဖယ်ရှားပေး "အိတ်။ " အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် chamomile ၏စုစည်းပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ အရည်ဝါဂွမ်း pads စိမ်ပြီး compress အဖြစ်မျက်ခမ်းအပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ 10-15 မိနစ်, ညဦးယံ၌နေ့တိုင်းပိုကောင်းလုပ်ဆောင်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။

Chamomile toothache

အီသဘာဝအလျောက်ကုစားအလုပ်မလုပ်ကြပါဘူးပပျောက်။ chamomile ၏အားကြီးသောပြုတ်ရည်နာကျင်မှုသက်သာကူညီပေးပါမည်နှင့်အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ဖို့။ ခံတွင်းတစ်စုစည်းဖြေရှင်းချက်ထဲမှာအမျိုးအစားနှင့် 8-10 မိနစ်များအတွက်ပျက်စီးသွားသို့မဟုတ်သွားဖုံးအနီးကကိုင် - ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်က "ရေချိုး" အောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှု chamomile ပြုတ်ရည်နှင့်အတူထုတ်လုပ် lotion ဖြစ်ပါတယ်။ ဂွမ်း၏အပိုင်းအစအဆိုပါသုံးလပတ်နာရီပေါ်တွင်နာကျင်ဧရိယာမှလျှောက်ထားခံရရန်ငြိမ်းစေလျက်အရည်တွင်စိမ်။

ချောင်းဆိုးများအတွက် Camomile လက်ဖက်ရည်

တင်သွင်းဖြေရှင်းချက်ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုသို့မဟုတ်အဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါသုံးပါ ရှူရှိုက်မိပါ ။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးပေါင်းစပ်ပြီးသည့်အခါကောင်းစွာကြောင့် chamomile ချောင်းဆိုးကူညီပေးသည်။ ပြုတ်ရည် (2 နာရီ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင် Spoon ပန်းပွင့်) တစ်ဦးစံအာရုံစူးစိုက်မှုယူရမယ်, နာရီဝက်၏ 50 ml ကိုအစားအစာမီ, သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ အအေး daisy ဖို့အပြိုင်အတွက်အမြန်ဆုံးဖြစ်နိုင်တဲ့အရေးယူမှု, ရှူရှိုက်မိပါရန်အကြံပြုသည်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာပန်းပွင့်အခြောက်လှန်း 0.5 ခွက်များ, နှင့် 12-15 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 mL ၏အငွေ့ပြုတ်ရည်ရှူသင့်ပါတယ်။

Camomile ဖိအား

အဆိုပါဖော်ပြထားအပင်၏အခြေခံပေါ်မှာရန်ပုံငွေများကိုသိသိသာသာ hemodynamics နှင့်သွေးဖိအားမထိခိုက်ခဲ့ပါဘူး။ သင်မှန်မှန်အတွင်းပိုင်း chamomile ပြုတ်ရည်ကိုယူလိုလျှင်, ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပွနျလညျထူထောငျ, ဒါကြောင့်သွေးဖိအားအနည်းငယ်ပုံမှန်နေကြသည်။ မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ် hyper- သို့မဟုတ် hypotension မဟုတ်နိုင်စဉ်းစားဆက်ဆံပါ။ အခြောက်လှန်း chamomile ၏ဂန္ထဝင်ပြုတ်ရည်သာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးသို့မဟုတ် prophylaxis အဖြစ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။