နီးပါးတိုင်းတိုင်းပြည်စွမ်းအင်တန်ဖိုးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌သူ့ကိုယုတ်ညံ့ဂျင်ဆင်း, မ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် analogue ရှိပါတယ်။ ထိုအပင်များထဲမှတစ်ခုမှာတစ်ဦးပီရူး Maca ဖြစ်ပါသည် - ဒီထူးခြားတဲ့အမြစ်မဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့သိပ္ပံပညာရှင်များအကြံပြုကြပါပြီယူဖို့ဘယ်လို။ klopovnik လတ်ဆတ်တဲ့ကုန်ကြမ်းအတွက် Meyen (ထိုစက်ရုံ၏အခြားအမည်) ကိုရှာဖွေတောင်အမေရိကရှိ မှလွဲ. ခက်ခဲသည်, ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်နှစ်ပေါင်းသိုလှောင်ထားသောတစ်ဦးအမှုန့်သို့အခြောက်လှန်းခြင်းနှင့်မြေပြင်သည်။ ဒါ့အပြင်အမြစ်ရရှိသောကုန်ကြမ်းအမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများ၏အခြေခံအောင်နေဖြင့်ထုတ်ယူသည်။
Maca အမြစ်ပီရူးများအသုံးပြုမှု
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး - ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အသိသာဆုံးအင်္ဂါရပ်။ Maca အားကောင်းတဲ့ aphrodisiac စဉ်းစား, ဒါကြောင့်အလွန်အမင်းခွန်အားမရှိခြင်းနှင့်အခြား erectile ပြဿနာများခံစားနေရပြီးအမျိုးသားတွေတန်ဖိုးထားသည်။
သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်ဥပေါက်သောအမြိုးသမီးမြားအဘို့အအစေ့ပီရူး maca, အလွန်အသုံးဝင်သော။ အဆိုပါစက်ရုံသည်အောက်ပါရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုသည်:
- adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှု;
- endocrine မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း,
- ဟော်မုန်းမညီမမျှ;
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ,
- အဆိုပါ pituitary gland နှင့် hypothalamus ပုံမမှန်;
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်;
- ဟော်မုန်း-ဝက်ခြံ;
- ပုံမမှန်ခြင်း,
- အိပ်မပျော် ;
- အဝလွန်;
- စိတ်ကျရောဂါ;
- hyperprolactinemia;
- fibrocystic ရင်သားကင်ဆာရောဂါ;
- မျိုးပွားစနစ်၏ကင်ဆာကျိတ်;
- မူမမှန်ရာသီ;
- dysmenorrhea;
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်ချက်များကို၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာ;
- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ;
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း,
- ချို့ယွင်းစွမ်းဆောင်ရည်။
လေ့လာမှုများ၏အမြစ်မှာကိုလည်းယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးမှနှိုင်းယှဉ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကုသမှုလက္ခဏာများမှသက်သာရာရစေရန်နှင့်သားဥအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖို့, အမျိုးသမီးများ၏သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။
ပီရူး maca အမှုန့်
သဘာဝလတ်ဆတ်သောအမြစ်အပင်ရရန်, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အခြောက်ဘိန်း၏အမှုန့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တန်ဖိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများစောင့်ရှောက်:
- ပရိုတိန်း;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်,
- ဖိုက်ဘာ,
- ဖက်တီးအက်ဆစ် (oleic, Linoleic, palmitic);
- sterols;
- ဗီတာမင် B, E ကိုနှင့် C;
- သတ္တုဓာတ်;
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- သဲလွန်စဒြပ်စင်များ (အိုင်အိုဒင်း, ကြေးနီ, ဆယ်လီနီယမ်, သွပ်, မန်းဂနိစ်, လင်းကျောက်);
- တစ်ပြိုင်တည်းပဲ;
- stigmasterol,
- glucosinolates;
- antioxidants;
- polysaccharides ။
ပီရူး Maca ၏လက်ခံမှုသေးငယ်တဲ့အပိုငျး, တစ်နေ့လျှင် 5 ဂရမ်နှင့်အတူစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အမှုန့်ပမာဏ 1-2 နာရီတိုးမြှင့်ပေးသင့်သည်။ ဇွန်း။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့အခြေအနေခန္ဓာကိုယ်တားဆီးထိန်းသိမ်းနည်းလုံလောက်သောနိမ့်ဆုံးထိုးကြောင်းယုံကြည်ရသည်နှင့်ပမာဏ၏တစ်ဦးသိသာကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု maca အမြစ်အကြောင်းကို 10-15, အသုံးပြုမှုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ 6 ရက်အကြာမှာ 24 နာရီများအတွက်ချိုးလုပ်သင့်တယ်ဖြစ်သင့်လက်ခံရရှိရ။
အတိအကျဘယ်လိုအမှုန့်လျှောက်ထားရန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဒါဟာဖျော်ရည်, ဖျော်ရည်, သုပ်နှင့်အခြားဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်ထည့်သွင်း, ရေသောက်သုံးခြင်း, စင်ကြယ်သောအစာကိုစားရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ အဓိကအရာမဟုတ်ရင်ဒီ tool က၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှုံး, သူတို့ရဲ့အပူချိန် 45 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုခဲ့ဘူးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ပီရူး maca အပေါ်အခြေခံပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ
အရှင်တစ်ဦးကပိုမိုမြင့်မားတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အမြစ်သီးနှံများ၏ထုတ်ယူတဲ့သိသာအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာတက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်း (500, 750 မီလီဂရမ်) ၏ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းအရာများကိုနှင့်အတူတောင့များ၏ကုန်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။
500 မီလီဂရမ် 1 ဆေးတောင့် - ညွှန်ကြားချက်အရ, ပီရူး maca သင်တစ်ဦးအနိမ့်ထိုးတာကိုစတငျဖို့လိုအပ် extract လုပ်ပါ။ အနာဂတျမှာ, သင်ကပိုပြီးစုစည်းရေးဆွဲရေးနှင့်တစ်ခုတည်းထိုးတိုးဖို့ upgrade နိုင်ပါတယ်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသည့်ရလဒ်များကိုကုထုံးဘို့လိုအပ်ကြောင်း Maca 1-2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် extract 1-2 တောင့ယူထားတဲ့ကာလအတွင်းတစ်ဦးအပြည့်အဝကို 30 ရက်ကြာသင်တန်းလိုအပ်ပါတယ်။