Raspberry နှင့်အတူကော့တေး - အလွန်ကြီးစွာသောနွေရာသီအားရစရာ။ ထိုပွဲသို့လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးကိုနှစ်သက်မည်! ဒီဗီတာမင်သောက်အောင်သင်မည်သို့ထံမှလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။
Raspberry နှင့်အတူ Milkshake
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Raspberry - 100 ဂရမ်;
- နို့ - 400 ml ကို;
- သကြား - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ရေခဲ;
- ရေခဲမုန့် - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ရဲ့ Raspberry တစ်ကော့တေးအောင်ကြည့်ကြပါစို့။ တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ဒီတော့အကောင်းတစ်ကြိတ်သီးနှင့်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်သန့်စင်သော shift ။ ထို့နောက်သကြားထပ်ထည့်အနိမ့်အပူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပေါ်တွင်တင်နှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ပေး သည့်ရည်ကော့တေး အေး။ Next ကို, နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ကိုယူနို့သွန်းလောင်းပြန်အနည်းငယ်အရည်ကျိုရေခဲမုန့်ထား၏။ ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။ remove အားသံပုရာ zest နှင့်အတူ, ဒဏ်ငွေ grater ပေါ်မှာပွတ်သပ်နှင့်နို့အရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ ငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖျစ်ညှစ်သည့်ရည်လောင်းတစ်ဦး fluffy မြှုပ်သည်အထိနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေခဲအပေါင်းတို့နှင့် whisk ရောနှောထည့်သွင်း။ အချောလောင်း ရေခဲမုန့်ရောနှော နေတဲ့အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်နှင့် Raspberry နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စတော်ဘယ်ရီနှင့် Raspberry ၏ကော့တေး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 300 ml ကို;
- Raspberry - 100 ဂရမ်;
- စတော်ဘယ်ရီ - 100 ဂရမ်;
- သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
Raspberry နှင့်လုပ်ငန်းများ၌စတော်ဘယ်ရီတစ်ဦး Blender အတွက်ထားနှင့်စင်ကြယ်သောအရာအားလုံးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထိုအခါအရပ်ရှည်ရှည်ဖန် ယူ. ကျွန်တော် berry သီးအလေးချိန်မှပြောင်းရွှေ့။
ကော့တေး Raspberry နှင့် kefir
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Raspberry - 300 ဂရမ်;
- kefir - 600 ml ကို;
- သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအကြှနျုပျ၏စတော်ဘယ်ရီ, တစ်ဦး colander ၌အိပ်ခြင်းနှင့်ယိုရေပေးပါ။ ထိုအခါအမြီးကနေ berry သီးသန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်ယူနီဖောင်းများနှင့်အထူအမြှုပ်ဖွဲ့စည်းရေးသည်အထိဒိန်ချဉ်နှင့်သကြားနှင့်အတူတစ်ဦး Blender အတွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk ။