ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂျင်းအမြစ်

ဂျင်းအမြစ် မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားဟင်းလျာများအဘို့ကောင်းသောအရသာအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, လက်ဖက်ရည်မှဆက်ပြောသည်သို့မဟုတ်ရုံကအနည်းငယ်အပိုင်းအစဝါး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏပျို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်နှင့်အာရုံကြော soothing ။ ဂျင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုမြောက်မြားစွာအမိုင်နိုအက်ဆစ်, သံ, phosphorus ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်နှင့်ဇင့်တို့ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုအလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂျင်းအမြစ်၏အသုံးပြုမှုကိုသာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြပါဘူး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသုံးဝင်သောဂျင်းအမြစ်ကဘာလဲ?

ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်းနှင့်အတူ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အားနည်းနေခြင်းနှင့်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်အအေးမိဘီယာအရက်ချက်အဘို့ကောင်းသောအခါ ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် ။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းရဖို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုကူညီပေးသည်။

မူးဝြေခင်း, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်: ဂျင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အဆိပ်လက္ခဏာများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးပါမည်။ ဤသည်ကိုအသွေး thinning ကဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီစက်ရုံ၏အမြစ်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်ဖယ်ရှားခြင်း, အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးနှင့်ဝမ်းလျှောရှင်းလင်းစေပါတယ်။

ဂျင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အလွန်အရေးကြီးသောအရာတခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ stabilizer စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်မိုစိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, စိတ်တိုတာတွေသို့မဟုတ်စျြလြူရှုမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။

အမြစ်ကိုမီးရှို့ကိုယ်ဝန်နှင့် Pickled ဂျင်းစဉ်အတွင်းအသုံးဝင်သော, မသာလတ်ဆတ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောသိုလှောင်မှုနေသော်လည်း၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေကိုရှုံးသည်။ ကိုယ်ဝန်စီစဉ်သည့်အခါဂျင်းလာမည့်မစ်ရှင် childbearing မတိုင်မီကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။

သို့သော်ဤအံ့ဖွယ်စက်ရုံ၏ contraindications အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဂျင်းအထူးသဖြင့် preeclampsia အတွက်နှောင်းပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်အသုံးပြုများနှင့်ယခင်ကကိုယ်ဝန်၏ပြဿနာများကြုံတွေ့ကြသူအမြိုးသမီးမြားမရနိုင်ပါ။ ဂျင်းအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:

• အသည်းရောင်အသားဝါဘီ;
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ,
• သွေးတိုးရောဂါ;
• cholelithiasis;
• အသားအရေရောင်ရမ်းခြင်း,
• မဆိုသွေးထွက်။

စက်ရုံမှဓာတ်မတည့နှင့်အဖျားလည်း contraindications ဖြစ်ကြသည်။