Obsessive အတွေးများနှင့်ကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

အရမ်းလူအတော်များများသည် non-ဆင်ခြင်တုံတရားများမှာအများဆုံးသော, စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးစိုးရိမ်မှုတွေမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အများစုကြောင့်ပုန်းအောင်းနေသောကြောင့်ပိုးဟပ်သို့မဟုတ်အမြင့်ကိုကြောက်အရွယ်ရောက်ပြီးအတိအကျအဘယ်အရာကိုရာခိုင်နှုန်းကမဖြစ်နိုင်ပါဟုဆိုသည်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ပုံမှန်ဘဝရောက်စွက်ဖက်ဖို့အစပြုလျှင်မူကားသေချာပေါက်ဟာစိတ်ကိုလွှမ်းမိုးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့ဆုံးဖြတ်ထားပြီး စိုးရိမ်မှုတွေ ။

ကျွန်တော်တို့ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါအခြေအနေထဲတွင် Neurosis သို့လှည့်ထားပြီးအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်မှသာလြှငျ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာစိတ်ကိုလွှမ်းမိုးကိုကွောကျရှံ့ကိုယ်တိုင်ကဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ စိတ်ပညာရှင် obsessive အတွေးများနှင့်ကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့နားလည်ရန်ခွင့်ပြုလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုသည်။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုအသိအမှတ်မပြုရန်လိုအပ်ပေသည်။ လူတိုင်းတစ်ခုခုမရှိခြွင်းချက်မကြောက်ရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ လူအတော်များများအရာတစ်ခုခု, မိုက်မဲရာတစ်ခုခုကိုကြောက်လန့်ဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နပိုလီယံသည်မြင်းကိုကြောက်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, ပင့်ကူ၏လူ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားနှင့်မျှမ သာ. ကောင်း၏။

အဆိုပါပြဿနာကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောရှိပေမယ့်သူ့ရဲ့ပြင်းထန်မှုမရှိ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးငိုကြွေးနေလျှင်သူသည်အမှတ်တမဲ့ Wolfhound snarling, pounced သောအခါ - အချည်းနှီးဖြစ်၏။ တစ်ဦးမသိဘဲရမ်းမေးတဲ့တိုက်ခိုက်မှု Pekingese ၏သူအဆက်မပြတ်စိုးရိမ်မှုတွေအဖြစ်ညံ့ဖျင်း။ အလွန်အန္တရာယ်များကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောအနေဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦး stupor သို့ကျရောက်နှင့်ဥပမာ, အလုပ်များလမ်းပေါ်မှာတစ်ခါတစ်ရံတွင်အမှုပါ။ obsessive အတွေးများနှင့်ပြည်နယ်များဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏မေးခွန်းကို, ကိုမီးရှို့သောအခါကြောင်းပါပဲ။

ကျနော်တို့စာရွက်တစ်ရွက်ကို ယူ. (ထိုကဲ့သို့သောအစည်းအဝေးမှာခွေးသို့မဟုတ်မိန့်ခွန်းကိုကွောကျရှံ့ကဲ့သို့) သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရေးသားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခုခုဖြစ်ပျက်လျှင်ဖြစ်ပျက်မယ်လို့အဘယ်သို့ငါကိုကွောကျရှံ့သောအရာကို: ပြီးတော့မေးခွန်းများကိုစာဖြင့်ရေးသားဖြေဆို? ငါ့ကိုခြိမ်းခြောက်နေထက်? ငါထို့နောက်အဘယ်သို့ပြုရပါလိမ့်မယ်? ထိုအခါသင်သည်အမှုအရာဒါမှမဆိုးဖြစ်ကြောင်းတွေ့မြင်နိုင်ကြသည်။

ဒါဟာသင်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာလိုအပ်သောမဖြစ်နိုင်တာနဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကွောကျရှံ့လျှော့ချနှင့်ထိန်းချုပ်မှုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ငါ့ဦးခေါင်းသည်ခုနှစ်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအတွေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်လမ်းကိုရှာပါ - အာရုံ။ , ဖိနပ်သင်၏လက်ကိုစဉ်းစားပါ, မိုဃ်းကောင်းကင်၌မိုဃ်းတိမ်, သစ်ပင်ပေါ်အရွက်။ လိုအပ်သောသို့မဟုတ်ရုံအလွန်အရေးကြီးသောဒင်္တစ်ခုခုအာရုံစိုက်ပါ။

ဒါဟာအားလုံးအကြံအစည်ဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့တူညီမှပြန်လာတွေ့ကြုံတတ်၏။ စွဲလမ်းမှု၏အရာဝတ္ထုကိုကွောကျရှံ့, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်အားထက်သန်မှုသာရှိနိုင်ပါသည်။ ပြဿနာတစ်ခုအနေနဲ့ဥပမာသင်ကဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းနှင့်အပြည့်အဝတစ်ဦးပျက်ကွက်ဘဝအကြောင်းကိုအနုတ်လက္ခဏာကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတှေး, ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့မသိရပါဘူးသောအခါ - သင်ပင်ထွက်မသွားနိုင်ရာမှကျိုးဆက်ဆံရေးကို, အထီးကျန်ဆန် စသည်တို့ကိုရှေ့,

ထိုလူအကြောင်းကိုစိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအတွေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ကသပ်ဆုံထားပါတယ််လင်းကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတုယူအားဘူး။ မျိုး၏အဘယ်အရာကိုမျှ! အဲဒီမှာလည်းသူထက် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တောင်အများကြီးပိုကောင်း။
2. ချက်ချင်းတဝိုက်ဖြစ်ပျက်နေသည်ဘယ်သို့သောအားဖြင့်အာရုံ။ တစ်အိုင်၌ထိုင်ကှ္ဂျကှ္ဂျစာငှက်တစ်ကောင်ဟုစီရင်သောကလေးသည်ထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်းအပေါ်သွားသည် ...
3. ပရဟိတအလုပ်ကိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးစေတနာ့ဝန်ထမ်းဖြစ်လာ: ဒါကြောင့်တကမ္ဘာလုံး, စကားပြောဆိုရန်, အာရုံ။ အများကြီးပိုဆိုးနေသောလူမျိုးရှိတယ်လို့မှတ်မိဖို့တစ်ခါတစ်ရံအသုံးဝင်သော: အခြားလူများရဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခလူတို့သည်မိမိတို့ relive ကူညီပေးသည်ရှုမြင်ကြသည်။

သေခြင်းအကြောင်း obsessive အတွေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

Thanatophobia - နာကျင်စိတ်အညစ်, ဒါပေမယ့်သင်ကတခြားကျော်သူမ၏အလိုတော်ကိုမပေးဘူးဆိုရင်ဒါဟာထိန်းချုပ်မှုယူနိုင်ပါတယ်။ သင်အခုအရေးကြီးပါတယ်ဆင်ခြင်စဉ်းစားရန်ရှိသည်။ မတူညီတဲ့ဘာသာတရားများ၏အတွေ့အကြုံကနေသင်ယူဖို့ကြိုးစားပါ။ ပရဟိတအလုပ်ကိုလုပ်ဖို့။

ဤကိစ္စတွင်အတွက်သင့်လျော်သောအခြားသောလမ်းရှိပါသည်။ တစ်နေ့မှာကျွန်မရဲ့အကောင်းဆုံးကြိုးစားရန်ကြောက်လန့်, အိမ်ထိုင်နေသည်။ တောင်မှငိုတယ်။ ဒါဟာအသေးစိတျထဲမှာ၏ထိတ်လန့်ခံနိုငျရရန်ရှိသည်ဖော်ပြသည်။ ကွောကျရှံ့ခွငျး၏ပြင်းထန်မှုထို့နောက်ကျဆင်းလိမ့်မယ်: "တက်ဆွဲထား" ပဒေသာတူလူတွေ။

စိုးရိမ်မှုတွေနှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအတွေးများကိုဆက်လက်ဆိုရင်သူတို့စိတ်ဖိစီးမှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အခြေအနေကိုလည်းမရှိဆိုပါကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်ကုသမှုခံယူဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကျန်းမာရေးဖျက်ဆီးကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရန်လိုအပ်ပေသည်။