ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ခံစားမှုခံစားရမပါဘူးဆိုရင်, သူသေဆုံးသို့မဟုတ်အပြင်းအထန်နေမကောင်းဖြစ်စေဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအတွေ့အကြုံများရှိခြင်း၏အရေးပါမှုကိုပင်သူတို့၏ချို့တဲ့လေးနက်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်အောင်ကြီးလှ၏။ ဤအခြေအနေသည်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဖြစ်နိုင်ဘူးအခြေအနေကထဲကရဖို့အဖြစ်မကြာခဏတစ်ကုထုံးသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါတစ်ခုခရီးစဉ်တစ်ခုအခါသမယဖြစ်လာလူကြီးများနှင့်ကလေးများတွင်အရာအဖြစ်စိတ်ခံစားမှုဟာဆင်းရဲချို့တဲ့, လျော်ကြေးရည်ညွှန်းတယ်။
စိတ်ခံစားမှုဟာဆင်းရဲချို့တဲ့
အဆိုပါစကားလုံးက "ဆင်းရဲချို့တဲ့" အမြားအဓိပ္ပါယ်များရှိပါတယ်, ဒါကြောင့် "ဆင်းရဲချို့တဲ့, လျစ်လျူရှု, ပကျြစီးခွငျး" အဖြစ်ဘာသာပြန်ထားသောနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်က "ကန့်သတ်" ၏အဓိပ္ပာယ်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ခံစားမှုဟာဆင်းရဲချို့တဲ့ - လိုချင်သောအတွေ့အကြုံများကိုရယူဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
စိတ်ခံစားမှုဟာဆင်းရဲချို့တဲ့မှုအကြောင်းတရားများကွဲပြားခြားနားသောနေသောခေါင်းစဉ်: ကလေးငယ်များအတွက်များသောအားဖြင့်မှားပညာရေး (အစားကသူ့ကမ္ဘာ၏လေ့လာမှုထက်ကလေးအဘို့မိမိတို့လိုအပ်ချက်များကိုစီမံကိန်း), မိဘများသို့မဟုတ် Single-မိဘမိသားစုများ၏ဆန္ဒမရှိခြင်းဖြစ်၏ လူကြီးများအတွက် - တစ်ဦးကိုခစျြတစျခု, အလုပ်, အခြားပြင်းထန်ထိတ်လန့်သို့မဟုတ်အသေးပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြန်ဆုတ်တဲ့စီးရီး၏အရှုံး။
ထိုကဲ့သို့သောကန့်သတ်ခြင်း၏ရလာဒ်များမှာလည်းအံ့သြစရာမတူကွဲပြားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသင့်ကလေးကိုဖွစျသှားလျှင်, သူ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်သောတရားစွဲဆိုမှုအတွက်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှု, အတိုးကုန်ပါတယ်။ ဒါဟာအစများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက် ရှုပ်ထွေးသော , psychosomatic ရောဂါများနှင့်စိတ်ရောဂါရောဂါတည်းဟူသောသဘာဝ။ လူကြီးများအတွက်စိတ်ခံစားမှုဟာဆင်းရဲချို့တဲ့, စိတ်ကျရောဂါသို့နစ်မြုပ်, မသင့်လျော်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အသွင်အပြင်မှမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခွန်အား၌ယုံကြည်ခြင်း၏ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လူကြီးများကသူတို့အပြုအမူကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲစိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းချက်ချင်းအပြုအမူတွင်ထင်ဟပ်လျက်ရှိသည်ပါဘူး။ အချိန်ကြာမြင့်စွာတချို့ကအထူးသဖြင့်မြဲဝိသေသလက္ခဏာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆင်းရဲချို့တဲ့မှုအတွက်လျော်ကြေးငွေအတူတက်လာဖို့ကြိုးစားနေတစ်တုံ့ပြန်မှုမပေးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူကအနာဂတျမှာပြင်းထန်ပြဿနာများကိုသာရွှေ့ဆိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆင်းရဲချို့တဲ့မှုအကျိုးဆက်များ
ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာစိတ်လှုပ်ရှားမှု၏မရှိခြင်းကုစားဖို့ကြိုးစားပါ:
- ရွယ်တူချင်းသို့မဟုတ်အခြားလူကြီးများအနေဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရှာကြံကလေးများ;
- hyperactive ဖြစ်လာစေရန်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဓာတ်၌ရှိကြ၏, စာအုပ်တွေသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏စဉ်းစားတွေးခေါ်အတွက်ဖြေရှာပိုလိုလားကြသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် သာ. ကြီးမြတ်ငွေပေးချေမှုရွေးချယ်စရာ:
- သူတို့ရဲ့လူမှုရေးစက်ဝိုင်းတိုးမြှင့်ဖို့ဆန္ဒ;
- ကရာ;
- စိတ်တ္ထုများ၏အရေးယူမှုအောက်မှာအသစ်သောအတွေ့အကြုံများအဘို့အရှာဖွေရေး;
- အန္တရာယ်များဝါသနာ။
ဟုတ်ပါတယ်, စာအုပ်များ, ဂီတ, အနုပညာတ္ထုကိုပထမဆုံးမှာလူအတော်များများသူတို့ကိုနှစ်သိမ့်ရှာတွေ့ပေမယ့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုပေါက်လျှင်, တစ်ခုချင်းစီအချိန်သက်ရောက်မှုကိုပိုပြီးအစွမ်းထက်မလိုအပ်, ဒါကြောင့်နည်းလမ်းများလျော့နည်းလုံခြုံဖြစ်လာနေကြတယ်, ဖျက်သိမ်းရသေးပါ။
သငျသညျအလှနျအရေးကွီးနွေးထွေးမှုနဲ့သူတို့ရှုံးစေလျှင်ဒီတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်. ကြည့်သူတွေကိုခစျြတျောမူ သောမတ်ေတာ ? သငျသညျခံစားနေရပြီးနေကြတယ်လျှင်, ချက်ချင်းအကြောင်းရင်းရှာ, ဒါကြောင့်သင်ဆေးဆိုင်များနှင့်စေ့စေ့နားထောင်ဆရာဝန်များကကျဉ်းမြောင်းတဲ့ပရိုဖိုင်းကိုမှပုံမှန်ဧည့်ဖြစ်လာကြဘူး။