Acupressure မျက်နှာ

Acupressure မျက်နှာအချိန်ကြာမြင့်စွာအနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၏အရှေ့ပိုင်းအလေ့အကျင့်အတွက်အသုံးပြုသည်။ အခုနောက်ပိုင်းမှာ, သူသည်အများသောအလှပြင်ဆိုင်အတွက်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်တွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်လာနေသည်။ ဒီနည်းပညာလွတ်လပ်စွာသင်ယူနှင့်အိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အခြေခံနှင့် acupressure မျက်နှာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

လက်ချောင်းတွေနဲ့ဇီဝတက်ကြွစွာအချက်များပေါ်တွင် acupressure အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အခြေခံပါတယ်။ စွမ်းအင်စင်တာများဖြစ်သောဤအချက်များပေါ်တွင်နှိပ်အချို့ဒီဂရီမျဉ်းအပေါ် bioenergy ၏စီးဆင်းမှုရှိလာရုံ, လုပ်ကွက်သက်သာ။

acupressure ၏အလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှု:

• အရေပြားတစ်သျှူးများ၏ microcirculation နှင့်အာဟာရ၏ပြင်းထန်မှု,
• ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်၏တိုးတက်မှု,
• ယင်းဖဲရေနုတ်မြောင်းခိုင်ခံ့စေဖောမဖယ်ရှား;
• စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးမျက်နှာကကြွက်သားတွေ,
• ထို့နောက်သန့်စင်, အရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး;
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းများနှင့်အခြားသူများရဲ့ပုံမှန်။

Acupressure ပြန်လည်နုပျိုခြင်း, အသွင်အပြင်, ရှုံ့များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာသူမြားကိုတည်ဆဲအသစ်ကအရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ရလဒ်အဖြစ်, အရေပြားကိုပိုမို elastic ဖြစ်လာ, ပျော့ပျောင်းသောကျန်းမာအရောင်ရရှိသွားတဲ့။

ဇီဝမျက်နှာကို၏တက်ကြွမှတ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ, ဒါကြောင့်ဥပမာ, ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရောက်စေဖို့ကိုလည်းတတ်နိုင် acupressure နေသောခေါင်းစဉ်:

• ခေါင်းကိုက်သက်သာ;
• ဖိအားလျော့ကျစေပါတယ်;
• toothache လျော့နည်းစေသည်။

တရုတ် acupressure မျက်နှာနှိပ်နယ်

ဒီအနှိပ်ခံအချို့အချက်များအပေါ်စည်းချက်ဖိအားထုတ်လုပ်ထားတဲ့နှင့်အတူသုံးလက်ချောင်းတွေနဲ့ဖျော်ဖြေနေသည်။ အမှတ်စစ်မှန်တဲ့တွေ့သောသေချာစေရန်, ကျနော်တို့ pulsing ကခံစားရရှိရပါမည်။ ကနဦးကဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်အသက် 30 စက္ကန့်အနည်းငယ်ဖိအားအမှတ်ကိုလုပ်လေ၏။ ထို့နောက်အနည်းငယ်လှည့်လှုပ်ရှားမှုကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒါဟာနှမ်းသို့မဟုတ်အခြားအပူရေနံကိုအသုံးပြုပြီးနှိပ်နယ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန် သာ. ကောင်း၏။ မျက်နှာပေါ်မှာတည်ရှိသောအချက်များအပေါ်သက်ရောက်မှု, မပျက်, မကျြစိ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, လည်ပင်းကြွက်တက်၏ရောဂါများအတွက်ကူညီပေးသည်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လှုပ်ရှားမှုမြှင့်လုပ်ဆောင်တကိုယ်လုံး၏ကြွက်သားအပန်းဖြေအားပေးအားမြှောက်။

မျက်နှာဂျပန် Shiatsu acupressure

ဒီအနှိပ်ခံဂျပန်နေ့စဉ်ဖျော်ဖြေ, အရေပြားရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်လူငယ်များကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တတ်နိုင်သည်။

မျက်နှာဂျပန် Shiatsu acupressure သုံးလက်ချောင်းတွေနဲ့ဖျော်ဖြေနေသည်။ မျက်နှာပြင်ဦးတည်ချက်မှ perpendicular မျက်နှာအတွက်တက်ကြွစွာအချက်များအပေါ်ဖိအားကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သက်ရောက်မှုပြင်းထန်မှု - ပျော့ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၏အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တစ်ခုတည်းအမှတ်ထိတွေ့မှု၏ Duration: နုပျိုနိုင်ဖို့အတွက် - 5 စက္ကန့်။ ရမှတ်များရွေးချယ်မှုတစ်ခုပင်ကိုယ်မူလမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်ကတည်းကဒါဟာ acupressure အလိုလိုသိဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ က Man ခံစားရနှင့်သင်အနေနဲ့သက်ရောက်မှုဖြစ်စေလိုရှိရာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကို, အပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျနော်တို့အလိုလိုနှင့်အသိသင်သည်အာရုံစူးစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်အခါကသူ့နဖူး, ပွတ်။

အနှိပ်ဆံပင်ဖို့မျက်ခုံးကနေဦးတည်ချက်၌, နဖူးဧရိယာနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ Next ကိုမျက်နှာသို့ပါး massaged နှာခေါင်းကနေဘုရားကျောင်း, ထို့နောက်မေးစေ့, ဘုရားကျောင်း, နားရန်။

မျက်စိကိုန်းကျင်အရေးအကြောင်းတွေဗိမာနျတျောမှမျက်စိ၏အပြင်ဘက်ထောင့်ကနေ 1 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာတည်ရှိတဲ့အချက်ပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကူညီပေးသည်။ အဆိုပါဘုရားကျောင်းမှဗဟိုကနေချောမွေ့, နဖူးပေါ်နှိပ်ဖို့ - nasolabial ခြံချောမွေ့များအတွက်နှုတ်ခမ်းနှင့်နဖူးပေါ် nosom.Ot အရေးအကြောင်းတွေအောက်မှာတစ်ဦး point ရဲ့ထောင့်, အနိမ့်နှုတ်ခမ်းအောက်ရှိအလယ်ဗဟိုမှာရှိတဲ့အမှတ် massage ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှု arousal အသုံးဝင်သောအနှိပ်အမှတ်မေးစေ့၏အတွင်းပိုင်း၏ဗဟိုတွင်တည်ရှိသည့်အခါ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်းကျောင်းသား၏အထက်မျက်ခုံးအလယ်၌အနှိပ်အမှတ်ကူညီပေးသည်။

Contraindications acupressure

Acupressure လူတစ်အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်, ရောင်ရမ်း, ကြွက်နို့များနှင့်လုံးထှကျရှိလာ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏အမှု၌ကျင်းပမရသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူကမြင့်မားသောအပူချိန်နှငျ့ပတျသကျသောကူးစက်ရောဂါစဉ်အတွင်းစွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။