အိမ်မှာအလုပ်ကြမ်း induction

ကိုယ်ဝန်, ကလေးမွေးဖွား၏ 40 တပတ်ကျော်သွားပြီဒါပေမဲ့သေးဖြစ်ပွားခဲ့သည်မလာကြသားဖွားဆရာမတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမပူဇော်ပါလျှင်အလုပ်သမားများ၏အတု induction လုပ်ဆောင်။ ဆေးရုံ setting ကိုအတွက်, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာယာသော pastime သညျ့နိမိတျမပါဘူး: ဟော်မုန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, kelp, အထူး gels, စတာတွေသုံးပြီး ဒါကြောင့်များစွာသောမိန်းမအိမ်မှာလုပ်အားပေး၏သဘာဝ induction ကြိုက်တတ်တဲ့ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

အလုပ်သမားများ၏အတု induction ၏နည်းလမ်းများ: "အဘို့အ" နှင့် "ဆန့်ကျင်"

အတုဆွ၏ cons by ပါဝင်သည်:

ငါ့ထံသို့သူများသည်အနည်းဆုံးအတုဆွလျှင်ညွှန်ပြနေသည်:

ရိုးရာကုစား၏မွေး stimulation

အဆိုပါဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးရိုးရာကုစား၏မွေးဖွား၏သဘာဝဆွပုံရသည်။ ဒီနေရာတွင်ကဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်င်:

  1. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးပြန်လည်စတင်ရန်။ လူတို့သညျရဲ့သုတ်ရည်ခုနှစ်တွင် Prostaglands လုပ်လိုက်တာ, ကျန်းမာရေးအဆောက်အဦများတွင်အလုပ်သမားများ၏ induction များအတွက်အသုံးပြုသောဂျယ်၏အစိတ်အပိုင်းသောဟော်မုန်းများပါဝင်သည်။ သုက်ပိုးအလုပ်သမားများအတွက်သားအိမ်ခေါင်း ပြင်ဆင်. , ကကျွမ်းကျင်စွာပျော့ပျောင်း။ နမ်းသားအိမ်ကျုံ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်သော oxytocin များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေမည်။ ဒါဟာဟော်မုန်းကိုလည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်သေံအတွက်ရရှိလာတဲ့အတွက်ထွင်ထားတဲနှင့်သားအိမ်အတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုတိုးပွားစေပါသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီအိမ်မှာအလုပ်သမားအများဆုံးသာယာသောသဘာဝအသော induction ဖြစ်ပါတယ်။
  2. အလုပ်သမားများ၏အိမ်တွင်သော induction များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင့်လျော်သောပုံမှန်ထက်နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း။ သငျသညျကိုထိရောက်စွာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အမိန့်တစ်ခုတိုက်ခန်းဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဿုံအရေးယူအဝတ်လျှော်ကြမ်းပြင်ပြန်ဆို။ ထိုမျှမကသေချာပေါက်သင့်ရဲ့ရှင်းလင်းသောလက်နှင့်, သင်ကကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မကြာခဏတောင်တက်။ နှင့်ဓာတ်လှေကား၏တည်ရှိမှုမေ့လိုက်ပါ။ လှေကားတက်အလုပ်သမားသွေးဆောင်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
  3. ဒါဟာ lumbar ဒေသဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးလညျပတျဖို့ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အိုင်အိုဒင်းကွက် patch ကိုသုံးပြီးစောင်ရေတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  4. အလုပ်သမားသော induction ၏နောက်ထပ်လူကြိုက်များတဲ့နည်းလမ်းများ - အနည်းငယ်ကြက်ဆူပင် (ယ့်ဇွန်း) ကိုသောက်လော့။ ကြက်ဆူပင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အပန်းဖြေဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး dilatation ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြက်ဆူပင်အမြဲတမ်း laxative အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသားဖွားရပ်ကွက်ဝင်ရောက်လာသောအခါ, သင်အူလမ်းကြောင်း lavage လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြတ်သန်းသွားရန်မလိုပါကြောင်းဆိုလိုသည်။
  5. သို့သျောလညျး, ကြက်ဆူပင်အရေးတကြီးဆောင်ရွက်မှုများမှစွပ်စွဲရပါမည်။ , ကိုစတင်အလုပ်သမားသော induction ၏သဘာဝအနည်းလမ်းများထွက်သယ်ဆောင်ရန်ကြိုးစားရန်, ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင်ချိန်ညှိရလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအူသန့်ရှင်းရေးအတွက်ပြသ beets, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသုပ်, အဖြစ်ဖိုင်ဘာ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူမီနူးအစားအစာများအတွက်ပါဝင်။ သို့သော်အူ peristalsis တာဝန်ရှိသည်ကြွက်သားများနှင့်သားအိမ်ကျုံ့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
  6. တစ်ပတ်၏ 34 နေ့ရက်တွင်ညဦးယံအချိန် primrose ဆီတစျဆေးတောင့်ယူရဖို့။ ဒါဟာ Prostaglands လုပ်လိုက်တာများ၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။
  7. ဟင်းရည် Raspberry ရွက် 3 ခွက် - နေ့စဉ်နေ့တိုင်း 2 သောက်ပါ။ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားတူးမြောင်းအတွင်းအရွတ် softens ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ၏နည်းလမ်။