အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငါး

အကြီး - သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုက, မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငါးချက်ပြုတ်ချင်လျှင်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်ကိုယ်နှိုက်ကသငျသညျ 15 မိနစ်အများဆုံးကြာပါသည်။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငါးဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျလတ်ဆတ်နှင့်ပြီးသား defrosted နှစ်ဦးစလုံးငါးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ eatables တဖဲ့အတူတူပင်အရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်။ အလယ်၌ - သူတို့မတူကြလျှင်, ပိုကြီးတဲ့, အနားပတ်ပတ်လည်ဖြန့်ဖို့ထိုက်တန်သေးငယ်သည်။ တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ငါးကိုချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သတ္တုပါးသို့မဟုတ်တစ်အဖုံးနှင့်အတူကကို တင်. သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ Pickled ပန်းကန်သာလိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျကုသနိုင်အောင်ကြိုတင်ပြုလျှင်ငါးသီးဖျော်ရည်ကိုအများကြီးပေးမည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အရသာမရှိသောဖြစ်လာသည်။ ရိုးရှင်းစွာလိုလိုလားလားပေါ်ငါး Check: သူတို့ဒီလိုပါပဲဖြစ်လာလျှင်ချောငါးအသား, ကောင်းစွာ foliated, နှင့်အကြေးဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါကင်ပေါ်မှာခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုတဖို၌ငါး

ပရိသတ်များကဒီလမ်းအတွက်ငါးချက်ပြုတ်ဖို့ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာရွှေအညိုရောင်ချင်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ငါးတန်း - 500 ဂရမ်;
• Mayonnaise - 150 ဂရမ်;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• ငါးနှင့်ရာသီဆားအဘို့အရောအနှော - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

ပထမဦးစွာသင် marinade ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ငါးများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအဘို့အ seasoning, အ Mayonnaise ရောမွှေပါ။ ငါးတန်းကောင်းစွာအရောအနှောရရှိလာတဲ့မွမ်းမံသောအင်္ဂနဲ့ 1 နာရီများအတွက်စွန့်ခွာ။ ထို့နောက်အထူးမြင့်မားသောထိန်သိမ်းပေါ်ငါး lay နှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာထားလေ၏။ ဆန်ခါလက်အောက်တွင်ငါး၏အသီးဖျော်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်တံ့သော, အဟင်းလျာများထားရန်မမေ့မလြော့ပါ။ အဆိုပါကင် mode ကိုပေါ် 5 မိနစ်နေဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အပြည့်အဝအာဏာမှာထမင်းချက် 4 မိနစ်, စဉ်အတွင်း။ ဆလတ်ရွက်ပေါ်မှာပိုကောင်းတဲ့ဒီငါးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာအနီရောင်ငါး

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုကိုမဆိုငါးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကအနီရောင်ငါးထဲမှာဖုတ်လျှင်, ပန်းကန်အံ့ဖွယ်အရသာထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

ငါးကိုလျှော်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူကောင်းစွာ Pat ။ မုန့်ဖုတ်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာဂျင်းနှင့်နေရာခြစ်, ဝေမျှအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ပုံမှန်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးထိပ်တွင်, ငါးကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလို့ငှာသွေ့ခြောက်လေ၏အပေါင်းတို့နှင့်အတူဖျော်ရည်သိမ်းဆည်းပါ။ အပိုင်းပိုင်း၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. - သင် 3-5 မိနစ်အပြည့်အဝအာဏာကိုမှာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဟင်းပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ငါးပြင်ဆင်နေစဉ်တွင်ဆာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုမြေပဲနှင့်နှမ်းဆီ, အပူ cilantro add, ရောမွှေပါ။ အဆိုပါဖုတ်ငါးချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ခွဲဝေခဲ့သည့်ဖျော်ရည်လောင်းနှင့်အတူ, ထို့နောက်ကြောင့်ပဲပုပ်ငံပြာရည်ဖြန်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ချက်ပြုတ်ငါးငံပြာရည်လောင်းရန်သေချာစေပါ။

စာအိတ်ထဲမှာငါး

စာအိတ်ထဲမှာချက်ပြုတ်ငါး, အစဉ်အမြဲ appetizing အနံ့နှင့်ပွဲလမ်းသဘင်ကြည့်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, ပန်းကန်၏အရသာကို - နူးညံ့အရည်ရွှမ်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Tilapia လွှာ - 500 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
• မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
• သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• ငရုတ်ကောင်း, ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

ခေပျြမြားစက္ကူဖုတ်စီတန်း။ အလယ်မှာအပေါ်ရေနံနှင့်အမဲဆီပြန့်ပွားနှင့်အတူငါးတန်းပါ။ ကြက်သွန်နီပါးပါးကွင်းသို့ဖြတ်သူတို့ကိုငါးခိုလှုံ။ မုန္လာဥနီဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ , ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်၏ရရှိလာတဲ့အလှတရားဖြန်း။ အပြည့်အဝအာဏာမှာ 7 မိနစ်ဖို့ပြင်ဆင်နေစာအိတ်ထဲမှာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငါး။ ငါးမိုက်ခရိုဝေ့ထဲကယူတတ်၏, ဒါပေမယ့်ချက်ချင်းစာအိတ်ဖွင့်ကြဘူးဤအချိန်ပြီးနောက် - ဆန္ဒရှိပါက 5. ပိုပြီးမိနစ်အပေါငျးတို့သအရသာအထိစိမ်ဖို့ငါးပေး, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပန်းကန်ကိုအလှဆင်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီပိုကောင်းဆား။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာချက်ပြုတ်ငါးဘို့အလွယ်ကူဆုံးစာရွက်

သင်ကမီးဖိုချောင်ထဲမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာရှုပ်ထွေးလာမလိုချင်သလဲ? အဆိုပါ filet ကိုမဆိုငါးကို ယူ. သံလွင်ဆီနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးတိုက်။ သံပုရာအနည်းငယ်ပါးလွှာကွင်းနှင့်အတူထိပ်တန်း။ ရုံအလုံအလောက်ရှိသမျှသောငါးကိုအပိုင်းပိုင်းငယ်မှပေါ့ပေါ့တန်တန်အလုံအလောက်ရန်, အနည်းငယ်အဖြူစပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပါ။ Cook ကအပြည့်အဝအာဏာမှာ 6 မိနစ်, ပြီးတော့ 2 မိနစ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။ ကဲဒါဆိုရင်တော့! သင့်ရဲ့ငါးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။