ဒါဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုတစ်ခုခုပြောင်းလဲပစ်ရန်အချိန်ရဲ့, ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာအတိအကျထိုကဲ့သို့သောသှငျပွောငျးသှားစတင်ရန်, များစွာသောပင်နားလည်သဘောပေါက်ကြဘူး, ဒါကြောင့်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
- လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ - စုပြုံပြွတ်သိပ်တက်မသာသင့်အိမ်, ဒါပေမယ့်လည်းဘဝကြောင့်မလိုအပ်တဲ့အရာဖယ်ရှားပစ်ရ။ လူအတော်များများနေရာလေးကိုအတွက်လာနှင့်တစ်ဖန် Vogue ၌ဖြစ်လိမ့်မည်ရုတ်တရက်ဟောင်းနွမ်းသောအဝတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုက်တယ်။ ဒါကမဖြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ၎င်း၏အရပ်ဌာန၌အသစ်သောမဟုတ်ရင်, နောက်ကွယ်မှအတိတ်စွန့်ခွာဖို့ကြိုးစားလာတော့မှပါလိမ့်မယ်။
- သငျသညျကိုအင်တာနက်ကတဆင့်အဖြစ်အစစ်အမှန်စိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့မြင်နဲ့လူ့နွေးထွေးမှုခံစားရမနိုင်, အဲဒါကိုရပ်တန့်ဖို့အချိန်ရဲ့ကွန်ပျူတာ screen ကိုမှာနာရီထိုင်ခြင်းနှင့်လူတို့နှင့်အတူ chat လို့ရပါတယ်။ နေဆဲကျောအဖြစ်မှန်ဖို့ကြိုးစားပါ။
- ပြောင်းလဲခြင်း, သင့် သောအစားအစာ , ကနေအားလုံးမှားအစားအစာများနှင့်အထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုဖယ်ရှားပစ်။ သင်မှန်ကိုစားလျှင်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်မသာ။ သင့်ရဲ့လက်သည်း, ဆံပင်နှင့်အရေပြားကြီးမြတ်ကြည့်ရှုမည်။
- မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်အပြုသဘောစွမ်းအင်တစ်ခုတာဝန်ခံရရန်, နံနက်ယံ၌လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကအလျင်အမြန်ကြွက်သားသေံဦးဆောင်လမ်းပြနိုးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မဆို Feat ဖျော်ဖြေဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းသင်တစ်ဦးလှပသွယ်လျခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကူအညီရလိမ့်မယ်။
- ထိုနေ့၏သင်ကိုယ်တိုင် mode ကိုထွက်အလုပ်လုပ်နိုးနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအိပ်ရာသွားပါ။ ဤသည်ကိုလည်းအစားအစာများသက်ဆိုင်သည်။ သငျသညျတစ်ချိန်တည်းမှာအစာစားလျှင်, အစာအိမ်ဖို့အသုံးပြုရလိမ့်မယ်, သင်မှာအားလုံးဆာလောင်မွတ်သိပ်မခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးမသောနှင့်သင်အလွယ်တကူသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာစီစဉ်ထားနိုင်ပါတယ်။
- တစ်ဦးကကျန်းကျန်းမာမာ, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း - ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်သုခချမ်းသာတဲ့လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်း။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျသင် 8 နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်ကြောင်းသက်သေပြနေသည်အချိန်လုံးဝအနားယူနှင့်သင့်စွမ်းအင်ကို restore ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
- ပင်အသေးဆုံး, သူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုလိုက်မှစတင်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ကဝယ်ဖို့အချိန်ရဲ့တစ်ဦးဖုန်းအသစ်ရှည်လျားလိုချင်ပါပြီ။ လွယ်ကူသူတို့ကိုသူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထွက်သယ်ဆောင်အထူးမှတ်စုစာအုပ်၌သူတို့ချရေးနှင့်ရံဖန်ရံခါကို re-ဖတ်ရှုစေရန်။
- နိုင်ငံခြားဘာသာစကားလေ့လာသင်ယူရန်စတင်ပြုလုပ်သင့်ရဲ့မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကိုတိုးမြှင့်, ဒါပေမယ့်လည်းအနာဂတ်အတွက်ပြည်ပမှာသွားကြဖို့အခွင့်အလမ်းပေးတော်မူမည်သာ။ ကိုယ့် 15 ဦးသစ်ကိုစကားများသင်ပေးဖို့နေ့တိုင်းကြိုးစား, နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာစေ့စပ်ခံရ, ပျင်းရိမဖွဘူး။
- ပိုက်ဆံကယ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။ တစ်ဦးချင်းစီလစာနှင့်အတူ pigeonholed အချို့အစိတ်အပိုင်းကိုရွှေ့ဆိုင်း။ ထို့ကြောင့်သင်ကစွန့်ခွာရန်ခရီးစဉ်အပေါ်သွားကြဖို့ပိုက်ဆံစုပြုံ။ တစ်ခုချင်းစီကိုသစ်ကိုတိုင်းပြည်သင်စိတ်ခံစားမှု, ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်အသစ်အသိအကျွမ်းတွေအများကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။
- တစ်ဦးအကောင်းမြင်ဝါဒီဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူများအတွက်ကမ္ဘာကြီးဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ကိုကိုယ်မှန်ထဲမှာပိုပြီးမကြာခဏပြုံးနေနှင့်မသာအခြားသူတွေ။ ကြောင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များအစဉ်မပြတ်သင်၏အသက်တာတွင်လက်ရှိဖြစ်လိမ့်မည်။
- တိုင်းနည်းနည်းအရာအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချီးမွမ်းကြလော့, ကသစ်ကို Feat ကျူးလွန်ရန်အကြီးအမက်လုံးပေးဖြစ်လိမ့်မည်။
- အဟောင်းအမှုအရာရှည်လျားစွန့်ပစ်ခဲ့ကြပြီးကတည်းက, ကစျေးဝယ်သွားဖို့အချိန်ပါပဲ။ အဖြစ်, (သင်တန်း၏, အကြောင်းပြချက်အတွင်း) သင်ကြိုက်နှစ်သက်သမျှကိုဝယ် skimp မနေပါနဲ့
ဒီကသင်၏ဝိညာဉ်များမြှင့်ခြင်းနှင့် Self-လေးစားမှုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ - ဖှံ့ဖွိုးတိုးကိုစာအုပ်တွေဖတ်ပါ။ ဤသင်တန်း၏, ထို detection နဲ့ဝတ္ထုလျှောက်ထားမထားဘူး။ A ကောင်းဆုံးစာအုပ်ခံစားချက်ခြီးမွှောအပေါင်းတို့နှင့်အတူပြဿနာများမှအာရုံနိုင်ပါတယ်။
- သာကောင်းသောနှင့်လက်ျာစကားလုံးများကိုတျောသညျသူ၏မိန့်ခွန်း Watch ။ ဖျာများနှင့်ကပ်ပါးကောင်များတစ်နည်းလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
- ဒါဟာအမှန်တကယ် Inspiration ရဲ့ခံစားချက်ကြောင့်မေတ္တာစိတ် Fall ။ သငျသညျတရံရှိပါက, ထို့နောက်သူကသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပေါ်တက်တိုက်မှအချိန်ရဲ့, ဒါပေမယ့်မပေးလျှင်, "အမဲလိုက်ခြင်း" ကိုရှေ့ဆက်သွားပါ။
သင်တစ်ဦးအမှန်တကယ်ဖြစ်လာရန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်အနည်းဆုံးအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားအကြံပြုချက်များ၏ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းထက်, ဘဝဆက်ဆက်ကိုပြောင်းလဲနှင့်အသစ်အဆင်းအရောင်နှင့်အရောင်ဖြာပါလိမ့်မယ်။