အကယ်စင်စစ်သင်သည်အားကစားအဝတ်အထည်နှင့်တစ်ဦးအကြိုက်နှစ်သက်ဆုံးကုန်အမှတ်တံဆိပ်များ ဖိနပ် , သင်တင်းကြပ်စွာက "မတ်မတ်" ကိုက်ညီတဲ့သင့်တယ်ထင်ပါတယ်။ သင်ကအရောင်, ပုံစံ, ကြိုးကို, အမှတ်တံဆိပ်ကိုကြည့်, သင်ကအခြားအရာများအတွက်အချိန်လိုအပ်ပါတယ်အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါ။ သင့်ရဲ့ပြေးမြို့ပြရှုခင်းများ (အားကစားကွင်းတစ် tiled ကျောက် tiled ကြမ်းပြင်ပန်းခြံများအတွက်လမ်းကြောင်း running, အဖြစ်မြေပေါ်၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင်အပြေး) အတွင်းတည်ရှိသည်ဆိုပါကကတ္တရာများအတွက်ဖိနပ်ဖြစ်သင့်သည်။
ငါကတ္တရာများအတွက်ဖိနပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါလိုအပ်ပါသလား?
သငျသညျတွေအများကြီး run ပေမယ့်အဆင့်မြင့်ဖိနပ်မရှိဘူးဆိုပါကကတ္တရာပေါ်မှာ run နေ, သူတို့သာကိစ္စများတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကတ္တရာပေါ်မှာ run နေဘို့ဖိနပ် - ဇိမ်ခံနှင့်မရှိုးမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်အရေးပါသောလိုအပ်ချက်ရှိပါတယ်ဖြစ်စေအရှိဆုံးသော။ သငျသညျနှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ထက်ပို run နှင့်ထို့ထက် ပို. ထက်မိနစ် 30 လျှင်, သင်၏ခြေအဆစ်ထောက်ခံမှုနှင့်အတူဖိနပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။
အဆိုပါအချက်အလက်များအချို့ကိုအသံဖို့, ကတ္တရာပေါ်မှာ run နေဘို့ဖိနပ်အပြေး၏လိုအပ်ချက်သင်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းနိုင်ရန်အတွက်:
- (ပြည်ဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) ကတ္တရာ amortized မမူ
- သင်၏ခြေကိုအပေါ်တစ်ဦးချင်းစီ "ဆင်းသက်" အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထက် 6 ကြိမ် သာ. ကြီးမြတ်အလေးချိန် "ကျူလုံးသည်မှီ";
- တန်ချိန်စုံတွဲတစ်တွဲအကြောင်းကိုသင်၏ခြေမှပျမ်းမျှပြေးသမား "တာဝန်ခံ" အတွက် run ။
အဲဒီကတ္တရာပေါ်အပူအပင်ကင်းပြီးပြေးဖို့လေးစားမှုနှင့်အတူဖြစ်ပါသည်, ကအဆစ်ခြေရန်မအကျိုးကျေးဇူးနှင့်အန္တရာယ်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်။
Sneaker ၏ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. အထွေထွေအချက်အလက်များ
ကျနော်တို့ပစ္စည်းနှင့်အတူစတင်။ အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ် - သားရေများနှင့်ချည်မျှင်နှင့်အထည်။ ထိပ်ပေါ်မှာသားရေဘောင်ပုံသဏ္ဍာန်စောင့်မမည်နှင့် deforming မှသင်၏ဖိနပ်ကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။ ချည်မျှင်နှင့်အထည် (ထည်ကွက်) ကိုပြေးစဉ်အတွင်းအရေးကြီးသောအရာ, ခြေရှူဖို့ခွင့်ပြုပါ။
စော်ကားသော, ဝါးဖယ်ရှားရမည် - frame ကိုမှလျှက်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကော်စက်အပြောက်ဒြပ်ပေါင်းများ Sneaker ၏မြင်နိုင်ရုံ "မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို။ " ကိုဖန်ဆင်းခဲ့လျှင် တစ်ဦးတည်းသောဝက်အတွင်းငုံ့ရပါမည်။
ဒုတိယအချက်မှာဖိနပ် running များအတွက်အလင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။
တတိယတစ်ဦးတည်းသောတာရှည်ခံဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါခြေချောင်းအောက်မှာ 2 စင်တီမီတာ - - 1 စင်တီမီတာ၎င်း၏ "ပုံစံ" လို့ဖနောင့်အမြင့်အောက်မှာ (စလစ်) ribbed ခံရကြလိမ့်မည်။
ကတ္တရာအဘို့ဖိနပ်အပြေးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သင်ခင်းပေါ်ဖိနပ် running လိုအပ်သည့်အခါပထမဦးစွာတစ်ဦးအထူးစတိုးဆိုင်ကိုသွားပါ။ အဲဒီမှာသင် "မြို့ပြ" ပြေးအဘို့ဖြစ်၏သမျှသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သွားသင့်တယ်အဖြစ်အရာအားလုံးကိုထွက်ရှာ, ကြိုးစား, ကြည့်ပါ။ အထူးအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးမော်ဒယ်ပေါ်စျေးနှုန်းများ Check (!) အွန်လိုင်းစတိုး, သင်ကနိမ့်သောစျေးနှုန်းမှာတူညီတဲ့အရာကိုရှာဖွေသေချာပါသည်။
ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ။ သင်ပြုသွားနေသောအရာကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်ကိုသိရဖို့လုံလောက်တဲ့ကတ္တရာမဟုတျဘဲအဘို့အပြေးဖိနပ်မဝယ်။ ဒါဟာသိပ်လွယ်ကူပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့အဆိုပါစျေးကြီး, ကောင်းသော Sneaker - ထိုစျေးမှာစုပ်ယူထားပါသည်။ ဒါဟာဖိနပ်အပြေးတရံထံမှ၎င်း၏ရှေ့မှောက်တွင် "သိ-ဘယ်လို" စေသည်အဖြစ်ကုန်ကျစရိတ်တိုးပွားစေပါသည်။
တစ်ဦးတည်းသောအတွင်းမှဖြည့်စွက် Dampers ။
marking နှင့်အတူဖိနပ်ကိုဝယ် - စသည်တို့ကို Gel, Air လေကြောင်းလိုင်း, Wave ကို, Grid, ဖနောငျ့ဧရိယာထဲမှာနှင့်ခြေချောင်း - ဤအမှတ်အသားများရှိရာထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူအမှတ်မှာတည်ရှိသည်။ သာဒေါက် - တချို့ကဖိနပ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူသည်အခြားတပ်ဆင်ထားကြသည်။ သငျသညျဆင်းသက်ခြေမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပေါ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။
ကြားနေနှင့်တည်ငြိမ်ရေး - ဤ Sneaker နှစ်ခုအမျိုးအစားအကြားရွေးချယ်မှုအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ ပထမဦးစွာအပြိုင်ပြေးနေချိန်မှာလူတွေကသူတို့ခြေရှိသည်ဖို့အတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားတာ, ဒါမှမဟုတ်အနည်းငယ်အတွင်း, clubfoot ။ ဒုတိယအချက် - ရှေ့ဆက်နှင့်ဘဲလေးထဲမှာရှိသကဲ့သို့ဘေးထွက်အားမိမိခြေထောက်ပစ်သောသူတို့အဘို့။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်စဉ်အပေါင်းတို့၏လျော့နည်းကံကောင်း "ဘဲလေးပြေး" နဲ့လူတွေကိုသူတို့၏ခြေထောက်များဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ running ပိုပြီးလျင်မြန်စွာပင်ပန်းရ, နှင့်အဆစ်အလွယ်တကူပျက်စီးနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်တည်ငြိမ်ရေးဖိနပ်နှင့် profuse "eversion" ရပ်တန့်ဟန့်တား။
| | | |
| | | |
| | | |
သငျသညျကိုဘယ်လိုကတ္တရာဖိနပ်လိုအပ်သလဲ?
တစ်ဦးကမေးခွန်းကောင်း။ သင်သည်ထိုသူတို့လိုအပ်သည့်အခါ Sneaker (အများကိန်း) Buy ။ အကောင်းဆုံးကတော့, နှစ်တွင်အပေါ်နှစ်ခုစုံတွဲ - ပထမ "နွေဦး-နွေရာသီ", ဒုတိယ - "ဆောင်းဦးရာသီ-ဆောင်းရာသီ" ။ ငါတို့သည်စုဆောင်းခြင်း, ဒါပေမယ့်ရေစိုခံ, ဂိုး-Tex, စိုစွတ်ခြင်းနှင့်နှင်းဖုံးလမ်းပေါ်လစ်အဆငျ့, အဆုံး၌, ၏အစှမျးသတ်တိနှငျ့အပူ retention ကိုအကြောင်းပြောနေတာကြသည်မဟုတ်။