သွေးခုန်နှုန်း နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ကိုက်ညီထို့ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏အရေးကြီးသောစံ၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်။ အဆိုပါသွေးခုန်နှုန်းလှိုင်းလုံးများ၏အစွမ်းသတ္တိ, ရစ်သမ်နှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများပြည်နယ်စစ်ကြောစီရင်တော်မူနိုင်ပါတယ်။
အသက်အရွယ် 40 မှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းကဘာလဲဆိုတာ၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်းမပြုမီ, သငျသညျတစျခုလုံးအဖြစ်သွေးခုန်နှုန်းမှန်ကန်သောနှင့်၎င်း၏တန်ဖိုးကိုမူတည်ရာမှနျရာကိုနားလည်သင့်တယ်။
သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်းကတစ်မိနစ်ကို, ဒါပေမယ့်သွေးခုန်နှုန်းအကြိမ်ရေကွဲပြားအချက်များများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် 60-90 စည်းချက်၏အကွာအဝေး၌တည်ရှိ၏။ သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်ရစ်သမ်၏ကြိမ်နှုန်း:
- ပြင်ပ;
- ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခွအေနေ;
- ကြမ်းပြင်;
- အသက်အရွယ်။
ထို့အပြင်သွေးခုန်နှုန်းအပေါ်တစ်ဦးအခြို့သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနေ့ကနေတဲ့အချိန်ရှိတယ်: သူညဥ့်အချိန်တွင်နှေးကွေးခြင်း, 15.00 ကနေ။ 20,00 ရန်။ ဒါဟာနှလုံးခုန်နှုန်း၏အမြင့်ဆုံးညွှန်းကိန်းရှိပါတယ်။
လူကြီးအထီးအနှစ် 40 အတွင်းပုံမှန်သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်း
အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်းအကြားသူ၏နှလုံးကြီးမားသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သောတစ်ဦးခြားနားချက်ရှိ၏။ ထို့အပြင်တစ်ဦးချင်းလူသား, စည်းကမ်းအဖြစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာအလုပ်သမားများ၏ဌာနခွဲများ၏သီလအားဖြင့် သာ. ကြီးမြတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားလက်ခံတွေ့ဆုံဒါကြောင့်အဓိက "အင်ဂျင်" ကိုပိုမိုခိုင်မာစေပါသည်။ ကြောင့်ထိုအအကြောင်းပြချက်တွေမှလျော့နည်းမကြာခဏအမျိုးသမီးတွေ 5-10 pulsations ထက်ပိုမိုအားကောင်းလိင်များ၏ကိုယ်စားလှယ်များ၏နှလုံးခုန်နှုန်းသည်။ 20-40 နှစ်ကအသက်ကလူများအတွက်ပုံမှန်သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်း - တစ်မိနစ်လျှင် 60-70 စည်းချက်။ လူတို့သညျအဘို့သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်း၏ 40 နှစ်တာသို့ရောက်ရှိအပေါ်သို့ 70-75 မှတိုးတက်လာခဲ့သည်။
အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပုံမှန်သွေးခုန်နှုန်းမှုနှုန်း 40 နှစ်တာ
အမျိုးသမီးတွေမှာတော့သေးငယ်နှလုံးအရွယ်အစား, ဒါကြောင့်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုသေချာစေရန်, ကပိုခက်လုပ်ကိုင်ဖို့ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အသက်အရွယ်အတွက်တိုးမြှင့်ဖို့စပ်လျဉ်းပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်းအတွက်တိုးတက်မှုနှုန်းရှိခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်း 40 ၏အသက်အရွယ်တစ်မိနစ်လျှင် 75-80 စည်းချက်၏စံဖြစ်ရလိမ့်မည်ပြီးနောက် 20-40 နှစ်များတွင်စနစ်တစ်ခု 65 ကနေ 75 မှသက်ရောက်မှုကြိမ်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်လာအဟောင်း, ပိုကသွေးခုန်နှုန်းဖြစ်လာသည်။
အဘယ်ကြောင့်သွေးခုန်နှုန်းနှုန်းကိုတိုးပွါး?
ဇီဝကမ္မစံတစ်နှလုံးခုန်နှုန်းအတွက်ယာယီတိုးစိတ်ခံစားမှုကြုံနေရသည့်အခါဖြစ်ပါသည် စိတ်ဖိစီးမှု ဥပမာအားဖြင့်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးနှင့်တစ်ဦးမသက်မသာပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ခြင်း,
- နှလုံးရောဂါ,
- ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်;
- endocrine မမှန်;
- ရောဂါကူးစက်;
- ကင်ဆာကျိတ်။
ထို့ကြောင့်, နှလုံးမူမမှန်များ၏ထောက်လှမ်း, တကအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။