အဘယ်အရာကိုလျင်မြန်စွာအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့အိမ်မှာချုပ်အဘို့ပြုသလော

အထူးသဖြင့်နာတာရှည်သဘောသဘာဝကျင်ကြီးစွန်နှင့်အတူအခက်အခဲများ, ကနျြးမာရေးမယ့်အလေးအနက်ခြိမ်းခြောက်။ ချုပ်ပြင်းထန်အဆိပ်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများစားစရာ, ပုံပျက်သောနှင့်အူ၏ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သင်သည်လက်ျာအရာထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ပြုပါနှင့်ချက်ချင်းကုသမှုစတင်ကြောင်းသိလျှင်, သင်လျင်မြန်စွာတစ်ကုလားထိုင်မြဲမြံစေနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဝမ်းချုပ်ဖြစ်ပေါ်ရသနည်း

နှောင့်နှေး fecal ထုအူလမ်းကြောင်း Motilal ချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ:

အဘယ်အရာကိုအိမ်မှာချုပ်အဘို့ပြုသလော

အဆိုပါဖော်ပြထားပြဿနာကိုမှန်မှန်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ, တက gastroenterologist တိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်ချုပ်နာတာရှည်ဖြစ်လာအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုထွက်ရှာတွေ့ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောကုထုံးသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအခက်အခဲခဏခဏမဖြစ်ပျက်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီလက္ခဏာများ၏အကြောင်းတရားများလူသိများကြသည်ဆိုပါကချက်ချင်းအူလမ်းကြောင်း Motilal restore လုပ်ဖို့အစီအမံယူရန်အရေးကြီးပါသည်။

အဘယ်အရာကိုနေအိမ်အခွအေနမှာချုပ်ဘို့လုပ်:

  1. laxative အကျိုးသက်ရောက်မှု (suppositories, တက်ဘလက်) နဲ့ pharmacological အေးဂျင့်ကိုသုံးပါ။ အဆိုပါအခြားရွေးချယ်စရာ - ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ။
  2. တစ်ဦး enema လုပ်ပါ။ အခြားအကုသမှုရွေးချယ်စရာထိရောက်သောမဟုတ်သည့်အခါဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။
  3. တစ်ဦးထပ်မဖြစ်အောင်တားဆီး။ အဆိုပါအူသိမ်အူများ၏ပုံမှန်များအတွက်အထူးအစားအစာဖြစ်သင့်သည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှဖယောင်းတိုင်

Rectal laxatives အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့နည်းလမ်းကိုပြန်လည်စဉ်းစားနေကြပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ရွေးချယ်စရာအနက်ဘယ်အရာကိုချုပ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့, ဖယောင်းတိုင်အရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်အမြန်ဖြစ်ကြသည်။ ယင်း၏ Motilal တိုးမြှင့, အူလမ်းကြောင်းကျုံ့မှုကိုလှုံ့ဆော်လျက်, မစင် liquefy: သူတို့ကနှစ်ခုအပြိုင်သက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ Rectal laxatives အမြဲချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ကြသည်မဟုတ် - အိမ်မှာချက်ချင်းဘာလုပ်ရမှန်း, သူတို့ကမကူညီခဲ့ဘူးပါလျှင်အောက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

ထိရောက်သောဖယောင်းတိုင်:

ချုပ်၏ Tablet များ

တစ်ခုတည်းစူးရှသောနှောင့်နှေးကုလားထိုင်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ပါးစပ်အုပ်ချုပ်မှုများအတွက်သင့်လျော်သော Medicaments, သူတို့ကိုသုံးပြီးရေရှည်ကုထုံးဖျော်ဖြေမရနိုင်ပါ။ ဝမ်းချုပ်များအတွက်ပြည်တွင်းဆေးဝါးဓာတု peristalsis မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်သောအူလမ်းကြောင်းအဲဒီ receptor ကိုစိတျဆိုး။ ရလဒ် 6-9 နာရီအကြာတွင်လေ့လာတွေ့ရှိကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ အသုံးပြု. ပေးအပ်သည်။

ထိရောက်သောတက်ဘလက်:

ဝမ်းချုပ်များအတွက်ရိုးရာကုစား

အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးဆေးဝါးဗေဒပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်အရေးပေါ်၏အမှု၌, သူတို့ကအလုပ်လုပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ အလွယ်ကူဆုံး option ကိုချုပ်ဘို့မဆို, ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနံနက်စာ, 5-10 ml (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဇွန်း) မတိုင်မီနံနက်ယံ၌နေ့စဉ်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမစင် softens နှင့်၎င်း၏ကယ်ဆယ်ရေးနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီနည်းလမ်းကိုအသည်းသို့မဟုတ်သည်းခြေအိတ်၏ရောဂါများအတွက်သင့်လျော်တဲ့ကုထုံးမဟုတ်ပါဘူး။

ချုပ်နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်း၏ပြဿနာသည်အခြားဖြေရှင်းချက်:

  1. အိပ်ရာဝင်ချိန်သောက် 1 ခွက်အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်မတိုင်မီ 1.5-2 နာရီ။
  2. 3-5 မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးတစ်နေ့စားပါ။
  3. အစားအစာမှ Added ဖွဲနု
  4. နံနက် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်အတွက် 1-3 အခြောက်လှန်းအသီး) သုတ်သင်၏သောက်စရာ compote ။
  5. အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကိုအစားထိုး chamomile ဖြစ်ပါတယ်။

ကြော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောမွှေပါ။
  2. ရေ 250 ml ကို၎င်း၏စုဆောင်းမှုလောင်း၏ 10 ဂရမ်ပြုတ်။
  3. မိနစ် 30 တစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်မျှတည်ထားပါဖြေရှင်းချက်။
  4. strain ဆေးဝါး။
  5. 250 ml ကိုမှပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေက၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုယူခဲ့။
  6. ချက်ချင်းညစာအပြီး 0.5 ခွက်သောက်ပါ။

နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်များအတွက်ကိုးကွယ်ရာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းရောမွှေပါ။
  2. 2 tbsp သွန်းလောင်း။ စုဆောင်းခြင်းရေပြုတ် 200 ml ကိုဇွန်း။
  3. နာရီဝက်တစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်ဖြေရှင်းချက်ထားပါ။
  4. မူးယစ်ဆေး strain ။
  5. 200 ml ကိုဖြစ်လာခဲ့သည်အသံအတိုးအကျယ်မှပြုတ်ရေအရည်ဆေးဝါးသို့ဖြည့်ပါ။
  6. 100 မီလီလီအိပ်ရာဝင်ချိန်သောက်ပါ။

ချုပ်အဘို့အချိုမြိန်ရောဂါပျောက်ကင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. သူတို့ volume ထဲမှာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခဲ့ကြသောကြောင့်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲတွင်အခြောက်အသီးပေါင်း။
  2. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, ဘောဇဉ် grinder သို့မဟုတ် Blender မှာသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
  3. ရလဒ်စင်ကြယ်သောခုနှစ်မှာပျားရည်ထည့်ပါ။
  4. 1-2 နာရီ, မနက်စာနှင့်ညစာဆက်ဆံဖို့ထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။ ဇွန်းနေ့စဉ်။
  5. ရေခဲသေတ္တာနည်းလမ်းများအတွက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

ချုပ်နှင့်အတူ Slimy ဟင်းရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, လျှောက်လွှာ

  1. Cook ကအနိမ့်အပူပေါ် 15-20 မိနစ် flaxseed ။
  2. အဖုံးတဝက်နာရီအောက်တွင်ဖြေရှင်းချက်မသွားအောင်။
  3. strain ဆေးဝါး။
  4. အရည်တစ်ခုလုံးကိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုသောက်လော့။

ချုပ်တစ်ခု enema

တစ်ခါတစ်ရံမစင်ဆောင်ကြဉ်း pharmacological သို့မဟုတ်ရိုးရာဖြစ်စေကုစားမကူညီဘူး။ တစ်ဦး enema ထားရန် - အန္တရာယ်ကြီးသည့်ရောဂါများနှင့်ပြင်းထန်သောမူးယစ်ငါသည်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အူလမ်းကြောင်းရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအများဆုံးသိတယ်ပါဘူးဒါကြောင့်ခိုင်မာတဲ့ချုပ်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာကယ်ဆယ်ရေးပြည်နယ်၏အရေးပေါ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ထိုကဲ့သို့သောကုသ microflora ချိန်ခွင်ဖောက်ဖျက်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာမကြာခဏသုံးစွဲဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ချုပ်နေရာဖြစ်သည် enemas 4 မျိုးရှိပါတယ်:

ဘယ်လိုချုပ် (သန့်စင်) အတွက်တစ်ဦး enema လုပ်ဖို့:

  1. ခွက်ကို Esmarch lukewarm ရေဖြည့်ပါ (2, L ထက်မပို) ။ သငျသညျ chamomile ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ် 1 tbsp ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သဘာဝကပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဇွန်း။
  2. (အနေအထားလဲလျောင်းမှာ) လူတစ်ဦးကနေ 1 မီတာအကွာအဝေးမှာချိတ်ဆွဲထားတယ်။
  3. စအိုလမ်းကြောင်းသို့စက်ဝိုင်း၏တစ်ခုလုံးကိုအသံအတိုးအကျယ်ရိုက်ထည့်ပါ။
  4. 10-15 မိနစ်စုပ်ယူထားသည်။
  5. အဆိုပါအူသိမ်အူမသွန်။

အဘယ်အရာကိုချုပ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ - hypertonic enema:

  1. 100 မီလီလီအတွက် lukewarm ရေ 2 နာရီပျော်။ magnesia မှုန့်ဆားသို့မဟုတ် 20-30 ဂရမ်၏။
  2. တစ်ဦးအစွန်အဖျားနှင့်အတူတစ်မှုတ်တံတွေနဲ့စအိုလမ်းကြောင်းအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏တစ်ခုလုံးကိုငွေပမာဏကိုရိုက်ထည့်ပါ။
  3. 20 မိနစ်စောင့်ပါ။
  4. အိမ်သာသွားပါ။

ရေနံ enema:

  1. ပူနွေးသောရေနှင့် 2-3 tbsp ၏နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းတဲ့ရေ 100 ml ကိုမွှေပေးပါ။ ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ် Vaseline ။
  2. တစ်မှုတ်တံအားဖြင့်စအိုထဲသို့ရပ်ဆိုင်းမှု၏ 50-100 ml ကိုရိုက်ထည့်ပါ။
  3. 8-10 နာရီအကြာတွင်ဖြစ်ပေါ် defecation သငျ့သညျ။

ဝမ်းချုပ်များအတွက်အစားအသောက်

ရိက္ခာဆုံးမခြင်းရှုပ်ထွေးသောကုသအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအထူးသဖြင့်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒတွင်, ကုလားထိုင်နှောင့်နှေးပါတယ်။ ဤပြဿနာတွင်ထိုသို့ gastroenterologist မှကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါဆရာဝန်အူသိမ်အူမ function ကိုပုံမှန်မှဘာလုပ်ရမှန်း, အဘယ်ကြောင့်ညှဉ်းဆဲချုပ်အထဲကရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ပြဿနာရဲ့အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်. တစ်ဦးအထူးကုတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ခန့်ထားမည်။ ဒါဟာအောက်ပါအတည်ပြုထုတ်ကုန်များပါပါဝင်နိုင်ပါသည်:

ဒါဟာရန်တားမြစ်ထားသည်:

ချုပ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း အကယ်. - မအထီးကျန်မှုနှင့်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါကရောဂါဗေဒ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိထွက်ရှာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီအမ gastroenterologist ရည်ညွှန်းနှင့်သတ်မှတ်စာမေးပွဲသွားရောဂါတည်ထောင်ရန်။ ချုပ်၏မှန်ကန်သောကုသမှုအူလမ်းကြောင်း Motilal ချိုးဖောက်မှုများနှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်းအတိုင်းအတာအစုတခုပါဝင်သည်။ ဖော်ပြထားတဲ့လက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြေရှင်းရန်မရှိရင်အလုပ်မဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အစားအသောက်များတွင်အတွက်ချုပ်

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အားထုတ်မှုအဖြစ်မကြာခဏလည်းနှောင့်နှေးကုလားထိုင်မှဦးဆောင်မယ့်အစားအစာကန့်သတ်ထားသည်။ ဆေးပြား, enemas နှင့်အခြားဆေးဝါးများ - အများစုကအမျိုးသမီးတွေလျင်မြန်စွာချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရအပိုနည်းလမ်းများသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများများ၏စနစ်တကျအသုံးပြုမှုကိုပထမဦးဆုံးကူညီပေးသည်ပေမယ့်နောက်ပိုင်းတွင်အူလမ်းကြောင်း microflora ၏ယိုယွင်းခြင်းနှင့်အချိုးမညီမျှမှုစေပါတယ်။ ပါဝါပုံမှန်မှ - dieting စဉ်အတွင်းချုပ်နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှောင့်အယှက်မလက်ျာဘက်, ဖြစ်သင့်သည်။

လိပ်ခေါင်းနှင့်အတူချုပ်

ဒီအခြေအနေမှာကုထုံး၏ရှုပ်ထွေးစအိုအတွင်းရောင်ရမ်းသွေးပြန်ကြောမစင်၏ထွက်ပေါက်ဆီးတားခြင်းနှင့်ကျင်ကြီးစွန်ကြိုးစားမှုမှာအချုပ်ခန်းသူတို့ရဲ့အရွယ်အစားတိုးပြောခြင်းငှါသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကျနော်တို့က proctologist မှဖွင့်လျှင်, တကယ်ရှုပ်ထွေးလိပ်ခေါင်းနှင့် တွဲဖက်. အိမ်မှာချုပ်ပျောက်ကင်းစေပေမယ့်။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်လက်တွေ့လမ်းညွှန်ချက်တို့ပါဝင်သည်:

  1. Diet ။
  2. အူလမ်းကြောင်းရဲ့ contents (Mukofalk) ၏ငွေပမာဏကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေး။
  3. (လိုအပ်ပါက) laxatives ၏ကိုသုံးပါ။
  4. လိပ်ခေါင်း၏ကုသမှု။

ဝမ်းချုပ်, ပန်ကရိယ

ပန်ကရိယရှုံးနိမ့်နှောင့်နှေးကျင်ကြီးစွန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ထားတဲ့အသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်တစ်ခုတိုးစေပါတယ်။

ပန်ကရိယတစ်နောက်ခံပေါ်တွင်ချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏အခြေခံနည်းလမ်းများကို:

  1. Laxative အစားအသောက်များတွင်။
  2. ကိုလောင်ရေပမာဏကိုတိုးမြှင့။
  3. တစ်ဦး gastroenterologist ကခန့်အပ်ဆေးဝါးများ, ရိုက်ယူခြင်း။
  4. enemas စင်ကြယ်စေ၏အသုံးပြုမှုကို။
  5. နောက်ခံရောဂါကုသမှု။

gastritis နှင့်အတူချုပ်

အစာအိမ်ချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်းမစင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးကိုထိခိုက်အစားအစာအစာခြေ၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာပြောခြင်းငှါ။ မည်သို့ပင်အတူချုပ်ရှိခဲ့သည်ရှိမရှိ၏ gastritis မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်သို့မဟုတ်အနိမ့်သဖြင့်, မိမိအကုသမှု၏အဓိကရှုထောင့်တဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတာဝန်ပေးအပ် gastroenterologist အစားအသောက်များတွင်တင်းကျပ်ထိန်းသိမ်းလိုက်နာမှုအစာအိမ်ဖျော်ရည်နှင့်အူလမ်းကြောင်း Motilal ၏ဖွဲ့စည်းမှုပုံမှန်ကူညီပေးသည်။

အပိုဆောင်းကုထုံး:

  1. ပြည်တွင်းနှင့်စနစ်တကျ laxatives များအသုံးပြုမှု။
  2. (အရေးပေါ်အတွက်) enemas အသုံးပြုခြင်း။
  3. gastritis ၏ပေါင်းစည်းဆက်ဆံမှု။

cholecystitis နှင့်အတူချုပ်

အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ရောဂါဗေဒအမြဲကျင်ကြီးစွန်၏နှောင့်အယှက်များကလိုက်ပါသွားသည်။ အများစုကတော့ကုသရန်ခက်ခဲ, နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်နှင့်အတူလူနာအတွက်လေ့လာသည်။ အခါအူထဲမှာဖော်ပြထားရောဂါဗေဒကမဖြစ်နိုင်အစားအစာ၏ပုံမှန်အစာခြေဘို့အောင်, သည်းခြေ၏နိမ့်ဆုံးပမာဏကိုရရှိသွားတဲ့။ ရလဒ်အဖြစ်အဆိုပါမစင်သိပ်သည်း texture ဖြစ်လာသည်နှင့်ကားပုပ်ပျက်တတ်ဖို့အစဖြစ်ကြောင်းအစားအစာကုန်ကြမ်းကိုအပိုင်းပိုင်းပါရှိသည်။

အဘယ်သို့ပြုမှ:

  1. တင်းကြပ်စွာအစားအစာလိုက်နာပါ။
  2. ယူပါ cholagogue ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ
  3. (အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်) laxatives နှင့် enemas ကိုသုံးပါ။
  4. အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်။

dysbacteriosis အတွက်ချုပ်

အူလမ်းကြောင်း microflora ၏ချိန်ခွင်လျှာအတွက်ပြတ်တောက် - ဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသောအရာယာယီဖြစ်ရပ်ဆန်း။

ချုပ်သည်အောက်ပါဆောင်ရွက်ချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကိုကူညီပါ:

ပိုးကောင်များနှင့်အတူချုပ်

အများစုမှာ ကပ်ပါးကောင် ဆန့်ကျင်ဘက်နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေ - ထိုဝမ်းလျှော, အရေအတွက်ကိုပိုးကောင်များ၏အူဘောလုံးကိုပိတ်ဆို့သောရှားပါးကိစ္စများတွင်နိုင်အောင်ကြီးမားသည်။ တစ်ချိန်ကလူအပေါင်းတို့အဘို့အချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်တစ်ခုတည်းသောလမ်း, ပိုးကောင်များဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ပစ္စုပ္ပန်နေသောပိုးကောင်များထွက်တွက်ဆရမယ်, နှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်အထူးဆေးယူ။

အဘယ်အရာကိုကပ်ပါးချုပ်အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းသောအခါလုပ်ဖို့:

  1. laxative အစားအစာကိုစောင့်ရှောက်မည်။
  2. ရေစားသုံးမှုကိုတိုးပှား။
  3. အရေးပေါ်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦး laxative ယူပါ။