သံပုရာခိုင်မာတဲ့တာမျိုးစဉ်းစားသော Citrus အသီးအပွပိုင်ဆိုင်။ ဤကိစ္စတွင်၌အထူးသဖြင့် beriberi နှင့်အအေးမိနေစဉ်အတွင်း, ကိုယ်ခန္ဓာကိုရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်နို့ကာလအတွင်းတစ်ဦးသံပုရာစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိထွက်ရှာရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်, ထိုသို့သူနာပြုမိခင်များမှအသုံးဝင်သည်မည်သို့မည်ပုံ။
တဦးတည်းသံပုရာသူနာပြုနိုင်သလား?
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမိခင်သင်သည်အစားအစာထဲမှာသံပုရာကိုသုံးနိုင်သည်ရှိမရှိမသိရပါဘူး။ အမှန်စင်စစ်အများအပြားကလေးအထူးကုကလေးအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမဟုတ်သကဲ့သို့, ထုတ်ကုန်၏ဤအမျိုးအစားမှရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတွေစဉ်အတွင်းသံပုရာလောင်လျှင်, ကလေးတစ်ဦးရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိသောကြောင့်ထိုသို့မကြာခဏအလွန်မိုဖြစ်ပါသည်, သူတို့ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။
နို့ကာလအတွင်းတစ်ဦးသံပုရာစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
သင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်သံပုရာများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသေချာစေရန်, သင့်တဲ့အစားအစာသို့သူတို့ကိုငါမိတ်ဆက်ပေးဖို့တဖြည်းဖြည်းဖြစ်သင့်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာနို့သံပုရာနှင့်အတူအလွန်အသုံးဝင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်ကပူနွေးတဲ့သောက်စရာအတွက်ထားသေးငယ်တဲ့အချပ်, နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အကျွံရေနွေးရှိသမျှကိုဗီတာမင်ဖျက်ဆီးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ကလေးသူငယ်အခစောငျ့ရှောကျဖို့, သင်ဓာတ်မတည်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, သင်သည်အခြားအစားအသောက်မှသံပုရာပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်ဒီလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးပြီးနောက်။ သူနာပြုမိခင်သံပုရာ zest စား. , အရေပြားအတွက်နိုက်ထရိတ်နှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများအများကြီးဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်သံပုရာသူနာပြု:
- ဗီတာမင် C နှင့် E ကိုတစ်အရင်းအမြစ်;
- ပိုးသတ်ဆေးကောင်းသောဘုံအအေးသဘာဝဆေးတစ်လက်,
- သံပုရာနို့တိုက်နို့အတွက် contraindicated ထားတဲ့အများအပြားဟင်းလျာများအတွက်ဆားနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအစားထိုး;
- အသည်း detoxifies နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှား;
- ဒါဟာသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်အရှင် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်;
- သံပုရာသူနာပြုမိခင်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နို့၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။
က gastritis, အနာနှင့်ပန်ကရိယစားစရာဘို့အတွက်အသုံးပြုမရနိုင်အောင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးပွါးကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။